Anunturi de Mica Publicitate
Abonament la editia electronica
Iasi Tv Life
TeleM
TVR Iasi Telejurnal
Abonament la editia tiparita

vineri, 29.03.2024

Noul trend în team-building: meditaţie şi hipnoză

GALERIE
meditatie
  • meditatie
- +

Modelul clasic de team building se bazează pe activități menite să întărească legăturile între colegi și echipe. Un fel de băute colective, în care oamenii trec peste timidități și se împrietenesc mai ușor. Se pare însă că acest model este depășit, iar acum se trece la ore de gimnastică de grup.

Noul model de team building a pornit de la datele care arată că stresul la locul de muncă este responsabil pentru creșterea cu 23% a riscului de atac de cord sau cerebral în rândul angajaților (corporatiști). Datele sunt luate dintr-un studiu realizat în 13 state europene

și arată că nu este tocmai indicat să faci un team building în care să se fumeze și să se bea timp de două – trei zile. Chit că și refugiul într-o sticlă de whisky sau o găleată de bere este o metodă de relaxare, dar aceasta este părerea mea bazată doar pe experiența proprie.

În fine, ideea este că avem acum și la noi Tean Wellness Time, adică o „construire a echipei” bazată pe mișcare (aerobic, zumba, muay-thay), cursuri de nutriție și ședințe de meditație și hipnoză. Modelul este aduc la noi de compania de consultanță în domeniul resurselor umane HPDI (Human Performance Development International). Desigur, fumatul este limitat și se bea doar apă plată și sucuri naturale.

„Este mai mult decât un program destinat distracției pe durata unui weekend. Îmbinăm munca în echipă cu stilul de viață sănătos și creăm o tendință general acceptată de către participanți”, spune Alexandru Bușilă, psihoterapeut și trainer HPDI.

No drinking in team building

Studiul citat, publicat recent în revista medicală Lancet, mai arată că eliminarea stresului la locul de muncă reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire, chiar cu 36% dacă se renunță și la fumat. Mai mult, angajații care urmează un regim alimentar sănătos, practică un sport și aplică tehnici de diminuare a stresului sunt mai performanți, iar zilele de concediu medical scad semnificativ.

„Anul trecut am avut peste 1.200 de persoane în diferite programe de teambuilding, în care am inclus cu succes diverse activități de wellness. Tocmai de aceea pot spune că moda team building-urilor cu nopți de petrecere și dimineți de mahmureală a apus. Noi ne concentrăm pe stilul de viață sănătos”, mai spune Alexandru Bușilă.

Deșteptarea la 7.00, țigările la control!

Într-un Team Wellness Time, se dă deșteptarea la 7.00 dimineața și este urmată de o jumătate de oră de înviorare. Fumatul este limitat – ai voie la o singură țigară, odată la două ore, într-o cameră special amenajată. În afara acestui interval, țigările se confiscă, iar camera este închisă cu cheia.

Textul integral, pe businesscover.ro

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dan CONSTANTIN

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dacă distinsul profesor „X” sau remarcabilul „Z” au putut să treacă peste lege, eu de ce nu aş putea?

opinii

Roboţi

Codrin Liviu CUȚITARU

Roboţi

Robotul a trecut, treptat, de la „plimbarea” convulsivă pe coridoarele Universităţii, la alergarea „profesionistă”. Se arăta capabil să sară şi peste obstacole, plăcerea sa supremă fiind „să evite” deliberat, în viteză, femeile de serviciu îngenuncheate pe ciment şi prinse în efortul răzuirii gumelor de mestecat aruncate iresponsabil. Îngrijitoarele se speriau îngrozitor şi ţipau injurios după Robogică (foarte des îl numeau „pocitania dracului”!).

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

George ŢURCĂNAŞU

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

Delestaţi de centru şi captivi între statalismul teritoriului post-sovietic de la est de Prut şi desconsiderarea de la nivelul Bucureştiului, moldovenii din România aleg soluţia cea mai simplă: ştergerea sau renunţarea la identitate. Exemplele sunt multiple şi deseori invocate în scrieri mai vechi, de la divergenţele teritoriale bucovineană (în plin nucleu statal al Moldovei), vrânceană şi gălăţeană, la tendinţele actuale ale tinerilor de a migra pentru studii spre centrele universitare externe Moldovei, deseori mai prost cotate decât Iaşul în sistemul universitar. În aceste condiţii, să nu înţelegi necesitatea unor mişcări care militează pentru scoaterea Moldovei din izolarea impusă de către centru e cam prea mult!

Spărgătoarea de coduri

Bogdan ILIESCU

Spărgătoarea de coduri

Viaţa unui copil de acum 40 de ani (şi aproape sigur şi înainte) era absolut fascinantă pentru că era înmuiată din plin în toată istoria omenirii şi în tot ce avea mai valoros, adunat până atunci, în cărţi. Da, lucrurile alea cu un aer prozaic, mărturia perpetuă a unei invenţii seculare, care, prin natura lor de a păstra scris orice gând pe care i-l încredinţai, obligau la multă atenţie, şi mare responsabilitate şi scriitorul, şi cititorul.

pulspulspuls

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Dacă tot v-am servit ieri aicea niscai aritmetică electorală de Bahlui, haideţi să continuăm şi azi cu olecuţă de analiză matematică plus geometrie diferenţială tot pe tema asta incitantă! Nu de alta, dar acuşi încep iar simulările de alegeri, şi măcar să fim pregătiţi.

Caricatura zilei

La reciclat pet-uri și doze

Când Sistemul Garantie Colectare te pune pe gânduri

Cumpara editia digitala

Vremea in Iasi

Curs valutar

Parteneri

    Intrebarea zilei

    Vladimir Putin, presedintele Federatiei Ruse, a declarant intr-un interviu dat jurnalistului american Tucker Carlson ca nu va ataca niciun stat NATO. Credeti ca isi va respecta cuvantul dat?

    vezi raspunsuri