Eurotrip
mesterescu

vineri, 31.10.2014

Cura de aerosoli la mare: cit este de benefica?

GALERIE
%PIC_TITLE%
    - +

    Prof. dr. Vasile Costinescu, seful Clinicii ORL "Nicolae Costinescu" din cadrul Spitalului "Sf. Spiridon" Iasi: "Marea, prin aerosoli, asigura o tonifiere a cailor respiratorii superioare si la copii, si la adulti, ca sa nu mai amintim ca aerosolii stimuleaza imunitatea. Nici un aparat, oricit de perfectionat ar fi, nu reuseste sa produca aerosoli atit de binefacatori, precum marea. Cura cu aerosoli la mare este cu atit mai binevenita cu cit tot anul caile aeriene superioare sint bombardate de poluare. Expunerea la aerosoli trebuie inceputa la 6-7 dimineata prin plimbari cit mai aproape de apa marii, copiii trebuie sa se joace la limita dintre nisip si valuri.

    Plimbari de doua ore pe faleza

    Tot de la 6-7 dimineata la 10.30 trebuie sa se faca plaja, crescind timpul progresiv de la o jumatate de ora. Razele ultraviolete sint stimulative pentru organism, dar si pentru microorganismele din nas. Dupa ora 10.30 pina la ora 16.00, cei aflati la cura heliomarina trebuie insa sa se „ascunda" de soare, de ultravioletele atit de rele. Dar nu trebuie sa se abandoneze aerosolii, tocmai de aceea sint foarte utile plimbarile de doua ore pe faleza si mai ales pe dig, acolo unde este "patria" aerosolilor. Practic este minunat daca puteti face plimbari dimineata si dupa-amiaza sau seara pe malul marii pentru aerosoli. Trebuie stiut ca in primele 2-3 zile, copiii pot avea mici crize de adaptare, nas infundat, mici dureri de urechi, dar ele trec.

    Cit trebuie sa dureze cura de aerosoli

    Pentru copii, dar si pentru adulti, cura heliomarina ideala este de 18 zile, insa nu trebuie sa dureze mai putin de 10 zile. Este indicat sa urmeze apoi un mic concediu la munte, unde organismul se calmeaza si se fundamenteaza efectele favorabile obtinute la mare. Ionul de sodiu este dintre cei mai hranitori pentru mucoasa nazala, pentru mucoasele cailor aeriene superioare, dar nu trebuie sa exageram cu patrunderea apei de mare in nas si faringe. O alta intrebare frecventa este daca e bine sa ne intre apa in urechi la mare. Patrunderea apei in urechi, daca timpanul este normal, nu este periculoasa. Dar e periculos cind apa intra intr-o ureche cu scurgeri, cu timpanul perforat sau cu scaderi de auz. La plonjarile in apa poate aparea un necaz prin traumatismele patrunderii bruste a apei in ureche, tocmai de aceea sint indicate castile pentru otitele traumatice, curgerea urechii si instalarea febrei. Pe linga casca, in timpul scaldatului, se pot pune in urechi tampoane cu boramid sau vitamina A stoarse. Nu e indicat sa lasi apa in urechi, ea trebuie eliminata prin acele „topaieli", prin tragerea de pavilionul urechii sau prin folosirea unui colt de batista introdus in ureche. In cazul in care nu vreti sa mergeti la mare, puteti sa va faceti concediul la munte. Sint statiuni unde se pot face aerosoli cu sulf care sint foarte buni pentru preventia diferitelor afectiuni respiratorii  sau  pentru alergii, laringite cronice, rinitele alergice. Astfel de aerosoli se pot face la Slanic Moldova - Izvorul 3, la Govora si chiar in Iasi la Nicolina unde exista una dintre cele mai bune ape sulfuroase din tara".

    Cei stresati si obositi pot merge la munte

    Climatul montan este un cadru ideal de miscare, indiferent de virsta. Mersul pe jos in aer liber relaxeaza organismul, ajuta la eliminarea toxinelor si imbunatateste activitatea organelor interne. Aerul de munte este intens ionizat, curat si benefic persoanelor cu afectiuni respiratorii. Linistea climatului montan, padurile de conifere, apa pura, aerul curat reprezinta un factor de prelungire a vietii. Aceleasi virtuti recomanda muntele in tratarea afectiunilor nervoase. Pina la 800 m este climat de podis si deal, un mediu blind si sedativ. De aceea e recomandat in tratarea nervozitatii, insomniei, hipertiroidiei, afectiunilor cardiace. Intre 800 si 1.200 m se afla climatul subalpin, care este ceva mai rece, dar tocmai de aceea are efecte tonifiante remarcabile. Este indicat persoanelor obosite, astenice, stresate. Aici se trateaza astmul, tuberculoza, anemia, hipertensiunea in faze incipiente. Climatul subalpin este contraindicat in afectiunile cardiace grave. Peste 1.500-1.800 m este un climat obositor chiar si pentru persoanele sanatoase, de aceea e mai bine sa nu stam prea mult la aceasta altitudine.


    Comentarii Facebook

    Ultima ora

    editorial

    Cu cine votează Iaşul duminică?

    Cosmin PAȘCA

    Cu cine votează Iaşul duminică?

    Dincolo de semnificaţia lui naţională, votul acordat duminică de ieşeni va indica “trendul” politic în perspectiva alegerilor locale din 2016.

    Filmuletul zilei

    opinii

    (Cine) stinge lumina!(?)

    George ŢURCĂNAŞU

    (Cine) stinge lumina!(?)

    Preliminarii: Orice societate distopică respectabilă se situează din punct de vedere temporal în viitor. Întotdeauna o astfel de societate a fost generată de o discontinuitate majoră în evoluţia normală a lucrurilor. Poziţionând acţiunea în spaţiul carpato-danubiano-pontic, nu e nevoie să apelăm la un viitor prea îndepărtat.

    Grădina inocenţei

    Ioan MILICĂ

    Grădina inocenţei

    Privim cruciţi la televizor şi ne vine să exclamăm: Doamne, e plină ţara asta de nevinovaţi! Geme grădina Carpaţilor de atâta inocenţă!

    Vrednic este?

    Emil STRATAN

    Vrednic este?

    „Dacă vă uitaţi la lanţurile muntoase ale lumii ele formează o cruce... Iar România se află chiar în mijlocul ei. Ţara dumneavoastră are o istorie de miracole. Aveţi sfinţi care au făcut minuni, aveţi preoţi care au făcut minuni, aveţi localnici care chiar recent au făcut minuni, oprind exploataţia de aur de la Roşia Montană.” (John Perkins)

    Propunerea redactorului sef

    Robert Turcescu nu trebuie să iasă aşa din scenă

    Toni HRITAC

    Robert Turcescu nu trebuie să iasă aşa din scenă

    Ar trebui să calculeze ravagiile făcute în breaslă şi să încerce o cât de câtă “acoperire” a acestora. Trebuie să meargă cu mărturisirile până la capăt.

    Caricatura zilei

    Cocoş la DNA

     

    Editia PDF

    Intrebarea zilei

    Mergeţi la alegerile prezidenţiale?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2013 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.