Eurotrip
epimedica
franco
mesterescu

miercuri, 24.08.2016

Cura de aerosoli la mare: cit este de benefica?

GALERIE
%PIC_TITLE%
    - +

    Prof. dr. Vasile Costinescu, seful Clinicii ORL "Nicolae Costinescu" din cadrul Spitalului "Sf. Spiridon" Iasi: "Marea, prin aerosoli, asigura o tonifiere a cailor respiratorii superioare si la copii, si la adulti, ca sa nu mai amintim ca aerosolii stimuleaza imunitatea. Nici un aparat, oricit de perfectionat ar fi, nu reuseste sa produca aerosoli atit de binefacatori, precum marea. Cura cu aerosoli la mare este cu atit mai binevenita cu cit tot anul caile aeriene superioare sint bombardate de poluare. Expunerea la aerosoli trebuie inceputa la 6-7 dimineata prin plimbari cit mai aproape de apa marii, copiii trebuie sa se joace la limita dintre nisip si valuri.

    Plimbari de doua ore pe faleza

    Tot de la 6-7 dimineata la 10.30 trebuie sa se faca plaja, crescind timpul progresiv de la o jumatate de ora. Razele ultraviolete sint stimulative pentru organism, dar si pentru microorganismele din nas. Dupa ora 10.30 pina la ora 16.00, cei aflati la cura heliomarina trebuie insa sa se „ascunda" de soare, de ultravioletele atit de rele. Dar nu trebuie sa se abandoneze aerosolii, tocmai de aceea sint foarte utile plimbarile de doua ore pe faleza si mai ales pe dig, acolo unde este "patria" aerosolilor. Practic este minunat daca puteti face plimbari dimineata si dupa-amiaza sau seara pe malul marii pentru aerosoli. Trebuie stiut ca in primele 2-3 zile, copiii pot avea mici crize de adaptare, nas infundat, mici dureri de urechi, dar ele trec.

    Cit trebuie sa dureze cura de aerosoli

    Pentru copii, dar si pentru adulti, cura heliomarina ideala este de 18 zile, insa nu trebuie sa dureze mai putin de 10 zile. Este indicat sa urmeze apoi un mic concediu la munte, unde organismul se calmeaza si se fundamenteaza efectele favorabile obtinute la mare. Ionul de sodiu este dintre cei mai hranitori pentru mucoasa nazala, pentru mucoasele cailor aeriene superioare, dar nu trebuie sa exageram cu patrunderea apei de mare in nas si faringe. O alta intrebare frecventa este daca e bine sa ne intre apa in urechi la mare. Patrunderea apei in urechi, daca timpanul este normal, nu este periculoasa. Dar e periculos cind apa intra intr-o ureche cu scurgeri, cu timpanul perforat sau cu scaderi de auz. La plonjarile in apa poate aparea un necaz prin traumatismele patrunderii bruste a apei in ureche, tocmai de aceea sint indicate castile pentru otitele traumatice, curgerea urechii si instalarea febrei. Pe linga casca, in timpul scaldatului, se pot pune in urechi tampoane cu boramid sau vitamina A stoarse. Nu e indicat sa lasi apa in urechi, ea trebuie eliminata prin acele „topaieli", prin tragerea de pavilionul urechii sau prin folosirea unui colt de batista introdus in ureche. In cazul in care nu vreti sa mergeti la mare, puteti sa va faceti concediul la munte. Sint statiuni unde se pot face aerosoli cu sulf care sint foarte buni pentru preventia diferitelor afectiuni respiratorii  sau  pentru alergii, laringite cronice, rinitele alergice. Astfel de aerosoli se pot face la Slanic Moldova - Izvorul 3, la Govora si chiar in Iasi la Nicolina unde exista una dintre cele mai bune ape sulfuroase din tara".

    Cei stresati si obositi pot merge la munte

    Climatul montan este un cadru ideal de miscare, indiferent de virsta. Mersul pe jos in aer liber relaxeaza organismul, ajuta la eliminarea toxinelor si imbunatateste activitatea organelor interne. Aerul de munte este intens ionizat, curat si benefic persoanelor cu afectiuni respiratorii. Linistea climatului montan, padurile de conifere, apa pura, aerul curat reprezinta un factor de prelungire a vietii. Aceleasi virtuti recomanda muntele in tratarea afectiunilor nervoase. Pina la 800 m este climat de podis si deal, un mediu blind si sedativ. De aceea e recomandat in tratarea nervozitatii, insomniei, hipertiroidiei, afectiunilor cardiace. Intre 800 si 1.200 m se afla climatul subalpin, care este ceva mai rece, dar tocmai de aceea are efecte tonifiante remarcabile. Este indicat persoanelor obosite, astenice, stresate. Aici se trateaza astmul, tuberculoza, anemia, hipertensiunea in faze incipiente. Climatul subalpin este contraindicat in afectiunile cardiace grave. Peste 1.500-1.800 m este un climat obositor chiar si pentru persoanele sanatoase, de aceea e mai bine sa nu stam prea mult la aceasta altitudine.


    Comentarii Facebook

    Ultima ora

    editorial

    Fata morgana ieşeana

    Radu MEȘNIȚĂ

    Fata morgana ieşeana

    Impresia celor care vin acasă în concediu este că Iaşul arată din ce în ce mai bine. Norocul lor că pleacă repede înapoi.

    Filmuletul zilei

    opinii

    Manevre electorale

    Florin CÎNTIC

    Manevre electorale

    Îmi voi surprinde, sper, cititorii cu un text care vorbeşte într-un mod diferit despre politica ieşeană plecând de la o scrisoare găsită de mine în arhivele Academiei. Şi, ca un bun român, "Pac, la Resboiu!".

    Un conclav de familie

    Radu PĂRPĂUȚĂ

    Un conclav de familie

     (din romanul Moartea vine pe Bahlui aflat în aşteptarea unei edituri)

    Elevaţia ca miză electorală

    Ghenadie NICU

    Elevaţia ca miză electorală

    Articolul e mai vechi (apare la 10 iunie), dar, deloc paradoxal, devine tot mai actual, ba chiar stringent. E specificul perioadei: prezidenţialele bat la uşă, ca să folosesc un clişeu, primul, apropo, care îţi vine sub taste, mânat de atâtea imperative. 

    pulspulspuls

    Culturnicul Chir Nica şi cocălărimea de partid şi de stat

    Culturnicul Chir Nica şi cocălărimea de partid şi de stat

    O observaţiune foarte bună făcută zilele acestea de amicul nostru comun Archibald Tănase, stimaţi telespectatori, pe care musai vrem să v-o transmitem şi domniilor voastre în rândurile de mai jos, căci chiar merită s-o ştie tătă lumea. 

    Caricatura zilei

    Colaborare inter-disciplinara

     

    Editia PDF

    Bancul zilei

    Doua femei canibale stau de vorba. Una se plânge: – Nu stiu ce sa fac cu barbatul meu.... Cealalta: – Stai sa (...)

    Intrebarea zilei

    Ce reproșuri aduceți autorităților locale?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2013 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.