Eurotrip
mesterescu

sambata, 20.12.2014

Cura de aerosoli la mare: cit este de benefica?

GALERIE
%PIC_TITLE%
    - +

    Prof. dr. Vasile Costinescu, seful Clinicii ORL "Nicolae Costinescu" din cadrul Spitalului "Sf. Spiridon" Iasi: "Marea, prin aerosoli, asigura o tonifiere a cailor respiratorii superioare si la copii, si la adulti, ca sa nu mai amintim ca aerosolii stimuleaza imunitatea. Nici un aparat, oricit de perfectionat ar fi, nu reuseste sa produca aerosoli atit de binefacatori, precum marea. Cura cu aerosoli la mare este cu atit mai binevenita cu cit tot anul caile aeriene superioare sint bombardate de poluare. Expunerea la aerosoli trebuie inceputa la 6-7 dimineata prin plimbari cit mai aproape de apa marii, copiii trebuie sa se joace la limita dintre nisip si valuri.

    Plimbari de doua ore pe faleza

    Tot de la 6-7 dimineata la 10.30 trebuie sa se faca plaja, crescind timpul progresiv de la o jumatate de ora. Razele ultraviolete sint stimulative pentru organism, dar si pentru microorganismele din nas. Dupa ora 10.30 pina la ora 16.00, cei aflati la cura heliomarina trebuie insa sa se „ascunda" de soare, de ultravioletele atit de rele. Dar nu trebuie sa se abandoneze aerosolii, tocmai de aceea sint foarte utile plimbarile de doua ore pe faleza si mai ales pe dig, acolo unde este "patria" aerosolilor. Practic este minunat daca puteti face plimbari dimineata si dupa-amiaza sau seara pe malul marii pentru aerosoli. Trebuie stiut ca in primele 2-3 zile, copiii pot avea mici crize de adaptare, nas infundat, mici dureri de urechi, dar ele trec.

    Cit trebuie sa dureze cura de aerosoli

    Pentru copii, dar si pentru adulti, cura heliomarina ideala este de 18 zile, insa nu trebuie sa dureze mai putin de 10 zile. Este indicat sa urmeze apoi un mic concediu la munte, unde organismul se calmeaza si se fundamenteaza efectele favorabile obtinute la mare. Ionul de sodiu este dintre cei mai hranitori pentru mucoasa nazala, pentru mucoasele cailor aeriene superioare, dar nu trebuie sa exageram cu patrunderea apei de mare in nas si faringe. O alta intrebare frecventa este daca e bine sa ne intre apa in urechi la mare. Patrunderea apei in urechi, daca timpanul este normal, nu este periculoasa. Dar e periculos cind apa intra intr-o ureche cu scurgeri, cu timpanul perforat sau cu scaderi de auz. La plonjarile in apa poate aparea un necaz prin traumatismele patrunderii bruste a apei in ureche, tocmai de aceea sint indicate castile pentru otitele traumatice, curgerea urechii si instalarea febrei. Pe linga casca, in timpul scaldatului, se pot pune in urechi tampoane cu boramid sau vitamina A stoarse. Nu e indicat sa lasi apa in urechi, ea trebuie eliminata prin acele „topaieli", prin tragerea de pavilionul urechii sau prin folosirea unui colt de batista introdus in ureche. In cazul in care nu vreti sa mergeti la mare, puteti sa va faceti concediul la munte. Sint statiuni unde se pot face aerosoli cu sulf care sint foarte buni pentru preventia diferitelor afectiuni respiratorii  sau  pentru alergii, laringite cronice, rinitele alergice. Astfel de aerosoli se pot face la Slanic Moldova - Izvorul 3, la Govora si chiar in Iasi la Nicolina unde exista una dintre cele mai bune ape sulfuroase din tara".

    Cei stresati si obositi pot merge la munte

    Climatul montan este un cadru ideal de miscare, indiferent de virsta. Mersul pe jos in aer liber relaxeaza organismul, ajuta la eliminarea toxinelor si imbunatateste activitatea organelor interne. Aerul de munte este intens ionizat, curat si benefic persoanelor cu afectiuni respiratorii. Linistea climatului montan, padurile de conifere, apa pura, aerul curat reprezinta un factor de prelungire a vietii. Aceleasi virtuti recomanda muntele in tratarea afectiunilor nervoase. Pina la 800 m este climat de podis si deal, un mediu blind si sedativ. De aceea e recomandat in tratarea nervozitatii, insomniei, hipertiroidiei, afectiunilor cardiace. Intre 800 si 1.200 m se afla climatul subalpin, care este ceva mai rece, dar tocmai de aceea are efecte tonifiante remarcabile. Este indicat persoanelor obosite, astenice, stresate. Aici se trateaza astmul, tuberculoza, anemia, hipertensiunea in faze incipiente. Climatul subalpin este contraindicat in afectiunile cardiace grave. Peste 1.500-1.800 m este un climat obositor chiar si pentru persoanele sanatoase, de aceea e mai bine sa nu stam prea mult la aceasta altitudine.


    Comentarii Facebook

    Ultima ora

    editorial

    Dacă e decembrie, e handbal

    Nicolae GRECU

    Dacă e decembrie, e handbal

    Noroc că echipa României nu este omogenă şi nu are psiholog, altfel cine ştie ce pretenţii am fi avut de la Tadici şi jucătoarele lui.

    Filmuletul zilei

    opinii

    Nedreptatea Moşului

    Briscan ZARA

    Nedreptatea Moşului

    N-ar putea inventa cineva şi un moment în care Moşul îşi dă barba jos şi zice: „Da, măi copii, sunt eu, Vasile, vecinul, iar darurile sunt de la părinţii voştri, mocofanilor!... Costumul ăsta e închiriat, iar Moş Crăciun adevărat nu există decât în minţile voastre creţe şi în cărţile de poveşti, clar? Acum, hai, la nani!..."

    25 de la 21 (I)

    Sorin CUCERAI

    25 de la 21 (I)

    Le-am adunat pe toate, pentru Theo. Şi pentru cei care au fost acolo. Şi pentru voi.

    În România, discriminarea şi umilirea sunt constituţionale

    pr. Constantin STURZU

    În România, discriminarea şi umilirea sunt constituţionale

    "Ora de religie" a devenit, e clar, un subiect tot mai prezent în spaţiul public. Sfântul Sinod al Bisericii Ortodoxe Române a calificat, acum câteva zile, drept "discriminatorie şi umilitoare" decizia Curţii Constituţionale (CCR) de a declara... neconstituţional articolul din lege care prevede că, "la solicitarea scrisă a elevului major, respectiv a părinţilor sau a tutorelui legal instituit pentru elevul minor, elevul poate să nu frecventeze orele de religie".

    Propunerea redactorului sef

    Bătălia pentru autostradă

    Toni HRITAC

    Bătălia pentru autostradă

    Avem vreo şansă să includem în Masterplanul pentru Transporturi autostrada care să lege Iaşul de vestul ţării?

    Caricatura zilei

    Cu ce-o sa se ocupe Remus Pricopie

     

    Editia PDF

    Intrebarea zilei

    Guvernul Ponta la rezista anul viitor?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2013 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.