De ce apare atacul de panica?

GALERIE
%PIC_TITLE%
    - +
    xp

    Dr. Gabriel Crumpei, medic psihiatru, Policlinica nr. 1 Iasi: „Un atac de panica se caracterizeaza prin episoade neasteptate si repetate de teama intensa, acompaniata de simptome fizice care includ dureri in piept, palpitatii, dificultati de respiratie, ameteli, dureri abdominale. Aceste senzatii sint asemanatoare cu acelea ale unui atac de inima.

    Multe persone cu atacuri de panica experimenteaza stari de anxietate intre episoadele de panica. Se intimpla frecvent ca aceste persoane sa manifeste fobii in legatura cu locurile sau situatiile in care au avut loc atacurile de panica, precum supermarket-urile sau diferite situatii din viata de zi cu zi.

    Pe masura ce frecventa atacurilor creste, persoana incepe adesea sa evite situatiile in care simte ca ar putea avea alt atac de panica sau situatiile in care nu poate cere ajutor. Aceasta evitare poate evolua catre agorafobie - incapacitatea de a merge in afara locurilor cunoscute si sigure, din cauza fricii intense si a anxietatii. De obicei, atacurile de panica apar in prima parte a maturitatii, dupa virsta de 25 de ani.

    Cauza atacurilor de panica

    Nu exista un singur raspuns la aceasta intrebare. Ereditatea, factorii biologici, evenimentele stresante din viata, un mod de a gindi catastrofic sau care exagereaza reactiile normale ale corpului, toate au un rol in declansarea unui atac de panica.

    Unii specialisti subliniaza rolul factorilor biologici, iar altii considera ca atacurile de panica nu au loc in absenta unor experiente din copilarie si a unui conflict psihic. Aceste persoane se nasc cu o iritabilitate neurofiziologica manifestindu-se de foarte timpuriu ca o teama.

    Ca si copiii, aceste persoane se tem de situatii noi si nefamiliare. Parintii lor, probabil anxiosi sau predispusi ei insisi sa intre in panica, esueaza in a facilita copiilor lor capacitatea acestora de a se adapta la mediu si exacerbeaza natura tematoare a copiilor.

    Cerc vicios

    Copilul se simte amenintat si sufocat de comportamentul parintilor si, in acelasi timp, devine si hiperdependent de ei. In adolescenta, devine dornic sa faca pe plac si, in acelasi timp, are resentimente fata de autoritate. La un moment dat, in prima parte a maturitatii, se intimpla ceva ce implica, de obicei, o figura autoritara care determina un puternic sentiment de furie.

    Deja predispusi la teama, ei devin foarte speriati de intensitatea sentimentelor lor. Furia este insotita si de un raspuns fizic - batai de inima mai puternice, transpiratie, anxietate - si aceasta atrage dupa sine si o reactie de lupta sau fuga in creier - respectiv un atac de panica. Din acest moment, persoana respectiva intra intr-un cerc vicios.

    Teama de un alt atac conduce la mai multa vulnerabilitate psihologica; aceasta, la rindul ei, conduce la mai multa teama, care poate determina un atac de panica.

    Parinti sufocanti

    Pentru anumite persoane, atacurile de panica pot avea loc doar pentru o perioada scurta de timp, dupa care nu mai apar niciodata. Pentru altele, acest lant fara sfirsit al fricii si panicii poate continua ani intregi, distrugindu-le abilitatea de a functiona normal.

    Majoritatea pacientilor cu astfel de probleme se descriu ca fiind timizi si speriati ca si copiii, iar pe parintii lor ca fiind sufocanti, critici si exagerati in cererile acestora fata de ei. Foarte multi au probleme mai tirziu cu hiperdependenta si teama de autoritate.
    Medicatie si psihoterapie

    Tratamentul include atit medicatie, cit si psihoterapie. Combinatia celor doua s-a dovedit a fi cea mai eficienta in multe cazuri. Se poate renunta treptat la medicatie si sint si cazuri in care psihoterapia este suficienta. Un tratament bazat doar pe medicatie nu este eficient, dimpotriva, poate crea dependenta, marind o data in plus starea de dependenta a persoanei.

    Tratamentul medicamentos trebuie urmat intocmai dupa indicatiile medicului psihiatru. Acest gen de tratament (psihoterapie si medicatie) reduce sau chiar previne atacurile de panica intr-un procent de 70-90%. Multi pacienti arata un progres semnificativ dupa primele saptamini de psihoterapie. Pot aparea si recaderi, dar pot fi tratate adesea in mod eficient, ca si primul episod".

    Ce sint fobiile

    Fobiile specifice se definesc prin frica marcata si persistenta in prezenta (sau la anticiparea) unui obiect sau a unei situatii ( de exemplu animale, insecte, inaltime, zbor, mersul la stomatolog, injectie, vederea singelui, spatii strimte etc.) Observarea obiectului sau situatiei respective provoaca o reactie anxioasa imediata care poate atinge cotele unui atac de panica.

    Persoana recunoaste ca frica sa este exagerata sau nerezonabila, cu toate acestea tendinta manifestata este de a evita situatia sau obiectul respectiv. Fobia sociala este adesea confundata cu timiditatea sau emotivitatea excesiva.

    „Ea se defineste printr-o frica marcata si persistenta in situatii sociale (petreceri, grup, cunostinte noi) sau in care este importanta performanta (examene, vorbitul in public), individul aflindu-se in prezenta unor persoane nefamiliare sau prestatia sa fiind judecata de ceilalti. Temerile sint legate de faptul ca ar putea reactiona intr-un fel umilitor sau jenant, sau simptomele anxietatii vor fi vizibile (va rosi, va transpira abundent, se va bilbii, va tremura). Situatiile mentionate sint evitate sau indurate cu mari difficultati, chiar daca persoana recunoaste ca frica sa este exagerata sau nerezonabila. Efectele asupra relatiilor sociale, a prestatiei scolare sau profesionale sint semnificative", precizeaza dr. Crumpei.

    Agorafobia este definita ca frica de spatii deschise, dar ea se extinde, de fapt, asupra oricarui loc din afara casei sau a zonei pe care o persoana nu o considera sigura : mijloace de transport in comun, piete, magazine mari si aglomerate, poduri, in general orice loc din care persoana ar avea dificultati sa iasa daca ceva rau s-ar intimpla . Acest ceva rau imbraca sensuri diferite.

    Pentru o persoana care face atacuri de panica, ceva rau inseamna „o sa fac un atac de panica !" si, adesea, tulburarea de panica netratata se complica cu agorafobie. Pentru altcineva poate sa existe teama ca in cazul unui accident sau incendiu nu poate sa paraseasca locul respectiv. Suferinzii de agorafobie evita sa mearga in locurile mentionate anterior sau merg doar insotiti.

    Cum se manifesta un atac de panica

    Putem spune ca o persoana sufera de atac de panica daca a experimentat fie patru atacuri de panica intr-o perioada de patru saptamini, fie unul sau mai multe atacuri de panica, urmate de cel putin o luna de teama permanenta ca va urma altul.

    In timpul acestor atacuri, cel putin patru dintre urmatoarele simptome ajung la un maximum in decursul a 10 minute:

    * palpitatii, batai ale inimii sau cresterea pulsului

    * transpiratie;

    * tremuraturi;

    * senzatia ca nu poate respira, ca nu are aer;

    * senzatia de sufocare

    * durere in piept sau disconfort;

    * greata sau disconfort abdominal;

    * ameteala, lesin, nesiguranta;

    * detasare de sine sau sentiment de irealitate;

    * teama de a pierde controlul sau de a innebuni

    * teama de a muri

    * amorteala sau furnicaturi;

    * frisoane.

    Adauga comentariu

    Ultima ora

    editorial

    Singurătatea lui Ponta

    Cosmin PAȘCA

    Singurătatea lui Ponta

    Ce destin tragic. Să-ţi fie greaţă de oamenii din jurul tău, dar să fii obligat să-i lauzi şi să-i aperi.

    Filmuletul zilei

    opinii

    Cartografia subiectivă

    George ŢURCĂNAŞU

    Cartografia subiectivă

    E dificil de imaginat o cartografiere spectaculoasă a unor fenomene culturale, mai ales dacă este vorba de unul atât de amplu precum FILIT-ul, care a pus Iaşii, sperăm în mod durabil, pe harta culturală a Europei. Reprezentarea cartografică a invitaţilor relevă opţiunea globală a acestui festival, încă de la prima sa manifestare.

    Un iepure de ciocolată

    Ioan MILICĂ

    Un iepure de ciocolată

    Unde îţi întorci privirea, dai cu ochii de ei. Deschizi televizorul, ţup!, Iepuraşul. Verifici mesageria telefonică, hop!, Iepuraşul. Nu te mai poţi preumbla liniştit prin târg şi nici pe net, că te iau la ochi Iepuraşul şi amicul său, Puişorul. Bucuria copiilor nu poate fi redată bine în cuvinte. Cu gura până la urechi, micuţii povestesc cu entuziasm despre delicioşii agenţi de propagandă. La grădiniţă învaţă să încondeieze ouă şi să graveze pui şi iepuraşi, iar acasă organizează ambuscade iscusite împotriva micilor figurine de ciocolată dosite prin locuri numai de părinţi ştiute.

    O nocturnă la hotel NORD...

    Nicolae TURTUREANU

    O nocturnă la hotel NORD...

    Adormisem şi, în primele clipe, nu-mi dădeam seama dacă m-am trezit, dacă sunt încă într-un vis coşmăresc, sau e aievea: o fiinţă uriaşă, o ”arătare”, încerca să se caţere pe peretele din dreapta. ”Escaladarea” era însoţită de bolboroseli, strigăte, vaiete, cuvinte ne-nţelese... În liniştea nopţii, sunau sinistru. Am încremenit.

    Propunerea redactorului sef

    Doi ani de ceartă cu Adomniţei şi Nichita

    Toni HRITAC

    Doi ani de ceartă cu Adomniţei şi Nichita

    Este nevoie de un acord de coabitare, care să le spună unde să se oprească.

    Caricatura zilei

    Ponta are acu birou la Ministerul Apararii

     

    Editia PDF

    Blogurile ziarului

    Jup

    Jup

    02.04.2014

    Ar vrea dronă

    Jup

    Jup

    03.02.2014

    Iadul alb

    Intrebarea zilei

    Credeti ca Republica Moldova se va alipi Rusiei?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2013 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.