Eurotrip
Mineralia Iasi
mesterescu

sambata, 29.11.2014

Ce tratam cu uleiul de nuci

GALERIE
%PIC_TITLE%
    - +

    Extras la tara cindva si folosit in gospodarie, uleiul de nuca este astazi greu de gasit. De el ar putea profita toti cei care sufera de hipercolresterolemie si sint predispusi la arteroscleroza.

    Avind 73-84% acizi grasi polinesaturati, uleiul de nuca se situeaza pe primul loc intre uleiurile nesaturate, inaintea uleiului de soia (50-60%) si a celui de pormb (40-50%), pentru proprietatile sale anticolesterolice. El contine acid linoleic si oleic si foare putini acizi grasi saturati (palmitic si stearic).

    Datorita continutului bogat in acizi grasi polinesaturati sau esentiali, el este indicat in curele de protectie a aparatului cardiovascular.

    In caz de hipercolesterolemie, este indicata o cura cu durata de 8-10 zile pe luna cu doua linguri administrate dimineatape nemincate. Are proprietati tonice. Este indicat doar uleiul presat la rece. Gustul sau este extrem de apreciat de catre cunoscatori.

    Poata ca astazi nu se mai produce si datorita faptului ca este destul de pretentois: rincezeste foarte usor si trebuie pastrat la frig si intuneric. D

    oza de consum curent oscileaza intre 20 si 40 g pe zi, in functe de necesarul de lipide. Este indicat in tratamentul litiazei. Acesta este foarte simplu de urmat: se administreaza timp de trei zile consecutiv, in locul mesei de seara, o salata de cartofi preparata cu 60 g de uleid e nuca.

    Extern, frectia intregului corp cu ulei de nuca este indicata in tratamentul copiilor anemici sau rahitici. Datorita calitatilor sale de neinlocuit, ar fi minunat sa ne fie din nou accesibil. (dr. Alexandrina PETREA)


    Comentarii Facebook

    Ultima ora

    editorial

    Liniştea care ucide

    Nicolae GRECU

    Liniştea care ucide

    În sportul ieşean nu există nici boom, nici insolvenţă, ci o nesfârşită linişte care nu anunţă nici o furtună.

    Filmuletul zilei

    opinii

    „Este mare” sau „estimare”?

    Briscan ZARA

    „Este mare” sau „estimare”?

    E adevărat că toate lucrurile sunt legate între ele, se condiţionează reciproc şi se încadrează cuminţi într-un lanţ neîntrerupt cauzal pe care, dacă îl cunoşti l-ai putea stăpâni, dar pentru asta se cere concentrare, încordare a spiritului, forţare a logicii, iar acest lucru este extrem, extrem de greu.

    Despre tranşee, ficţiuni şi linguri

    Sorin CUCERAI

    Despre tranşee, ficţiuni şi linguri

    Dacă nu sunteţi dispuşi să susţineţi politici de combatere a sărăciei din simplă empatie faţă de semenii voştri mai puţin norocoşi, susţineţi-le măcar din interes personal: ele vă vor aduce mai mulţi clienţi care să vă finanţeze vacanţele.

    Dilema cetăţenilor turmentaţi

    Ghenadie NICU

    Dilema cetăţenilor turmentaţi

    Îndemnul la europenitate nu-i pe apertura oricui. Nu vreau nici eu, desigur, „ca soarta ţării mele să fie decisă de imbecili şi analfabeţi, orizontul cultural al cărora se limitează la Iosif Kobzon, iar cel politic la «Kratki kurs VKP (b)»”.

    Propunerea redactorului sef

    Un decalog al alegerilor prezidenţiale din Iaşi

    Un decalog al alegerilor prezidenţiale din Iaşi

    Votul de duminică are câteva lucruri specifice Iaşului. Am ales zece dintre acestea.

    Caricatura zilei

    Bomba la Parlament

     

    Editia PDF

    Intrebarea zilei

    Ce părere aveţi despre transportul RATP în Iaşi?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2013 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.