Anunturi de Mica Publicitate
Abonament la editia electronica
Iasi Tv Life
TeleM
TVR Iasi Telejurnal
Abonament la editia tiparita

10 obiceiuri alimentare sanatoase din jurul lumii

GALERIE
mancare
  • mancare
- +

1. Japonia
Japonezii sunt printre cei mai sanatosi oameni din lume, iar asta pentru ca mananca foarte multe fructe de mare, peste si legume. Dincolo de asta, exista ceva cu adevarat special ce ar trebui sa te inspire: felul lor de a-si decora farfuriile.
2. China
Chinezii mananca cu betisoarele, adica mult mai incet decat noi. Iar mancatul lent te ajuta pe mai multe planuri: sa mamanci mai putin, sa fii mai atent la ce pui in farfurie, sa previi boli precum obezitatea si afectiunile cardiologice.
3. Franta
Stii deja: frantuzoaicele nu se ingrasa. Care e secretul lor? Ca mananca cate putin din toate. Nu-si refuza nimic, dar in acelasi timp nu exagereaza cu nimic.
4. India
Bucataria indiana este un rasfat al simturilor. Condimentele lor aduc savoare, culoare si numeroase beneficii pentru sanatate.
5. Italia
Desi pastele si pizza nu sunt cele mai bune pentru silueta, italienii sunt un exemplu de urmat. Pentru ei, mesele sunt adevarate ritualuri - toata lumea se asaza la masa, mananca incet si savureaza un pahar de vin rosu, extrem de benefic pentru sanatate.
6. Grecia
Grecii se rasfata la orice masa, insa nu cu mancaruri calorice si nesanatoase. Ei mananca multe legume, fructe de mare, iaurturi.
7. Singapore
Locuitorii din Singapore au una dintre cele mai sanatoase diete din lume. Secretul? Mananca foarte multe legume si peste.
8. Suedia
Suedia este una dintre tarile cu cea mai sanataosa populatie de pe continent, in ciuda unui meniu lipsit de fructe si legume proaspete tot timpul anului. Secretul consta intr-o dieta bogata in lactate, paine neagra sau integrala, fructe de padure si peste.
9. Mexic
Mexicanii au o regula de aur de la care nu se abat: mananca un pranz bogat.
10. Romania
Nu avem cea mai sanatoasa bucatarie, insa muraturile pe care le consumam iarna de iarna sunt recunoscute pentru proprietatile incredibile.

foodstory.ro

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dan CONSTANTIN

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dacă distinsul profesor „X” sau remarcabilul „Z” au putut să treacă peste lege, eu de ce nu aş putea?

opinii

Roboţi

Codrin Liviu CUȚITARU

Roboţi

Robotul a trecut, treptat, de la „plimbarea” convulsivă pe coridoarele Universităţii, la alergarea „profesionistă”. Se arăta capabil să sară şi peste obstacole, plăcerea sa supremă fiind „să evite” deliberat, în viteză, femeile de serviciu îngenuncheate pe ciment şi prinse în efortul răzuirii gumelor de mestecat aruncate iresponsabil. Îngrijitoarele se speriau îngrozitor şi ţipau injurios după Robogică (foarte des îl numeau „pocitania dracului”!).

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

George ŢURCĂNAŞU

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

Delestaţi de centru şi captivi între statalismul teritoriului post-sovietic de la est de Prut şi desconsiderarea de la nivelul Bucureştiului, moldovenii din România aleg soluţia cea mai simplă: ştergerea sau renunţarea la identitate. Exemplele sunt multiple şi deseori invocate în scrieri mai vechi, de la divergenţele teritoriale bucovineană (în plin nucleu statal al Moldovei), vrânceană şi gălăţeană, la tendinţele actuale ale tinerilor de a migra pentru studii spre centrele universitare externe Moldovei, deseori mai prost cotate decât Iaşul în sistemul universitar. În aceste condiţii, să nu înţelegi necesitatea unor mişcări care militează pentru scoaterea Moldovei din izolarea impusă de către centru e cam prea mult!

Spărgătoarea de coduri

Bogdan ILIESCU

Spărgătoarea de coduri

Viaţa unui copil de acum 40 de ani (şi aproape sigur şi înainte) era absolut fascinantă pentru că era înmuiată din plin în toată istoria omenirii şi în tot ce avea mai valoros, adunat până atunci, în cărţi. Da, lucrurile alea cu un aer prozaic, mărturia perpetuă a unei invenţii seculare, care, prin natura lor de a păstra scris orice gând pe care i-l încredinţai, obligau la multă atenţie, şi mare responsabilitate şi scriitorul, şi cititorul.

pulspulspuls

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Dacă tot v-am servit ieri aicea niscai aritmetică electorală de Bahlui, haideţi să continuăm şi azi cu olecuţă de analiză matematică plus geometrie diferenţială tot pe tema asta incitantă! Nu de alta, dar acuşi încep iar simulările de alegeri, şi măcar să fim pregătiţi.

Caricatura zilei

La reciclat pet-uri și doze

Când Sistemul Garantie Colectare te pune pe gânduri

Cumpara editia digitala

Vremea in Iasi

Curs valutar

Linkuri sponsorizate

Parteneri

Intrebarea zilei

Vladimir Putin, presedintele Federatiei Ruse, a declarant intr-un interviu dat jurnalistului american Tucker Carlson ca nu va ataca niciun stat NATO. Credeti ca isi va respecta cuvantul dat?

vezi raspunsuri