Anunturi de Mica Publicitate
Abonament la editia electronica
Iasi Tv Life
TeleM
TVR Iasi Telejurnal
Abonament la editia tiparita

vineri, 29.03.2024

Ce trebuie sa stii pentru o detoxifiere corecta

GALERIE
detoxifiere-corecta_size1
  • detoxifiere-corecta_size1
- +

Daca te gandesti la o cura de detoxifiere pe termen de cateva saptamani sau doar la o revigorare rapida, ia in calcul si efectele secundare ale unui asemenea tratament aplicat organismului. De cele mai multe ori se apeleaza la detoxifiere ca la un truc de la care te astepti sa stearga ca prin minune cateva kilograme in plus fara efort, mai ales inainte de a iesi din iarna. Nu este nimic gresit in a dori sa revii pe calea cea buna, dar grasimea si kilogramele topite rapid pot fi un pericol mai mare pentru organism decat sa te pastrezi la greutatea pe care o ai in prezent.

Iar pericolul din multe programe sau diete de detoxifiere sta tocmai in faptul ca nu apeleaza la metode sanatoase pentru a scapa de kiligramele nedorite. Multe dintre ele exclud proteinele, fara de care organismul nu va functiona sanatos.

Detoxifierea fortata are efect invers asupra ficatului

In principiu, organismul nostru este creat si functioneaza ca un adevarat mecansim gigant de detoxifere. Daca il hranesti corect, nici nu ai nevoie de cocktailuri minune, sucuri sau cine stie ce alte preparare ridicate in slavi de diete. Explicatia sta in functiile ficatului, care este motorul principal al detoxifierii. Toate toxinele sunt filtrate si eliminate cu ajutorul acestui organ.

In prima faza, ficatul transforma toxinele insolubile in substante solubile si in a doua faza le elimina din organism. Ori, atunci cand ii lipsesc proteinele, ficatul nu poate pune in aplicare eliminraea toxinelor, pentru ca in acest proces e nevoie de amino acizi pe care nu ii primeste. Rezultatul? In loc de o binefacatoare detoxifiere, organismul hranit doar cu anumite alimente se trezeste pe cap cu toxinele neeliminate.

Kilogramele in minus sunt o pacaleala ieftina

Detoxifierea te scapa rapid de cateva kilograme. Vestea proasta este ca acestea nu sunt luate din tesutul gras, ci sunt cel mai probabil apa si tesut muscular. Adica, in loc sa ii faci un bine organismului, ii pui si mai multe bete in roate.

Daca detoxifeirea este ceea ce cauti in lupta cu kilogramele, mai bine alege sa iti cureti organismul de mancarurile considerate junk food, de alcool, indulcitori sau cofeina, dar nu il priva de nutrientii buni.

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Cine profită de madam Şoşoacă

Pavel LUCESCU

Cine profită de madam Şoşoacă

Campania care urmează la Iaşi nu trebuie să devină un circ de tip Şoşoacă, decât dacă vrem să ne batem joc de viitorul acestui oraş. Nu vreau să spun că madam SOS România ar trebui ignorată, ci că n-ar fi rău dacă am încerca să înţelegem mai mult ce are în cap când vine vorba de viitorul oraşului şi mai puţin ce vrea ea să ne vândă, adică scandal.

opinii

Distrugerea statuilor

Alexandru CĂLINESCU

Distrugerea statuilor

Frenezia negatoare woke e urmarea obscurantismului, a fanatismului şi a inculturii. Ideologii woke au cale liberă în mass-media, au pătruns în universităţi şi în şcoli. Acţiunile lor n-au nimic comun cu adevărul istoric. Ei pretind că fac dreptate celor ai căror strămoşi au fost umiliţi şi exploataţi, în realitate manipulează istoria şi adâncesc fracturile sociale.

De ce este atât de aspru Postul Mare?

pr. Constantin STURZU

De ce este atât de aspru Postul Mare?

Faţă de celelalte posturi de peste an, Postul Mare (care precede Sfintele Paşti) este considerat unul aspru, atât din punct de vedere alimentar, cât şi din alte puncte de vedere. De ce este – sau ni se pare a fi – Postul Mare atât de aspru? De ce, în genere, ne este atât de greu să postim? Din mulţimea de posibile răspunsuri, să reflectăm azi la trei dintre ele.

Roboţi

Codrin Liviu CUȚITARU

Roboţi

Robotul a trecut, treptat, de la „plimbarea” convulsivă pe coridoarele Universităţii, la alergarea „profesionistă”. Se arăta capabil să sară şi peste obstacole, plăcerea sa supremă fiind „să evite” deliberat, în viteză, femeile de serviciu îngenuncheate pe ciment şi prinse în efortul răzuirii gumelor de mestecat aruncate iresponsabil. Îngrijitoarele se speriau îngrozitor şi ţipau injurios după Robogică (foarte des îl numeau „pocitania dracului”!).

pulspulspuls

Un mare mister la liberalii ieşeni: cine va primi de la Bucale pâinea şi cuţitul listelor din toamnă?

Un mare mister la liberalii ieşeni: cine va primi de la Bucale pâinea şi cuţitul listelor din toamnă?

Un mare mister tace şi face pe piaţa politichiei locale în această perioadă, stimaţi electori: cine va face listele de candidaturi de la parlamentarele din toamnă la liberalii ieşeni? 

Caricatura zilei

La reciclat pet-uri și doze

Când Sistemul Garantie Colectare te pune pe gânduri

Cumpara editia digitala

Vremea in Iasi

Curs valutar

Parteneri

Intrebarea zilei

Vladimir Putin, presedintele Federatiei Ruse, a declarant intr-un interviu dat jurnalistului american Tucker Carlson ca nu va ataca niciun stat NATO. Credeti ca isi va respecta cuvantul dat?

vezi raspunsuri