vineri, 29.03.2024
Singerarea gingiilor
„Gingiile devin mai groase si mai moi in timpul sarcinii si pot fi ranite mult mai usor. Se pot umfla, permitind placii dentare bacteriene sa se depuna la baza dintelui. Aceasta poate determina imbolnavirea gingiilor si aparitia cariilor dentare. Gingiile singereaza, mai ales dupa periatul dintilor", spune prof. dr. Stefan Butureanu, director medical al Maternitatii „Elena Doamna" Iasi.
Ce e de facut
- Periati mai blind si curatati dintii cu fir de curatat dupa fiecare masa.
- Consultati medicul stomatolog.
- Tratamentul este gratuit in timpul sarcinii, dar nu trebuie sa vi se faca radiografii sau anestezie generala.
Respiratia dificila
„In timpul sarcinii avansate, bebelusul determina o presiune asupra diafragmei si impiedica respiratia libera. Inconvenientul dispare cam cu o luna inainte de nastere, cind capul copilului se angajeaza. Respiratia dificila poate fi determinata si de anemie sau chiar de actiunea directa a progesteronului. Respirati cu greutate cind faceti un efort fizic redus", explica prof. dr. Stefan Butureanu.
Ce e de facut
- Odihniti-va cit mai mult posibil.
- Daca respiratia e dificila, stati ghemuita, daca nu exista un scaun la indemina.
- Noaptea folositi o perna in plus.
- Daca problema e serioasa, consultati medicul.
Constipatia
Progesteronul, hormonul sarcinii, relaxeaza musculatura intestinului, incetineste miscarea acestuia, determinind o tendinta spre constipatie. Aveti scaune tari, uscate, la intervale mai mari decit de obicei. (mai mult de doua zile interval)
Ce e de facut
- Mincati multe alimente cu continut crescut de fibre si beti multa apa.
- Mergeti la toaleta ori de cite ori simtiti nevoia.
- Faceti cu regularitate exercitii fizice.
- Luati suplimentul de fier prescris cu multa apa si pe stomacul plin.
- Daca problema nu se rezolva, consultati medicul.
- Evitati laxativele - unele pot determina contractii uterine.
Crampele musculare
Acestea pot fi determinate de lipsa de calciu. Se manifesta prin contracturi dureroase mai ales ale muschilor gambei si labei piciorului si mai ales in timpul noptii. De obicei incep cu piciorul intins si degetul mare indoit in jos.
Ce de facut
- Masati-va gamba sau piciorul care va supara.
- Faceti citiva pasi odata ce durerea a incetat, pentru a va imbunatati circulatia.
- Consultati medicul care s-ar putea sa va prescrie un supliment de calciu si de vitamina D. Orice gravida trebuie sa suplimenteze aportul de calciu dupa 20 saptamini de amenoree (lipsa menstruatiei).
Stare de slabiciune
Tensiunea arteriala este mai scazuta in timpul sarcinii (mai ales in trimestrul doi de sarcina), de aceea e posibil sa simtiti o stare de slabiciune. Va simtiti ametita si nu aveti stabilitate. Simtiti nevoia sa va asezati sau sa va culcati.
Ce e de facut
- Incercati sa nu stati prea mult in picioare.
- Daca simtiti brusc o stare de slabiciune asezati-va si stati cu capul intre genunchi, pina va veti simti mai bine.
- Ridicati-va incet din cada cu apa fierbinte sau din pozitia in sezut ori culcat. Daca sinteti culcata pe spate, e bine sa va intoarceti mai intii pe o parte.
Urinarea frecventa
Este determinata de presiunea exercitata de uter pe vezica urinara. De aceea, simtiti nevoia sa urinati des. Situatia se amelioreaza de obicei in lunile de mijloc ale sarcinii.
Ce e de facut
- Daca observati ca va treziti in timpul noptii pentru a urina, incercati sa beti mai putine lichide seara.
- Consultati medicul daca simtiti o durere, deoarece ar putea fi o infectie urinara.
Arsurile
„Sfincterul dintre esofag si stomac se relaxeaza in sarcina datorita modificarilor hormonale si in consecinta lichidul acid din stomac trece in esofag (tubul care face legatura dintre faringe si stomac) Arsurile se manifesta sub forma unei dureri in abdomenul superior sau in toracele inferior", arata prof. dr. Stefan Butureanu.
Ce e de facut
- Evitati mesele abundente condimentate sau prajelile
- Seara beti lapte cald si incercati sa dormiti cu capul mai sus, cu mai multe perne sub cap.
- Medicul v-ar putea prescrie tratamente pentru a va diminua aciditatea stomacului.
Pierderea urinei
Cauza este scaderea tonusului muschilor perineului si presiunea asupra vezicii urinare pe care o exercita bebelusul care creste.
Ce e de facut
- Faceti cu regularitate exercitii pentru perineu.
- Evitati constipatia si nu ridicati greutati.
Eruptia pe piele
Apare de obicei la femeile supraponderale care transpira mult. Poate fi determinata de modificari hormonale. Eruptia de culoare rosie apare de obicei in zonele in care pielea face cute, sub sini, sau in regiunea inghinala.
Ce e de facut
- Spalati si stergeti des aceste zone. Folositi un sapun neparfumat.
- Aplicati pe piele o lotiune de oxid de zinc si oxid feric.
Cuvinte cheie:
© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.
Administratora unui bloc din București a fost înjunghiată mortal de un vecin
Rusia acuză Armenia că încearcă să rupă legăturile cu Moscova
Cât costă kilogramul de miel de Paște: ”Nu-mi pot permite luxul ăsta”
Temperaturi de vară la început de aprilie. 28 de grade Celsius la Iași
Rusia a primit un avertisment scris de la SUA înainte de atacul terorist de la Moscova
Cazul fetiţelor încurcate la externarea din maternitatea Ploieşti: ce sancțiune a primit asistenta
Ploieşti: Ce a păţit asistenta care a încurcat doi bebeluşi la externare
În pofida războiului, economia ucraineană a crescut cu 5,3% în 2023
Economia SUA a înregistrat o creştere peste estimări în trimestrul patru din 2023
Boloş: Cel care stă în concediu medical primeşte mai mulţi bani decât atunci când este la serviciu
Manchester City a transferat un fotbalist american de 14 ani
Grindeanu: Contractul pentru încă un lot din secţiunea montana a A8 intră în licitaţie
Modificări: Tramvaiul 6 (Dacia – Târgu Cucu) va circula până în Tătăraşi Nord
Orașul din România de două ori mai mare decât Bucureștiul în care mulţi ieşeni îşi petrec vacanţa
Philipp Plein şi-a părăsit logodnica pentru o ieşeancă. Tânăra din Paşcani e însărcinată
Ministrul Finanţelor, întrebat cât i-a venit factura la curent: 199 lei
Prahova: Bărbat ucis cu un singur pumn după o ceartă pe modul în care a parcat maşina
Dan Şucu anunţă că merge cu galeria Rapidului la meciul cu U. Craiova
Preţul aurului a urcat joi la 327,8351 lei/gram, o nouă valoare record
Nou scandal: Postări cu soldaţi israelieni care se joacă cu lenjeria intimă a femeilor din Gaza
Prefectul Cojocaru acuză conducerea Aeroportului Iaşi de "politizare cu penali"
Conferința ,,BRICS și ordinea economică mondială”, la sediul Academiei Române din Iași
Premierul anunţă că “nu este oportun ca magazinele să fie închise în weekend”
Ministrul Energiei explică modul cum va fi aplicată schema de plafonare la gaze şi energie
Noi măsuri în privinţa sistemului electronic RO e-Factura. Ce măsură anunţă Guvernul
Integritatea hibridă a lui Herman von Hebel, preşedintele Comisiei Pre-Vetting din Republica Moldova
STUDIU - Gheaţa polară se topeşte şi modifică rotaţia Pământului: Timpul însuşi este afectat
Grav accident rutier în Dolj, unde două maşini s-au ciocnit, iar una a luat foc
Luis Enrique şi Hansi Flick, pe lista scurtă pentru a-i succede lui Xavi la FC Barcelona
O capsulă cu senzori ar putea fi o alternativă la endoscopie
Putin spune că Rusia nu va ataca NATO, dar că avioanele F-16 date Ucrainei vor fi doborâte
Ucraina afirmă că a doborât peste noapte 26 de drone de atac ruseşti
Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează primul album country
Grecia: Cele mai ridicate temperaturi pentru luna martie din ultimii douăzeci de ani
Dan CONSTANTINMoştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat |
Codrin Liviu CUȚITARURoboţi |
George ŢURCĂNAŞUDespre discursul regionalist din Moldova (II) |
Bogdan ILIESCUSpărgătoarea de coduri |