Secretul „Puiului galben”: producătorii ieșeni explică pas cu pas metoda. „Nu e nimic nesănătos”. Ce spun autorităţile sanitare locale?
Scandalul “Puiului vopsit” a stârnit un val de reactii critice din partea marilor (...)
citeste totvineri, 29.03.2024
Se spune că prima zi de luni din an este și cea mai tristă zi, pentru că este momentul în care lumea se întoarce la serviciu, după vacanța de Sărbători. De cele mai multe ori, după excesele culinare de Crăciun și petrecerea de Revelion, oamenii au senzația că se întorc mai epuizați fizic și psihic decât atunci când au plecat în vacanță. Specialiștii spun că numărul cazurilor de depresie crește în prima săptămână din an și, în general, în luna ianuarie.
Starea de moleșeală și lipsa de chef de după Sărbători se suprapune adesea peste un anumit tip de depresie caracteristică sezonului rece, numită tulburare afectivă sezonieră (SAD). SAD apare pe măsură ce zilele devin mai scurte, toamna și iarna, iar specialiștii cred că oamenii afectați suferă de fapt din cauză că sunt privați de lumina soarelui din timpul verii. Se crede că SAD este asociată cu un dezechilibru chimic la nivelul creierului, determinat de insuficienta expunere la lumină în timpul zilelor scurte şi înnorate ale iernii.
Simptomele acestei tulburări sunt cele obișnuite în cazul depresiei: oboseală, senzația de sfârșeală, lipsă de chef, crize de plâns fără un motiv aparent, iritabilitate, lipsa concentrării, a apetitului sexual și a somnului. În general cei care suferă de SAD în perioada rece sunt tentați să renunțe la orice activitate, să mănânce foarte mult, în special carbohidrați, iar de aceea tind să ia în greutate. Sărbătorilor, Sărbătorile, presiunea socială, așteptările personale sau ale familiei, dificultățile financiare pot reprezenta un stres suplimentar, agravând starea noastră psihică. Pentru a depăși aceste momente trebuie să ne concentrăm pe lucrurile pozitive din viața noastră, acelea care funcționează. Gândirea pozitivă poate duce la găsirea de soluții, la rezolvarea concretă a problemelor și la a obține ceea ce ne dorim. Este mult mai profitabil să ne propunem ce să facem, ce vrem să obținem, decât să ne gândim la ce să nu facem, ce nu vrem, ce nu avem.
Există nenumărați oameni care pur și simplu nu se bucură de spiritul Sărbătorilor. Multă vreme s-a crezut că e ceva ce ține de personalitatea lor, însă un studiu recent, publicat în ediția de Crăciun a revistei BMJ, arată că, de fapt, creierul nostru este răspunzător pentru felul în care ne bucurăm sau nu de Sărbători. Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga au folosit metoda rezonanței magnetice pentru a analiza activitatea cerebrală a douăzeci de adulți, care au purtat ochelari speciali pe care le erau înșirate mai multe imagini. Inițial, subiecții experimentului au văzut imagini legate de Crăciun, iar apoi imagini obișnuite. După aceea, ei au fost rugați să completeze un chestionar despre felul în care sărbătoresc Crăciunul și Sărbătorile de iarnă.
Cercetătorii au constatat că, în cazul celor care spun că iubesc Crăciunul, în timp ce urmăreau imaginile legate de Sărbători, a existat activitate cerebrală în cinci locuri diferite din creier, față de cei care spun că nu iubesc Crăciunul. Printre aceste porțiuni din creier se numără și cele care au legătură cu spiritualitatea și empatia. Așadar, felul în care ne raportăm la Sărbătorile de iarnă ar putea fi determinat de fapt de activitatea cerebrală din anumite porțiuni ale creierului.
© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.
IMAGINEA ZILEI: fața occidentală a aeroportului Iași după ce s-a deschis marelui public
4,25 milioane de dolari pentru cel mai scump medicament din lume
Bulevardul Socola, închis pe jumătate. Pe unde au fost deviate autobuzele
VIDEO PRIMELE IMAGINI cu craterul format de prăbușirea dronei, la 8 km de Brăila
Prognoză meteo pentru luna aprilie: Temperaturi peste cele normale. În ce zone sunt anunțate ploi
Ciucă se gândește la o confruntare cu Ciolacu la alegerile prezidențiale
Miroslava – comuna cea mai mare și cea mai bogată din regiune. Încotro? (P)
Gamificarea: o aventură magică la școala primară Lorelay! (P)
Este videochatul o nouă cale către independența financiară a fetelor? (P)
Dealer de droguri cu sute de comenzi, iertat de judecători: „A făcut progrese în plan spiritual”
Lovitură în Podu Roş: trei tineri au jefuit maşina de îngheţată. O greşeală minora a şoferului
Temperaturi de vară la început de aprilie. 28 de grade Celsius la Iași
Grindeanu: Contractul pentru încă un lot din secţiunea montana a A8 intră în licitaţie
Premierul anunţă că “nu este oportun ca magazinele să fie închise în weekend”
O capsulă cu senzori ar putea fi o alternativă la endoscopie
Ce pot indica modificările patologice ale examenului de urină? (P)
Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat
Pavel LUCESCUCine profită de madam Şoşoacă |
Alexandru CĂLINESCUDistrugerea statuilor |
pr. Constantin STURZUDe ce este atât de aspru Postul Mare? |
Codrin Liviu CUȚITARURoboţi |
Un mare mister la liberalii ieşeni: cine va primi de la Bucale pâinea şi cuţitul listelor din toamnă? |