anunturi
grandchef
mineralia
Bolta rece
Iasi Tv Life
TeleM
Impact FM regional

Advertorial

Adolescenții și Pandemia (P)

GALERIE
A4 - Adolescentii si pandemiaAdolescentii pt blog
  • A4 - Adolescentii si pandemia
  • Adolescentii pt blog
- +

Anxietatea este absolut normală

    Aceste emoții ne determină să ne protejăm și să-i protejăm pe ceilalți

Dacă vi se pare că aveți simptome vorbiți cu părinții

    Nu uitați că, îmbolnăvirile cauzate de infecția cu COVID-19, sunt, în general, ușoare, multe dintre cazuri sunt tratate cu ușurință

Diversificați-vă activitățile

o    Căutați modalități de destindere

o    Crearea unui echilibru în viața de zi cu zi (teme, citit, vizionat filme)

o    Poate v-ați dorit dintotdeauna să învățați ceva nou, să studiați un instrument muzical, să pictați, să învățați o limbă străină

o    Concentrați-vă asupra voastră și încercați să găsiți modalități de a folosi timpul pentru a vă proteja sănătatea mintală

Mențineți legătura cu prietenii

o    Dar cu respectarea distanței sociale

o    Sau prin rețele de socializare, online sau la telefon, dar nu uitați că accesul nelimitat la ecran și la rețelele sociale nu este o idee bună, nu este sănătos nici inteligent și vă poate amplifica anxietatea

Dați frâu liber sentimentelor

    Ne putem depăși sentimentele dureroase doar trăindu-le și înfruntându-le direct, fiecare își manifestă sentimentele în felul său

Fiți buni cu voi și cu ceilalți

o    Unii adolescenți pot fi supuși bullyingului și abuzurilor la școală

o    Reacția martorilor la abuz este cea mai bună modalitate de a sancționa orice formă de bullying

o    Nu trebuie să ne așteptăm ca cei vizați, copii și adolescenți, să îi influențeze pe agresori ci trebuie să îi încurajăm să caute ajutor și sprijin la prieteni și adulți

o    Dacă vedeți că un prieten este supus intimidării, abordați-l și încercați să-i oferiți sprijin. Dacă nu faceți nimic, victima va simți că toată lumea este împotriva sa și că nimănui nu îi pasă

o    Cuvintele noastre pot schimba lucrurile în bine.

Pentru o gamă diversificată de produse și servicii din domeniul SSM-SU, specialiștii din cadrul Grupului de Firme IAȘISTING vă stau la dispoziție.

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Un vis de vară după Bacalaureat

Ioan Alexandru TOFAN

Un vis de vară după Bacalaureat

Nimeni nu s-a gândit, probabil, că elevul nu se stresează decât atunci când se întâlneşte cu absurdul unui sistem de învăţământ centrat pe el şi nu când i se cere să fie creativ, să gândească şi să ia în piept marile probleme ale culturii.

opinii

O lume a celorlalţi

Codrin Liviu CUȚITARU

O lume a celorlalţi

Personajele lui Ondaatje stau, prin urmare, sub semnul „dublei critici”, adică, în limbajul postcolonial, sub semnul „dublei identităţi”. De aici rezultă tipologii maleabile, dar şi, paradoxal, neconcesive.

Cinşpe regiuni de inspiraţie sovietică… (III)

George ŢURCĂNAŞU

Cinşpe regiuni de inspiraţie sovietică… (III)

În orice societate, sistemul administrativ este conceput în scopul eficientizării gestiunii resurselor umane şi naturale ale unui teritoriu. E necesar ca acest sistem să fie flexibil şi să articuleze într-o manieră echilibrată şi funcţională necesităţile fiecărui nivel de organizare (local, judeţean, regional etc.), conform principiului subsidiarităţii.

Conu’ Leonida faţă cu o lume a ielelor

Bogdan ILIESCU

Conu’ Leonida faţă cu o lume a ielelor

„My advice to other disabled people would be, concentrate on things your disability doesn't prevent you doing well, and don't regret the things it interferes with. Don't be disabled in spirit as well as physically.” (Sfatul meu pentru alte persoane cu dizabilităţi ar fi să vă concentraţi asupra lucrurilor pe care dizabilitatea dvs. nu vă împiedică să le faceţi bine şi să nu regretaţi lucrurile cu care interferează. Nu fiţi dezabilitaţi spiritual, aşa cum sunteti fizic.) Stephen Hawking

pulspulspuls

Întâlnire secretă a aurarului Georgică cu baza de la Iaşi, în toiul nopţii: se caută oameni noi

Întâlnire secretă a aurarului Georgică cu baza de la Iaşi, în toiul nopţii: se caută oameni noi

Rămaşi orfani la capitolul vizibilitate după ce mamaia Omida Şoşo a fost dată afară din partid şi, implicit, şi din filiala de Iaşi, în care a fost aleasă senatoare, cică ieşenii din acest partid au o mare problemă în ultima vreme: nu prea există în spaţiul public. 

Caricatura zilei

Rusia și-a amintit de Alaska

Editia PDF

Bancul zilei

Doctorul, panicat de o spargere de teava, suna repede instalatorul: -Hai, te rog, urgent, toata pivnita e inundata din cauza un (...)

Linkuri sponsorizate

Parteneri

Alte publicatii

    Fotografia zilei

    Intrebarea zilei

    Implementarea benzii unice pentru mijloacele de transport în comun pe toată lungimea șoselei Nicolina, o apreciați ca fiind benefică fluidizării traficului din zonă?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.