Adolescenții și Pandemia (P)
anunturi
Eurotrip
grandchef
anunturi
Bolta rece
anunturi
metalco

miercuri, 16.06.2021

Advertorial

Adolescenții și Pandemia (P)

GALERIE
A4 - Adolescentii si pandemiaAdolescentii pt blog
  • A4 - Adolescentii si pandemia
  • Adolescentii pt blog
- +

Anxietatea este absolut normală

    Aceste emoții ne determină să ne protejăm și să-i protejăm pe ceilalți

Dacă vi se pare că aveți simptome vorbiți cu părinții

    Nu uitați că, îmbolnăvirile cauzate de infecția cu COVID-19, sunt, în general, ușoare, multe dintre cazuri sunt tratate cu ușurință

Diversificați-vă activitățile

o    Căutați modalități de destindere

o    Crearea unui echilibru în viața de zi cu zi (teme, citit, vizionat filme)

o    Poate v-ați dorit dintotdeauna să învățați ceva nou, să studiați un instrument muzical, să pictați, să învățați o limbă străină

o    Concentrați-vă asupra voastră și încercați să găsiți modalități de a folosi timpul pentru a vă proteja sănătatea mintală

Mențineți legătura cu prietenii

o    Dar cu respectarea distanței sociale

o    Sau prin rețele de socializare, online sau la telefon, dar nu uitați că accesul nelimitat la ecran și la rețelele sociale nu este o idee bună, nu este sănătos nici inteligent și vă poate amplifica anxietatea

Dați frâu liber sentimentelor

    Ne putem depăși sentimentele dureroase doar trăindu-le și înfruntându-le direct, fiecare își manifestă sentimentele în felul său

Fiți buni cu voi și cu ceilalți

o    Unii adolescenți pot fi supuși bullyingului și abuzurilor la școală

o    Reacția martorilor la abuz este cea mai bună modalitate de a sancționa orice formă de bullying

o    Nu trebuie să ne așteptăm ca cei vizați, copii și adolescenți, să îi influențeze pe agresori ci trebuie să îi încurajăm să caute ajutor și sprijin la prieteni și adulți

o    Dacă vedeți că un prieten este supus intimidării, abordați-l și încercați să-i oferiți sprijin. Dacă nu faceți nimic, victima va simți că toată lumea este împotriva sa și că nimănui nu îi pasă

o    Cuvintele noastre pot schimba lucrurile în bine.

Pentru o gamă diversificată de produse și servicii din domeniul SSM-SU, specialiștii din cadrul Grupului de Firme IAȘISTING vă stau la dispoziție.

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Joe Biden întâlneşte lumea

Lucian DÎRDALA

Joe Biden întâlneşte lumea

Lipseşte, deocamdată, o întâlnire la vârf cu liderul chinez, dar probabil că în viitor se va discuta despre un moment şi un cadru adecvat de desfăşurare. În orice caz, patru din cinci înseamnă destul de mult.

Filmuletul zilei

opinii

Metastazele democraţiei

Florin CÎNTIC

Metastazele democraţiei

Una dintre marile enigme ale corpului uman e mecanismul prin care celulele vii se dau peste cap şi în loc să genereze în continuare viaţă încep să se adune în tumori maligne care duc la distrugerea completă a organismului. Acest proces ciudat poartă numele de cancer.

Generaţii... generaţii...

Radu PĂRPĂUȚĂ

Generaţii... generaţii...

Fac parte din generaţia care simţea fiori când în liceu, din întâmplare, puneam mâna pe clanţă odată cu o colegă de clasă; o generaţie care era scoasă la tablă şi nu se simţea umilită - dimpotrivă, scria cu mândrie în faţa clasei; generaţia care nu mergea cu maşina la şcoală (nu că ar fi un defect mersul cu maşina la şcoală), ci îngrămădit în autobuzul de navetişti; o generaţie care scria jurnale în secret pe care le împărtăşea numai celor mai buni prieteni şi prietene, căci se cultivau prieteniile pe atunci, prietenii care aveau să ţină o viaţă, transformate în ceva aşa frumos şi greu de descris; o generaţie care se ruşina să stea pe scaun în autobuz când un adult era în picioare; o generaţie care învăţa singură, părinţii nu se pricepeau la chimie şi fizică, iar bani pentru meditaţii nu prea erau; o generaţie crescută cu frica de părinţi, care frică cu anii s-a transformat în respect şi iubire - la fel şi cu profesorii (nu că acum tinerii nu şi-ar iubi părinţii, poate şi profesorii).

Orchestratorul

Alex VASILIU

Orchestratorul

Astăzi mă voi referi doar la orchestrator pentru că el a fost, a rămas, în multe cazuri, al doilea autor al unei piese, ori lucrări muzicale mai ample. Uneori, chiar cel mai important. Dacă este să ne gândim mai întâi la genul muzicii aşa-zis uşoare, orchestratorul a făcut minuni. Sigur, depinde şi de cine ascultă. Dacă melodia solistului vocal este frumoasă, uşor de reţinut, lirică sau în tempo (ritm) mişcat, unii dau puţină atenţie comentariului orchestral, aproape că nici nu-l observă.

pulspulspuls

Iaca de ce a intrat dihonia între Mihăiţă şi cel mai bun amic de şpriţuri al acestuia!

Iaca de ce a intrat dihonia între Mihăiţă şi cel mai bun amic de şpriţuri al acestuia!

Iote că vrem să fugim unde om vedea cu ochii după alt subiecţel în afară de ăsta cu dosare penale pentru aleşii locali, dar numai nu reuşim, of, of, căci iar apare ceva nou, neştiut până acuma. 

Caricatura zilei

Bloc la cimitir

Editia PDF

Bancul zilei

De acum, la internarea în spital pacientii sunt obligati sa aiba: extinctor, trusa de prim ajutor si lanterna (...)

Parteneri

Alte publicatii

    Intrebarea zilei

    Sute de persoane au ieșit în stradă pentru a protesta împotriva resticțiilor legate de COVID. Care ar trebui să fie pasul următor?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.