Ai miopie, dar vrei să faci sport? Iată ce TREBUIE să știe orice ieșean ca să se mențină în formă fără griji (P)
anunturi
Eurotrip
grandchef
anunturi
Bolta rece
anunturi
metalco

sambata, 16.01.2021

Ai miopie, dar vrei să faci sport? Iată ce TREBUIE să știe orice ieșean ca să se mențină în formă fără griji (P)

GALERIE
Ai miopie, dar vrei să faci sport Iată ce TREBUIE să știe orice ieșean ca să se mențină în formă făr
  • Ai miopie, dar vrei să faci sport Iată ce TREBUIE să știe orice ieșean ca să se mențină în formă făr
- +

Când faci sport, e nevoie să fii atent la o mulțime de lucruri. Trebuie să ai o dietă corespunzătoare, care să-ți ajute corpul să se descurce chiar și în cele mai grele situații. Și somnul e important, precum și condiția fizică - e necesară o atenție sporită la activitățile care ar putea să afecteze în mod negativ capacitatea de a te mișca.

Vederea este un alt aspect semnificativ atunci când vine vorba de practicarea unui sport. Sportivii trebuie să fie deosebit de atenți la tot ce se întâmplă în jur. Dacă te confrunți cu probleme de vedere, mai ales miopie, probabil că ai observat cât de greu este să practici activitatea fizică preferată, indiferent de gradul de dificultate. Mai ales atunci când te-ai înscris la un club, e esențial să te asiguri că ai toate condițiile necesare pentru a da randament maxim.

Iată ce trebuie să știe neapărat orice ieșean, ca să practice sport fără grija miopiei!

Nu trebuie să renunți la precizie

Ochelarii sunt incomozi când practici multe sporturi. Cea mai la îndemână soluție pare să îi dai jos când trebuie să te implici în diferite activități în timpul cărora i-ai putea deteriora. 

Totuși, oftalmologia s-a dezvoltat destul de mult astfel încât să permită variante mai comode. Lentilele de contact sunt purtate din ce în ce mai mult, nu doar de către cei care preferă activitățile fizice. 

Când mergi data viitoare la medic, întreabă-l dacă poți face această schimbare, iar acesta va fi în măsură să decidă. Nu toate variantele se potrivesc pentru toți: va trebui să încerci mai multe, până vei găsi ceva adecvat.

Când vine vorba de achiziționarea lentilelor, poate fi folositor să știi că e posibil să le cumperi online. Poți să vezi aici mai multe tipuri dintre cele mai recomandate de doctori.

Protejează-ți ochii în timp ce practici sporturi de contact, dacă ai miopie

E esențial să îți protejezi ochii în orice situație. Indiferent de ce metodă de corecție de vedere folosești, ochelari sau lentile de contact, e necesar să utilizezi echipamente de protecție când practici sporturi ca boxul, fotbalul sau baschetul. 

Miopia cu dioptrii mari face ca retina să devină mai sensibilă la traume. Riscul în cazul dioptriilor peste -3.00 crește de zece ori față de situațiile în care acestea sunt de -1.00. Prin luarea măsurilor adecvate poți evita detașarea retinei, o problemă gravă care necesită îngrijire de urgență. 

Apelează la operația cu laser

Această metodă este opțiunea care îți permite să vezi ca o persoană obișnuită. Odată ce ai atins vârsta de 18-20 de ani poți să te adresezi unui medic care se ocupă de chirurgia refractivă. Acesta îți va recomanda cel mai indicat tip de operație pe care să-l faci, în funcție de caracteristicile individuale ale ochiului. 

Deși un astfel de demers implică costuri semnificative, pe termen lung merită, pentru că e nevoie de o singură intervenție.

Ca să ai o performanță optimă în sportul practicat, e nevoie să te asiguri că problemele de vedere nu te afectează. Există mai multe metode de a corecta miopia. Lentilele de contact sunt o variantă care înlocuiește cu succes ochelarii, iar operația cu laser va face să ai o vedere normală fără alt ajutor suplimentar. Nu uita, e vital și să îți protejezi ochii în cazul anumitor activități fizice!

Sursa foto: Storyblocks.com

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

UDMR, Trump, Şoşoacă

Claudiu RAUS

UDMR, Trump, Şoşoacă

Da, nu e la modă, dar haideţi să vedem şi partea bună a ceea ce considerăm îndeobşte că este mai rău în politica românească!

Filmuletul zilei

opinii

Veşti din Lumea Nouă

Alexandru CĂLINESCU

Veşti din Lumea Nouă

Revista Le Point consacră săptămâna aceasta un excelent dosar „noilor fanatici”. E vorba de ravagiile pe care le fac ideologia decolonială, delirul identitar, discursurile dogmatice, cenzura, intimidarea, confuzia întreţinută în mediile universitare etc. E aiuritor ce teze de doctorat se pot susţine acum. Două exemple, printre multe altele: „Decolonizarea lui Venus: mitul naşterii Afroditei, receptarea clasică în Renaştere şi constituirea unui corpus teoretic estetico-decolonial” sau „Studiu queer şi decolonial al literaturii irlandeze”.

Brian May

Neculai SEGHEDIN

Brian May

Da, este vorba de acel Brian May, de la formaţia Queen, cel care a compus „We Will Rock You”, „Save Me”, „Who Wants to Live Forever”, „Too Much Love Will Kill You”, „The Show Must Go On” ş.a. May este, poate, dintre artiştii celebri ai lumii, cel care are şi o briliantă carieră ştiinţifică. 

Aritmetica lui Chirieac

Nicolae CREŢU

Aritmetica lui Chirieac

Pentru cine urmăreşte, măcar din când în când, „ecourile” în media ale actualităţii politice postelectorale, ca aceea de acum, ar fi un joc ademenitor să anticipezi, încă de la anunţarea rezultatelor votului, „ariile” preferate ale „tenorilor”/hosts, sau „abonaţi” ca invitaţi-analişti, în funcţie de atâtea semne mai vechi, acumulate, de înregimentare. 

pulspulspuls

Vorba e de arginţi, tăcerea e de aur lingou, dar tot tabla cutată vedem că are valoare la Iaşi

Vorba e de arginţi, tăcerea e de aur lingou, dar tot tabla cutată vedem că are valoare la Iaşi

Tensiune mare zilele acestea în Cejăul de la casa cu pătrate, stimaţi telespectatori, şi asta zice-se că mai ales după ce prezidentul Iohannis a avut o reacţie foarte dură la adresa şefului de acolo, dom’ Costel, aşa cum ştiţi. 

Caricatura zilei

Brand mic

Editia PDF

Bancul zilei

In Antarctica s-a inregistrat cea mai scazuta temperatura de pe glob: -93,2 grade ...prin urmare va propunem sa ne reami (...)

Parteneri

Alte ziare locale

    Intrebarea zilei

    Relaxarea condițiilpr de deplasare în starea de alertă va duce la:

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.