anunturi
grandchef
mineralia
Bolta rece
Iasi Tv Life
TeleM
Impact FM regional

miercuri, 29.06.2022

Alege o bicicleta eliptica de la Sport-Mag pentru o viata sanatoasa!

GALERIE
bicicleta_eliptica
  • bicicleta_eliptica
- +

Traim in era vitezei, iar acest lucru isi spune cuvantul atat din punct de vedere al stilului de viata pe care il avem, cat si al timpului pe care il dedicam antrenamentelor regulate si miscarii. Avand in vedere ritmul accelerat in care traim, este foarte greu sa avem un stil de viata sanatos, insa trebuie sa intelegem faptul ca organismul nostru are nevoie de odihna, atentie si miscare regulata pentru a functiona fara probleme mult timp de acum incolo.

Din fericire, exista un excelent aparat de fitness, care iti permite sa te antrenezi eficient si sa obtii rezultatele dorite chiar in confortul propriei tale case si anume bicicleta eliptica.

Principalul motiv pentru care ar trebui sa utilizezi o bicicleta eliptica de cel putin 3 ori pe saptamana este faptul ca te vei bucura de o serie intreaga de beneficii, atat pentru sanatatea ta fizica, cat si cea psihica.

Magazinul online Sport-Mag vine in sprijinul tuturor cu o gama variata de biciclete eliptice, realizate din materiale de calitate. Acestea sunt adaptate nevoilor si bugetului tau si sunt menite sa iti permita realizarea unor antrenamente eficiente in confortul propriului tau camin.

Iata care sunt principalele beneficii de care te vei bucura din momentul in care vei incepe sa folosesti o bicicleta eliptica:

1. Te ajuta sa slabesti si/sau sa te mentii in forma
Cu cat te antrenezi mai mult timp si la o intensitate mai mare pe o bicicleta eliptica, cu atat vei arde mai multe calorii. De asemenea, este foarte important sa executi corect toate exercitiile si sa nu sari peste repetari.

In timpul unui antrenament de o ora realizat in mod corect si consecvent, poti arde pana la 800 de calorii. Bineinteles, acest lucru depinde foarte mult si de numarul de kilograme pe care il ai, dar si de gradul de dificultate al exercitiilor pe care le-ai efectuat.

2. Iti imbunatateste semnificativ functiile sistemul cardiovascular
Folosind o bicicleta eliptica poti efectua o varietate de exercitii cardio, pe durata carora vei respira mai intens, iar pulsul tau va creste.

De asemenea, pe termen lung, functiile sistemului tau cardiovascular se vor imbunatati simtitor, plamanii tai vor deveni mai sanatosi, iar inima ta va deveni mai puternica si va pompa sangele asa cum trebuie.  

Totodata, exercitiile realizate pe o bicicleta eliptica pot reduce tensiunea arteriala, riscul de accident vascular cerebral si riscul aparitiei bolilor de inima.

3. Poate fi folosit de intreaga familie, deoarece este un aparat foarte sigur
Bicicleta eliptica face parte din categoria aparatelor de fitness care pot fi folosite fara probleme de intreaga familie, atata timp cat se respecta niste reguli minime de siguranta.

De asemenea, aceasta poate fi folosita chiar si de persoanele care se afla intr-o perioada de recuperare in urma unor operatii sau a unor accidentari, daca au primit acordul medicului in prealabil.

Mai mult, cu ajutorul bicicletei eliptice, poti face miscare si atunci cand conditiile meteo nu sunt favorabile pentru a face sport in aer liber.

4. Nu in ultimul rand, iti tonifiaza vizibil musculatura
Ultimul, dar nu cel din urma beneficiu al folosirii regulate a bicicletei eliptice este faptul ca iti creste nivelul de rezistenta la efort. In acest fel, vei avea parte de un tonus muscular imbunatatit la nivelul intregului corp.   

Atunci cand realizezi un antrenament pe o bicicleta eliptica, poti regla nivelul de intensitate si gradul de rezistenta al pedalelor, ca sa te asiguri ca nu iti vei suprasolicita muschii, incheieturile sau corpul. Astfel, nu vei obosi prea repede, nu te vei extenua inutil si vei putea duce la bun sfarsit antrenamentul. Cu cat ajungi sa rezisti mai mult la efort, cu atat poti creste nivelul de rezistenta al pedalelor. Totul depinde doar de tine!

Crescand nivelul de rezistenta al corpului, vei putea realiza mult mai usor toate activitatile pe care le intreprinzi zi de zi.

Asadar, nu mai sta pe ganduri si alege sa adopti un stil de viata sanatos incepand chiar de astazi! Intra pe site-ul Sport-Mag si alege-ti modelul preferat de bicicleta eliptica. Vei vedea cum viata se schimba in bine cu fiecare antrenament efectuat!

 

 

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

G7 reîncărcat

Lucian DÎRDALA

G7 reîncărcat

În sine, ideea ca G7 să devină un centru de coordonare spune multe despre aşteptările liderilor occidentali în privinţa următorilor ani: competiţie strategică acerbă, punctată de riscuri militare. Ar fi un mediu în care această structură de cooperare între „Cei Şapte” şi-ar putea dovedi utilitate, după spulberarea optimismului legat de globalizare şi noua concordie între democraţii şi dictaturi.

opinii

„Războiul sfânt” al rasei

Florin CÎNTIC

„Războiul sfânt” al rasei

Astăzi, 29 iunie, la ora 14.30, la Ateneul Naţional din Tătăraşi, Marius Turda, istoric şi universitar de clasă internaţională, profesor la Universitatea Oxford Brooks, lansează ediţia românească a unei cărţi esenţiale pentru înţelegerea ideilor şi politicilor consacrate rasei şi eugenismului în Ungaria secolulului XX. Evenimentul cuprinde şi vernisajul unei expoziţii itinerante, care va rămâne o lună pe simezele Ateneului, şi care merită şi ea a fi urmărită.

The Show must go on!

Radu PĂRPĂUȚĂ

The Show must go on!

Fraţilor şi surorilor, merită să vorbim puţin despre pandemia consensuală şi dementocratică planetară. Ce-i drept, acum se stinge uşor, dar nimic nu ne face să credem că nu mai poate reapărea: din nou sau sub alte forme, mai atroce, iar „măsurili” tot mai erect comunistoide, de ar rânji cu gura până la urechi Ceaşcă de ar mai trăi: „V-am zis eu că măsurili trebui luate”.

Bill Evans - un romantic al avangardei

Alex VASILIU

Bill Evans - un romantic al avangardei

La sfârşitul lunii februarie 1957 era publicat în America de Nord albumul discografic New Jazz Conceptions - momentul impunerii lui Bill Evans printre cei mai inovatori, mai influenţi muzicieni din istoria acestui tip de artă. Raportul inovaţie - influenţă a fost rar stabilit în jazz-ul modern, însă Bill Evans poate fi considerat un caz fericit, mai ales că a rămas în istorie cu preafrumoasa, cuprinzătoarea formulă un romantic al avangardei.

pulspulspuls

Cum a stat şăful cel mare pân’ la ziuă-n club, dând peste cap programul?

Cum a stat şăful cel mare pân’ la ziuă-n club, dând peste cap programul?

Pentru că ieri am auzit că a ieşit oleacă de tevatură prin politichia de Bahlui legat de ceea ce remarcam noi într-un pulsuleţ, am zis că musai să venim cu oarece precizări suplimentare pe astăzi, stimaţi telespectatori. 

Caricatura zilei

BAC

Editia PDF

Bancul zilei

Doctorul, panicat de o spargere de teava, suna repede instalatorul: -Hai, te rog, urgent, toata pivnita e inundata din cauza un (...)

Linkuri sponsorizate

Parteneri

Alte publicatii

    Fotografia zilei

    Intrebarea zilei

    Implementarea benzii unice pentru mijloacele de transport în comun pe toată lungimea șoselei Nicolina, o apreciați ca fiind benefică fluidizării traficului din zonă?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.