Caută 
Ceaiul și fructele care te scapă de mahmureală. Te ajută cafeaua să urci mai repede la volan?
1 MIN
La câteva ore după o petrecere în care consumi mai multe pahare de băutură, constați că ai o stare nefericită cu dureri de cap și greață. Desigur, s-a instalat mahmureala. Această stare trece destul de greu însă sunt soluții care te pot ajuta să treci mai ușor prin ea.
Simptomele mahmurelii durează de obicei 24-72 de ore și te pot face să te simți nefericit. Deși cel mai bine este să eviți mahmureala se pot ameliora prin hidratare și odihnă..
Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să treceți rapid peste simptomele mahmurelii.
Cum poți scăpa rapid de mahmureală? 11 sfaturi pentru a trece rapid de mahmureală
Hidratează: bea multă apă pentru a te hidrata. Deoarece moleculele de alcool au o afinitate pentru moleculele de apă, cu cât consumi mai mult alcool, cu atât mai multă apă este aspirată din organism, provocând deshidratare . Alimentele cu conținut ridicat de apă, cum ar fi fructele proaspete, pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea echilibrului fluidelor din organism.
Apa de cocos: este excelentă pentru recuperarea electroliților. Apa de cocos este cel mai bun ”pariu” pentru că are aceeași cantitate de electroliți ca o sticlă de băutură sportivă preferată, fără aditivii artificiali.
Mai mult, pe newsweek
Publicitate și alte recomandări video
Îți recomandăm
