Anunturi de Mica Publicitate
Abonament la editia electronica
Iasi Tv Life
TeleM
TVR Iasi Telejurnal
Abonament la editia tiparita

Citate care te motiveaza sa faci sport

GALERIE
sport, sanatate
  • sport, sanatate
- +

Esti prea obosita. Nu ai timp. Lasi pe maine. Sau chiar pe saptamana viitoare. Intotdeauna gasesti o scuza suficient de "buna" ca sa nu faci sport. Singura problema insa este ca te minti pe tine. Noi am facut o selectie cu cateva citate menite sa te puna pe treaba.

Sa incepem cu un citat din Gwyneth Paltrow, vedeta cunoscuta pentru stilul foarte sanatos de viata. Ce a zis ea?

"Motivul pentru care la 38 de ani, am 2 copii si port costume de baie este pentru ca muncesc din greu pentru asta. Nu este un accident. Nu este noroc, nu este praf de zane, nu sunt gene bune. Este pentru ca ma omor timp de o ora jumatate de 5 ori pe saptamana. Dar ce obtin nu se compara cu ce sacrific". Asadar, merita din plin sa faci sport.
 


"Daca la sfarsitul sesiunii de sport inca arati dragut, inseamna ca nu te-ai straduit suficient." Asa ca transpira, inroseste-te - pentru a fi mai frumoasa, trebuie sa te uratesti putin :)


"Joggingul elibereaza mai mult decat transpiratie". Da, scapi si de stres, de nervi, de frustrari, de temeri, de neincrederea in tine.


"Esti la o sesiune de sport distanta fata de o stare de spirit excelenta". Sportul elibereaza endorfine, supranumite si hormonul fericirii. Oricat de rau te-ai simtit, dupa o ora de miscare vei fi o noua persoana. 


 

"Alerg sa pierd. Alerg sa castig". Pierzi din kilogramele in plus, din probleme, din stres, insa cu siguranta castigi mai multa incredere in tine, sanatate si o doza plina de optimism.


"Vei regreta doar sesiunile de sport pe care nu le faci". Asa este. Miscarea cu siguranta va fi un castig.

perfecte.ro

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dan CONSTANTIN

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dacă distinsul profesor „X” sau remarcabilul „Z” au putut să treacă peste lege, eu de ce nu aş putea?

opinii

Roboţi

Codrin Liviu CUȚITARU

Roboţi

Robotul a trecut, treptat, de la „plimbarea” convulsivă pe coridoarele Universităţii, la alergarea „profesionistă”. Se arăta capabil să sară şi peste obstacole, plăcerea sa supremă fiind „să evite” deliberat, în viteză, femeile de serviciu îngenuncheate pe ciment şi prinse în efortul răzuirii gumelor de mestecat aruncate iresponsabil. Îngrijitoarele se speriau îngrozitor şi ţipau injurios după Robogică (foarte des îl numeau „pocitania dracului”!).

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

George ŢURCĂNAŞU

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

Delestaţi de centru şi captivi între statalismul teritoriului post-sovietic de la est de Prut şi desconsiderarea de la nivelul Bucureştiului, moldovenii din România aleg soluţia cea mai simplă: ştergerea sau renunţarea la identitate. Exemplele sunt multiple şi deseori invocate în scrieri mai vechi, de la divergenţele teritoriale bucovineană (în plin nucleu statal al Moldovei), vrânceană şi gălăţeană, la tendinţele actuale ale tinerilor de a migra pentru studii spre centrele universitare externe Moldovei, deseori mai prost cotate decât Iaşul în sistemul universitar. În aceste condiţii, să nu înţelegi necesitatea unor mişcări care militează pentru scoaterea Moldovei din izolarea impusă de către centru e cam prea mult!

Spărgătoarea de coduri

Bogdan ILIESCU

Spărgătoarea de coduri

Viaţa unui copil de acum 40 de ani (şi aproape sigur şi înainte) era absolut fascinantă pentru că era înmuiată din plin în toată istoria omenirii şi în tot ce avea mai valoros, adunat până atunci, în cărţi. Da, lucrurile alea cu un aer prozaic, mărturia perpetuă a unei invenţii seculare, care, prin natura lor de a păstra scris orice gând pe care i-l încredinţai, obligau la multă atenţie, şi mare responsabilitate şi scriitorul, şi cititorul.

pulspulspuls

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Dacă tot v-am servit ieri aicea niscai aritmetică electorală de Bahlui, haideţi să continuăm şi azi cu olecuţă de analiză matematică plus geometrie diferenţială tot pe tema asta incitantă! Nu de alta, dar acuşi încep iar simulările de alegeri, şi măcar să fim pregătiţi.

Caricatura zilei

La reciclat pet-uri și doze

Când Sistemul Garantie Colectare te pune pe gânduri

Cumpara editia digitala

Vremea in Iasi

Curs valutar

Parteneri

Intrebarea zilei

Vladimir Putin, presedintele Federatiei Ruse, a declarant intr-un interviu dat jurnalistului american Tucker Carlson ca nu va ataca niciun stat NATO. Credeti ca isi va respecta cuvantul dat?

vezi raspunsuri