Cum elimini rapid nicotina din corp, după ce te-ai lăsat de fumat
anunturi
Eurotrip
grandchef
anunturi
Bolta rece
anunturi
metalco

Cum elimini rapid nicotina din corp, după ce te-ai lăsat de fumat

GALERIE
lasat, fumat
  • lasat, fumat
- +

Te-ai lăsat de fumat și vrei să scapi rapid de nicotina din corp? Există câteva metode eficiente și sănătoase,

Primul pas pe care trebuie să îl faci este să bei mai multă apă şi să te hidratezi mult mai bine. Va trebui să ai şi o dietă sănătoasă. O să ai nevoie de alimente bogate în antioxidanţi, potrivit cumsa.ro. Încearcă să mănânci portocale, morcovi, varza kale, usturoi şi ceapă.

Încearcă să faci măcar 30 de minute de sport în fiecare zi. Alergatul este extrem de util, pentru că vei transpira mai mult şi vei elimina mai multe toxine din corp, printre care şi nicotina. Exerciţiile fizice determină corpul să elibereze endorfine, iar dependența de ţigări va fi înlocuită cu cea de sport.

Suplimentele pe bază de rădăcină de lemn dulce pot ajuta corpul să elimine mai repede nicotina. Extractul de lemn dulce ajută la curăţarea căilor respiratorii.

Atenţie! Înainte a lua orice supliment, consultă un medic.

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Pandemos

Cătălin ONOFREI

Pandemos

Profitorii şi (de)mobilizaţii.

Filmuletul zilei

opinii

Răul învinge

Briscan ZARA

Răul învinge

Răul învinge aproape de fiecare dată pentru că noi, oamenii, îl supraestimăm. Victoria binelui poate fi cel mult de moment, dar pe termen lung se dovedeşte mereu că răul îşi revendică izbânda înzecit. Şi asta numai din cauza reacţiei noastre, a oamenilor, la spaimă.

Câţi (mai) suntem?

Ciprian IFTIMOAEI

Câţi (mai) suntem?

Un răspuns din perspectiva statisticii oficiale.

Cearta cu istoria. Cazul Octavian Goga

Mihai DORIN

Cearta cu istoria. Cazul Octavian Goga

Mai bine mai târziu decât niciodată, s-a dezvelit la Iaşi, în contextul Centenarului Marii Uniri, un bust al lui Octavian Goga. Corifeii revizionismului progresist au reacţionat nervos. Nu mai este loc pentru ctitorii Marii Uniri şi ai ideii naţionale, dacă nu corespund grilei lor de lectură. Câteva generaţii de români au crescut cu versurile, ideile şi idealurile lui O. Goga, crezând în România şi datorită geniului poetului „patimii noastre”. A venit se pare vremea să curmăm această tradiţie periculoasă şi să-l sacrificăm din nou pe Goga. Comuniştii nu au procedat altfel.

pulspulspuls

Are sau nu Iaşul om ca să-l ungă ministru plin? Madam, aveţi legătura!

Are sau nu Iaşul om ca să-l ungă ministru plin? Madam, aveţi legătura!

Auzim că s-a discutat la vârf în coaliţie, mai ales ieri, ca ministrul Sănătăţii, Vlad Voiculescu, să fie schimbat din funcţie în urma gafelor, chiar dacă discutabile, din ultima perioadă. 

Caricatura zilei

Mutare

Editia PDF

Bancul zilei

Parintele Vasile a strâns 5 ani bani pentru clopotnita, dar nu i-au ajuns decât pentru un BMW.  

Parteneri

Alte publicatii

    Intrebarea zilei

    Sute de persoane au ieșit în stradă pentru a protesta împotriva resticțiilor legate de COVID. Care ar trebui să fie pasul următor?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.