Secretul „Puiului galben”: producătorii ieșeni explică pas cu pas metoda. „Nu e nimic nesănătos”. Ce spun autorităţile sanitare locale?
Scandalul “Puiului vopsit” a stârnit un val de reactii critice din partea marilor (...)
citeste totvineri, 29.03.2024
Este foarte important să ţii cont de toate regulile acestei diete şi să le urmezi cu stricteţe, altfel nu vei reuşi să dai jos cele 4,5 kilograme promise! Cea mai importantă regulă este să mănânci exact ce îţi este prezentat în meniul zilnic, scrie Eva.ro.
Singurul lichid care este permis este apa, mâncatul între mese este interzis şi nu ai voie să consumi alte condimente în afara de sare şi piper.
Livelygalleriesalways.me ne prezintă meniurile pentru cele 3 zile de dietă:
Meniul pentru ziua 1:
Mic dejun: 1 ceaşcă de cafea sau de ceai (cu cafeină), 1 felie de pâine prăjită (de preferat din grâu integral) şi două linguriţe de unt de arahide
Prânz: 1 ceaşcă de cafea sau ceai cu cafeină, 1/2 ceaşcă ton, 1 felie de pâine normală sau prăjită
Cină: 75 grame din orice tip de carne, 1 ceaşcă de fasole verde, 1 măr mic, jumătate de banană şi 1 ceaşcă de îngheţată de vanilie
Meniul pentru ziua 2:
Mic dejun: 1 ou gătit cum vă place, 1 felie de pâine, jumătate de banană
Prânz: 1 ou fiert tare, 1 ceaşcă brânză de vaci, 5 biscuiţi (crackers)
Cină: 2 hot dog, 1 ceaşcă broccoli, 1/2 ceaşcă morcovi, o jumătate de banană şi 1/2 cească îngheţată de vanilie
Meniul pentru ziua 3:
Mic dejun: 5 biscuiţi (crackers), o felie de brânză cheddar şi un măr mic
Prânz: 1 ou gătit după preferinţe şi o felie de pâine normală sau prăjită
Cină: 1 ceaşcă de ton, jumătate de banană şi o ceaşcă de îngheţată de vanilie
Porţiile şi regulile sunt atât de clare, încât dacă le respecţi nu ai cum să dai greş. Pentru a fi mai uşor, există şi îngheţata, acea recompensă dulce care te va ajuta să scapi de pofta de zahăr!
© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.
VIDEO Puștan de 12 ani, filmat conducând un BMW prin Verești/Suceava
Trei copii au ajuns la spital după ce un copac a căzut peste mașina în care se aflau
IMAGINEA ZILEI: fața occidentală a aeroportului Iași după ce s-a deschis marelui public
4,25 milioane de dolari pentru cel mai scump medicament din lume
Bulevardul Socola, închis pe jumătate. Pe unde au fost deviate autobuzele
VIDEO PRIMELE IMAGINI cu craterul format de prăbușirea dronei, la 8 km de Brăila
Prognoză meteo pentru luna aprilie: Temperaturi peste cele normale. În ce zone sunt anunțate ploi
Ciucă se gândește la o confruntare cu Ciolacu la alegerile prezidențiale
Miroslava – comuna cea mai mare și cea mai bogată din regiune. Încotro? (P)
Gamificarea: o aventură magică la școala primară Lorelay! (P)
Este videochatul o nouă cale către independența financiară a fetelor? (P)
Dealer de droguri cu sute de comenzi, iertat de judecători: „A făcut progrese în plan spiritual”
Lovitură în Podu Roş: trei tineri au jefuit maşina de îngheţată. O greşeală minora a şoferului
Temperaturi de vară la început de aprilie. 28 de grade Celsius la Iași
Grindeanu: Contractul pentru încă un lot din secţiunea montana a A8 intră în licitaţie
Premierul anunţă că “nu este oportun ca magazinele să fie închise în weekend”
O capsulă cu senzori ar putea fi o alternativă la endoscopie
Pavel LUCESCUCine profită de madam Şoşoacă |
Alexandru CĂLINESCUDistrugerea statuilor |
pr. Constantin STURZUDe ce este atât de aspru Postul Mare? |
Codrin Liviu CUȚITARURoboţi |
Un mare mister la liberalii ieşeni: cine va primi de la Bucale pâinea şi cuţitul listelor din toamnă? |