anunturi
grandchef
Bolta rece
Iasi Tv Life
TeleM

Cum să pierzi trei kilograme în numai zece zile cu ajutorul cireşelor

GALERIE
cura cirese
  • cura cirese
- +

Cireşele de primăvară sunt excelente pentru o dietă. Au puţine calorii, sunt diuretice şi foarte gustoase, scrie libertatea.ro. 

Încearcă una din cele două variante de dietă dacă vrei să mai dai jos 3-4 kg. Slăbeşte cu cireşe. 3 kilograme în 10 zile. Ai două variante:

Prima variantă

Timp de trei zile mânancă numai cireşe. Aceasta dietă poate fi reluată în fiecare săptămână. Cantitatea de cireşe este între două şi trei kilograme pe zi, iar unii autori recomandă până la cinci kilograme de cireşe pe zi. Dar capacitatea de absorbţie este variabilă de la o persoana la alta. Cantitatea de fructe este consumată în doze mai multe, în timpul zilei. Evident, vei bea şi apă, conform libertatea.ro.

A doua variantă

ZIUA 1

Mic dejun: O banană şi o cafea.

Prânz: Peşte la grătar cu garnitură de spanac.
Cină: 500 g cireşe.

Gustări: Ceai din cozi de cireşe
ZIUA 2

Mic dejun: 2 ouă fierte, o felie de pâine  şi o cafea.
Prânz: Piept de pui fiert cu salată din andive.
Cină: 500 g cireşe.
Gustări: Ceai din cozi de cireşe.
ZIUA 3

Mic dejun: Brânză de vaci, o chiflă din făină integrală şi o cafea.
Prânz: Varză calită cu carne de pui fiartă.
Cină: 500 g cireşe.
Gustări: Ceai din cozi de cireşe.
ZIUA 4

Mic dejun: Un sandviş cu brânză, castravete verde şi o cafea.
Prânz: Paste integrale cu ciuperci şi sos de roşii.
Cină: 500 g cireşe.
Gustări: Ceai din cozi de cireşe.
ZIUA 5

Mic dejun: Un iaurt cu cereale integrale şi o cafea.
Prânz: Pui cu legume la grătar.
Cină: 500 g cireşe.
Gustări: Ceai din cozi de cireşe.

SURSA: libertatea.ro

    

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

NATO în faţa unei noi extinderi

Lucian DÎRDALA

NATO în faţa unei noi extinderi

Pentru Alianţă, cererile de aderare ale Suediei şi Finlandei sunt uşor de gestionat din perspectiva compatibilităţii. Există însă unele presiuni şi constrângeri de cu totul altă natură.  

opinii

Metamorfozele lui Eugenides

Codrin Liviu CUȚITARU

Metamorfozele lui Eugenides

Deşi unii comentatori vorbesc despre o „moarte” a postmodernismului american - prin revenirea romanului recent la epic, la poveste -, în realitate nu asistăm acum decît la remodelarea vechilor structuri moştenite de la Barth sau Hassan şi la reconsiderarea funcţiilor esenţiale ale ficţiunii. Reabilitarea instrumentarului epic reprezintă contribuţia estetică a „generaţiei următoare”, în interiorul căreia strălucesc deja Jeffrey Eugenides (laureat al Premiului Pulitzer în 2003) şi Jonathan Franzen (distins cu National Book Award în 2001). 

Politica monetară şi inflaţia

Alin ANDRIEȘ

Politica monetară şi inflaţia

În ultima perioadă se discută foarte mult despre creşterea preţurilor şi reducerea puterii de cumpărare, dar mai puţin despre soluţii şi măsurile ce ar trebui adoptate de autorităţi. Preţurile de consum au crescut în România şîn aprilie?ţ cu 3,7% comparativ cu luna martie 2022, astfel rata anuală a inflaţiei în luna aprilie 2022 comparativ cu luna aprilie 2021 a atins nivelul de 13,8% cel mai ridicat din 2004 când rata inflaţiei a fost 11,9%ş1ţ. 

Dacă nu au profesorii pâine, să mănânce cozonac!

Mircea MORARIU

Dacă nu au profesorii pâine, să mănânce cozonac!

Nu trebuie să fii un observator din cale afară de atent al vieţii politice interne pentru a băga de seamă că dl. prof.dr. Sorin Cîmpeanu este unul dintre cei mai activi miniştri din guvernul Ciucă. Apare aproape zilnic la câte un post de televiziune cu acoperire naţională (şi, slavă Domnului!avem multe), face mereu anunţuri legate de schimbări în sistemul de învăţământ, în procedurile de evaluare,vrea să se renunţe la teze, schimbă pe nepusă masă structura anului şcolar, cheamă pe neaşteptate studenţii din online în sălile de curs, anunţă că profesorilor le va fi prin lege interzis să îşi mediteze propriii elevi. 

pulspulspuls

Cum vorbeşti în dodii când te plesneşte statul cu leafă de 20.000/lună

PULS

Cum vorbeşti în dodii când te plesneşte statul cu leafă de 20.000/lună

Pentru că tot am adus ieri vorba de postări lugubre, pomenind-o pe aia a conţilierului premarelui Chirica, musiu fost vice Botez, care făcea apologia rublei ruseşti, iacătă că unii cetitori mai atenţi ca noi ne-au şi probozit olecuţă, pe motiv că nu vedem şi pe alţii, mai importanţi, care bat câmpii prin bălăriile cu ciulini ale facebook-ului cu şi mai multă graţie.

Caricatura zilei

Cireșe, nu ruble

Editia PDF

Bancul zilei

Doi rechini : - Ce faci, ma? - Am fost bolnav... - Pai, ce-ai avut?  - Am mâncat un general rus si o saptamân (...)

Parteneri

Alte publicatii

    Fotografia zilei

    Intrebarea zilei

    Implementarea benzii unice pentru mijloacele de transport în comun pe toată lungimea șoselei Nicolina, o apreciați ca fiind benefică fluidizării traficului din zonă?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.