Citește integral ediția nr. 29 a Ziarului de Sănătate

Dr. Răzvan Miftode, medic primar medicină de familie a explicat că până la 7 ani sistemul imunitar al copiilor a avut timp să „învețe” și să recunoască mai mulți agenți patogeni, ceea ce îi permite să răspundă mai eficient la infecții comparativ cu perioada de sugar și de vârstă mică. Totuși, este important de menționat că fiecare copil este diferit și factori precum mediul, alimentația și starea generală de sănătate joacă un rol important în rezistența la infecții.

Imunitatea pasivă

Imunitatea copiilor se dezvoltă treptat, de la naștere până la maturitate, printr-un proces complex și continuu. Medicul de familie a spus că pentru început se poate vorbi de o imunitate pasivă, deoarece copiii se nasc cu un sistem imunitar incomplet, dar primesc anticorpi de la mama prin placentă și prin laptele matern.

„Acești anticorpi oferă o protecție inițială împotriva infecțiilor. După naștere, sistemul imunitar al copilului începe să se dezvolte rapid. Celulele imunitare încep să învețe să recunoască și să lupte împotriva germenilor. În primii ani de viață copiii interacționează cu lumea din jur, sunt expuși la o varietate de germeni. Această expunere ajută la stimularea sistemului imunitar și la dezvoltarea unei imunități specifice împotriva anumitor infecții”, a explicat dr. Răzvan Miftode.

După vârsta de 7 ani, copiii devin mai rezistenți la îmbolnăviri?

Sistemul imunitar continuă să se dezvolte și să se maturizeze pe tot parcursul copilăriei și adolescenței. Medicul a spus că pe măsură ce copiii cresc, varietatea de germeni este mult mai mare, iar sistemul imunitar învață să lupte împotriva potențialelor infecții.

Trebuie să reținem că dezvoltarea imunității copiilor este un proces complex și continuu care este influențat de o serie de factori precum o alimentație sănătoasă, exercițiul fizic regulat și somnul suficient. De asemenea un mediu nepoluat, ferit de alergeni și factori de stres poate influența dezvoltarea imunității.

„Alăptarea oferă anticorpi și nutrienți esențiali pentru dezvoltarea imunității. O dietă bogată în fructe, legume și proteine ​​ajută la stimularea sistemului imunitar. Activitatea fizică regulată îmbunătățește circulația sângelui, iar somnul adecvat permite organismului să se repare și să se regenereze, inclusiv sistemul imunitar. Nu trebuie să uităm nici de vaccinare care este o modalitate sigură și eficientă de a proteja copiii de boli grave. Vaccinurile au un rol vital în dezvoltarea imunității copiilor. Ele expun organismul la versiuni inactivate sau slăbite ale germenilor, învățându-l cum să se apere fără a provoca boala”, a explicat dr. Răzvan Miftode.

Când este recomandată administrarea de suplimente și vitamine la copii?

Medicul a amintit că vitaminele și suplimentele alimentare pot juca un rol în dezvoltarea imunității copilului, dar este important de reținut că nu sunt o soluție magică. Astfel vitaminele C, D, zincul și probioticele au efect benefic dovedit pentru menținerea unui sistem imunitar competitiv.

Dr. Răzvan Miftode a atras atenția asupra unor situații cănd este necesară administrarea de suplimente și vitamine la copii. Este vorba de deficiențele nutriționale, bolile cronice, dietele restrictive.

„Copiii care nu primesc suficientă hrană bogată în vitamine și minerale pot beneficia de suplimente. Pot fi administrate și celor cu boli cronice pentru a acoperi nevoile lor nutriționale. sau copiilor care urmează diete restrictive, cum ar fi vegetarienii sau veganii. Înainte de a începe orice suplimentare, consultați medicul curant al copilului deoarece excesul de vitamine și minerale poate fi dăunător pentru sănătatea copilului. Ceea ce trebuie să înțelegem este faptul că suplimentele nu înlocuiesc o dietă sănătoasă. Ele sunt o completare, nu un substitut”, a punctat dr. Răzvan Miftode.

În concluzie, printr-o alimentație echilibrată, prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase și colaborarea cu medicul de familie sau pediatru, părinții îi pot ajuta pe copiii să dezvolte un sistem imunitar puternic.

Publicitate și alte recomandări video