anunturi
Eurotrip
grandchef
anunturi
Bolta rece
anunturi
metalco

miercuri, 23.09.2020

Descoperă 3 metode simple de a le reda dinților tăi albul natural! (P)

GALERIE
Descoperă 3 metode simple de a le reda dinților tăi albul natural!
  • Descoperă 3 metode simple de a le reda dinților tăi albul natural!
- +

Oricine și-ar dori să aibă un zâmbet de revistă, cu dinți albi și strălucitori asemenea vedetelor din reclame sau filme. Dar uzura zilnică din cauza masticației, consumul anumitor alimente sau lichide, cum sunt cafeaua sau vinul roșu și obiceiurile mai puțin sănătoase, ca fumatul, îi pot păta de-a lungul timpului.

Pentru a avea rezultate rapide și vizibile, ai putea să mergi la un cabinet stomatologic, cum este CISOMEDICAL și să soliciți unul dintre tratamentele profesioniste de albire a dinților, care îți vor reda în scurt timp încrederea în tine și în zâmbetul tău. 

Descoperă câteva metode simple și complet naturale prin care le poți reda dinților tăi albul natural!

  • Periajul dinților cu bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu are proprietăți naturale de albire, motiv pentru care este un ingredient popular, ce se regăsește și în pastele de dinți din comerț. Este un abraziv ușor, care poate ajuta la îndepărtarea petelor de pe suprafața dinților.

În plus, bicarbonatul de sodiu creează un mediu alcalin în gură, care previne dezvoltarea bacteriilor. Nu este un remediu care îți va albi dinții peste noapte, dar ar trebui să observi o diferență de nuanță de-a lungul timpului.

Unele studii științifice au constatat că pastele de dinți care conțin bicarbonat de sodiu au fost semnificativ mai eficiente în îndepărtarea petelor de pe dinți decât formulele standard fără acest ingredient. 

Pentru a folosi acest remediu, amestecă 1 linguriță de bicarbonat de sodiu cu 2 de apă și periază dinții cu pasta obținută. Poți repeta procedura de câteva ori pe săptămână.

  • Consumul de fructe și legume

O dietă bogată în fructe și legume poate fi benefică atât pentru corp, cât și pentru dinți. Deși nu înlocuiesc periajul zilnic, cele tari și crude pot ajuta la îndepărtarea plăcii bacteriene în timpul masticației. Căpșunile și ananasul sunt cele două fructe despre care se crede că ajută cel mai mult la albirea dinților.

Albirea dinților cu un amestec de căpșuni și bicarbonat de sodiu este un remediu natural extrem de popular. Adepții acestei metode susțin că acidul malic din aceste fructe va stopa decolorarea dinților, în timp ce bicarbonatul de sodiu va îndepărta petele. Cu toate acestea, soluția nu este susținută de știință.

Deși căpșunile pot ajuta la îndepărtarea depunerilor de pe dinți, este puțin probabil ca substanțele din fruct să pătrundă în profunzime. Un studiu recent a constatat că un amestec de căpșuni și bicarbonat de sodiu a produs foarte puține modificări în ceea ce privește culoarea dinților, în comparație cu produsele comerciale de albire.

Un alt studiu a constatat că o pastă de dinți care conține bromelaină, o enzimă găsită în ananas, a fost semnificativ mai eficientă în îndepărtarea petelor dentare decât una standard. Cu toate acestea, nu există încă dovezi fundamentate, care să ateste că simplul consum al acestui fruct produce același efect.

  • Luarea unor măsuri de prevenire a apariției petelor dentare 

Deși dinții tăi se vor îngălbeni în mod natural pe măsură ce îmbătrânești, unele acțiuni preventive pot preveni apariția petelor dentare.

  • Limitează consumul de alimente și băuturi cu efect colorant

Cafeaua, vinul roșu, sucurile acidulate și fructele de pădure închise la culoare sunt principalii inamici ai unei danturi albe și strălucitoare. Asta nu înseamnă că trebuie să le eviți complet, dar ar trebui să limitezi consumul acestora. Dacă totuși bei astfel de băuturi, despre care se știe că pătează dinții, fă-o cu ajutorul unui pai, pentru a nu le permite contactul direct cu dantura.

Mai mult, spală-te pe dinți la scurt timp după ce ai consumat unul dintre aceste alimente sau una dintre băuturi, pentru a limita efectele negative. În plus, evită fumatul și mestecarea tutunului, deoarece ambele pot provoca pete dentare greu de înlăturat.

  • Limitează aportul de zahăr în alimentație

Dacă vrei dinți mai albi, redu cantitatea de zahăr pe care o consumi. O dietă bogată în zaharuri încurajează creșterea și dezvoltarea bacteriei Streptococcus mutans, agentul principal care provoacă placa dentară și gingivita.

Când consumi un aliment cu mult zahăr, asigură-te că te speli pe dinți la scurt timp după ce ai mâncat.

  • Include mai mult calciu în dieta obișnuită

Unele dintre cauzele petelor dentare sunt reprezentate de erodarea smalțului și expunerea dentinei de dedesubt, care are o culoare galbenă. Prin urmare, orice faci pentru a întări smalțul dinților te va ajuta să-i păstrezi albi. Alimentele bogate în calciu, cum ar fi laptele, brânza și broccoli, îți pot fi de folos în acest demers.

Așadar, pe lângă metodele medicale de albire a dinților, un stil de viață sănătos și folosirea unor substanțe inofensive pot avea efecte benefice asupra sănătății tale dentare. Totuși, nu uita să faci cel puțin o dată pe an un control de rutină la stomatolog, pentru a preveni eventualele probleme.

Sursa foto: shutterstock.com

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Cifre, voturi şi coaliţii (III)

Lucian DÎRDALA

Cifre, voturi şi coaliţii (III)

Fără a uita că duminică votăm în alegeri locale, că răspunsul la întrebarea unui operator este altceva decât votul şi că scorurile din sondaje nu „călătoresc” de la un scrutin la altul, ar fi realist să observăm, totuşi, că PNL nu are motive majore de insatisfacţie.

Filmuletul zilei

opinii

Perfectul diplomat

Florin CÎNTIC

Perfectul diplomat

A plecat dintre noi, săptămâna trecută, unul dintre cei mai eleganţi şi influenţi, la nivel internaţional, oameni pe care i-a avut vreodată Federaţia Română de Fotbal: Mircea Pascu.

O istorie de plâns în batiste

Radu PĂRPĂUȚĂ

O istorie de plâns în batiste

Cuvinte mici, dificultăţi mari

Ioan MILICĂ

Cuvinte mici, dificultăţi mari

Printre românii trecuţi prin învăţătură ca Trăsnea prin şcoală, am auzit, în repetate rânduri, spusa că gramatica e „chestia aia” pe care trebuie să o înveţi cândva, când eşti mic, şi pe care o uiţi atunci când te faci mare. N-ai, dom’le, ce face cu ea! E aridă şi inutilă!

pulspulspuls

Cum a fost făcut “muci” Maricel Popa chiar de şeful lui?

Cum a fost făcut “muci” Maricel Popa chiar de şeful lui?

Noi înţelegem că emisiunile astea electorale sunt puse mai pe seară la teveuri, ca să aibă lumea răgaz să se uite la ele mai pe îndelete, dar nu le mai duceţi, bă nene, mult după ora 20, că iote ce se întâmplă cu ăştia ce au faimă să nu le prea ducă la ureche!

Caricatura zilei

Șoric

Editia PDF

Bancul zilei

Îi datoram multe coronavirusului. A reusit sa-i aduca pe români înapoi în tara si a putut sa le înve (...)

Linkuri

Alte ziare locale

    Intrebarea zilei

    Relaxarea condițiilpr de deplasare în starea de alertă va duce la:

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.