Anunturi de Mica Publicitate
Abonament la editia electronica
Iasi Tv Life
TeleM
TVR Iasi Telejurnal
Abonament la editia tiparita

Moduri prin care relatia ta va fi cea mai frumoasa

GALERIE
relatie, cuplu
  • relatie, cuplu
- +

Iti poti crea o relatie implinita, sigura, cu o legatura puternica si romantica incepand din momentul acesta, scrie elle.ro

Abandoneaza ideea conform careia dragostea e ceva care doar ti se intampla

Stiinta ne spune ca dragostea romantica nu mai e un mister. Iar asta are o logica perfecta. Ii poti invata legile. Detii mai mult control asupra acestui tumult de emotii decat crezi! Ceea ce intelegi, poti modela. Primul pas este sa decizi ca vrei sa inveti despre dragoste si despre noua stiinta a chimiei dintre oameni.

Incearca in fiecare zi sa ceri afectiune si atentie din partea cuiva apropiat tie

Accepta ca esti o persoana mamoasa si ca iubirea face parte din codul de supravietuire. Esti mai fericita, mai sanatoasa, mai puternica, faci fata stresului mai bine si traiesti mai mult atunci cand ai legaturi frumoase cu cei pe care-i iubesti. E normal sa ai nevoie de ei, sunt cea mai minunata resursa pe care o ai. Nu suntem construiti sa avem nevoie doar de noi insine. Cei mai puternici dintre noi accepta aceasta nevoie de a fi conectat, dar si riscul de a fi la dispozitia celor din jur.

Incearca sa comunici cu partenerul tinandu-l, pur si simplu, de mana

Legaturile emotionale, de dragoste ne ofera o siguranta in care putem gasi adapost si ne putem recastiga echilibrul emotional. Ultimele statistici realizate ne arata ca doar tinandu-ne de mana cu persoana iubita ne poate calma anxietatea si inlatura frica. 

Identifica momentele in care iti e greu sa te exprimi in mod deschis si in care atitudinea ta e defensiva

Stim ca deschiderea emotionala si capacitatea de a reactiona cu sensibilitate sunt originile pe baza caruia legaturile sunt puternice, solide si de durata. Vezi daca poti lua initiativa si impartaseste-i gandurile partenerului tau, ajuta-l sa inteleaga ce te impiedica sa fii deschisa in momentul dat.

Reflecta asupra modului in care tu si partenerul tau ar trebui sa interactionati

Are fiecare dintre voi rabdare unul fata de celalalt? Ce faci atunci cand el se supara sau nu vrea sa-ti raspunda? Insisti sau pleci? Spune-i partenerului tau acel lucru pe care l-ar putea face astfel incat sa te ajute si sa nu pleci de langa el.

Incearca sa vorbesti cu partenerul tau despre impactul reciproc

Amandoi va oferiti indicii si aluzii pe care creierul nostru le percepe precum informatii serioase de supravietuire; cu totii devenim vulnerabili atunci cand suntem singuri. Cand simti bucuria adevarata sau satisfactie pentru partenerul tau? Cand esti stresata – e din cauza faptului ca te simti respinsa sau singura? Creierul nostru percepe acest tip de durere in acelasi loc si in acelasi fel precum o face in cazul durerilor fizice.

Textul integral, pe elle.ro

 

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dan CONSTANTIN

Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat

Dacă distinsul profesor „X” sau remarcabilul „Z” au putut să treacă peste lege, eu de ce nu aş putea?

opinii

Roboţi

Codrin Liviu CUȚITARU

Roboţi

Robotul a trecut, treptat, de la „plimbarea” convulsivă pe coridoarele Universităţii, la alergarea „profesionistă”. Se arăta capabil să sară şi peste obstacole, plăcerea sa supremă fiind „să evite” deliberat, în viteză, femeile de serviciu îngenuncheate pe ciment şi prinse în efortul răzuirii gumelor de mestecat aruncate iresponsabil. Îngrijitoarele se speriau îngrozitor şi ţipau injurios după Robogică (foarte des îl numeau „pocitania dracului”!).

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

George ŢURCĂNAŞU

Despre discursul regionalist din Moldova (II)

Delestaţi de centru şi captivi între statalismul teritoriului post-sovietic de la est de Prut şi desconsiderarea de la nivelul Bucureştiului, moldovenii din România aleg soluţia cea mai simplă: ştergerea sau renunţarea la identitate. Exemplele sunt multiple şi deseori invocate în scrieri mai vechi, de la divergenţele teritoriale bucovineană (în plin nucleu statal al Moldovei), vrânceană şi gălăţeană, la tendinţele actuale ale tinerilor de a migra pentru studii spre centrele universitare externe Moldovei, deseori mai prost cotate decât Iaşul în sistemul universitar. În aceste condiţii, să nu înţelegi necesitatea unor mişcări care militează pentru scoaterea Moldovei din izolarea impusă de către centru e cam prea mult!

Spărgătoarea de coduri

Bogdan ILIESCU

Spărgătoarea de coduri

Viaţa unui copil de acum 40 de ani (şi aproape sigur şi înainte) era absolut fascinantă pentru că era înmuiată din plin în toată istoria omenirii şi în tot ce avea mai valoros, adunat până atunci, în cărţi. Da, lucrurile alea cu un aer prozaic, mărturia perpetuă a unei invenţii seculare, care, prin natura lor de a păstra scris orice gând pe care i-l încredinţai, obligau la multă atenţie, şi mare responsabilitate şi scriitorul, şi cititorul.

pulspulspuls

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea

Dacă tot v-am servit ieri aicea niscai aritmetică electorală de Bahlui, haideţi să continuăm şi azi cu olecuţă de analiză matematică plus geometrie diferenţială tot pe tema asta incitantă! Nu de alta, dar acuşi încep iar simulările de alegeri, şi măcar să fim pregătiţi.

Caricatura zilei

La reciclat pet-uri și doze

Când Sistemul Garantie Colectare te pune pe gânduri

Cumpara editia digitala

Vremea in Iasi

Curs valutar

Parteneri

Intrebarea zilei

Vladimir Putin, presedintele Federatiei Ruse, a declarant intr-un interviu dat jurnalistului american Tucker Carlson ca nu va ataca niciun stat NATO. Credeti ca isi va respecta cuvantul dat?

vezi raspunsuri