Îți îmbunătățește calitatea somnului

Diferența dintre a dormi mai mult și mai bine este ușor de observat: un somn mai bun de noapte te face să te simți în formă dimineața. Deși sunt încă des întâlnite, saltelele cu arcuri realizate în trecut, acum zeci de ani, nu sunt recomandate pentru un somn bun. Chiar dacă dormi mai puțin, o saltea bună te poate face să te simți bine odihnit. Este vorba despre calitatea, nu cantitatea de somn.

Cele mai moderne saltele premium sunt realizate din materiale de calitate excelentă, folosind tehnologii inovatoare, cum ar fi de exemplu spuma cu memorie. O saltea ergonomică este adaptabilă corpului tău și va oferi suport corect pentru orice poziție de dormit.

Fermitatea saltelei, grosimea acesteia, pernele din pat – toate contribuie la un somn de calitate. Este foarte important să asigurăm organismului perioada de odihnă de minim 8 ore din 24, pentru o sănătate fizică și mentală bună.

Diminuează stresul

Oamenii subestimează adesea importanța somnului în viața de zi cu zi. Suntem expuși la mai mult stres dacă calitatea somnului este slabă. Conform studiilor specialiștilor, vei fi mai relaxat și mai în calm, dacă dormi mai mult. O saltea bună poate face acest lucru posibil. Pentru cei care suferă de anxietate, un somn odihnitor este și mai important. Anxietatea și stresul sunt strâns legate și se hrănesc reciproc. Îți poți ajuta sănătatea mentală, dormind bine.

O saltea de calitate, cum sunt cele de la Mattro, poate fi comandată simplu, online, dintr-o gamă variată de modele. Salteaua potrivită te va face să adormi mai repede iar somnul să fie mai profund. Atunci când încerci să-ți găsești poziția potrivită în pat și nu reușești, cel mai probabil este de vină salteaua. Dacă dormi pe o saltea nouă, vei constata dacă somnul vine mai repede, te vei simți mai odihnit, iar dimineața te vei trezi cu ușurință.

Remediază tulburările de somn și durerile de spate

Cele mai bune saltele din spumă cu memorie susțin perfect coloana vertebrală, corpul este așezat în poziție corectă pe tot parcursul somnului iar asta ajută enorm la diminuarea durerilor osoase și musculare. Persoanele care au probleme de sănătate cronice legată de oase și coloană au constatat că folosind o saltea excelentă, aleasă potrivit, aceste probleme se diminuează iar calitatea somnului este mult mai bună.

Chiar și insomnia cronică poate fi remediată folosind salteaua de bună calitate. Tulburările de somn se reduc, mediul confortabil pe care dormi îți oferă posibilitatea să dorm mai multe ore fără întrerupere. Un somn bun și odihnitor înseamnă enorm pentru cei care de regulă suferă de insomnie.

Reduce simptomele de alergie

Praful este una dintre cele mai frecvente cauze ale alergiilor. Mulți oameni sunt alergici la acarienii de praf, la diferite particule care se acumulează în interiorul saltelelor vechi.  O saltea nouă poate preveni aceste infestări cu praf și acarieni. Saltelele și topperele special tratate contra alergiilor ajuta la diminuarea unor simptome destul de grave : strănut, tuse, sufocare, care împiedică un somn liniștit pe parcursul nopții.

Există persoane care manifestă iritații la nivelul ochilor și a mucoasei atunci când dorm pe o saltea veche. Explicația este simplă : conținutul ridicat de praf și acarieni creează o reacție alergică care împiedică somnul de calitate. Nu trebuie neglijată nici aerisirea și curățarea periodică a saltelei pentru a te asigura că nu vei întâmpina pe viitor reacții alergice.

Alegerea unei saltele de calitate superioară este un prim pas spre un somn liniștit o viață mai echilibrată lipsită de stres, alergii și dureri reumatice sau musculare. Achiziția unei saltele potrivite poate însemna enorm pentru sănătatea fiecărei persoane.