anunturi
grandchef
Bolta rece
anunturi
Iasi Tv Life
TeleM
Impact FM regional
anunturi

sambata, 04.02.2023

O saltea în stare bună oferă un somn liniștit (P)

GALERIE
o-saltea-in-stare-buna-ofera-un-somn-linistit
  • o-saltea-in-stare-buna-ofera-un-somn-linistit
- +

Există mai multe motive pentru care o saltea bună este importantă pentru somnul de noapte.
O saltea de calitate, în stare bună, este esențială pentru un somn liniștit. Merită să investiți într-o saltea care să vă ofere odihnă pe timpul nopții. Să vedem ce avantaje reale aduce o astfel de saltea pentru toți membrii familiei.

Îți îmbunătățește calitatea somnului

Diferența dintre a dormi mai mult și mai bine este ușor de observat: un somn mai bun de noapte te face să te simți în formă dimineața. Deși sunt încă des întâlnite, saltelele cu arcuri realizate în trecut, acum zeci de ani, nu sunt recomandate pentru un somn bun. Chiar dacă dormi mai puțin, o saltea bună te poate face să te simți bine odihnit. Este vorba despre calitatea, nu cantitatea de somn.

Cele mai moderne saltele premium sunt realizate din materiale de calitate excelentă, folosind tehnologii inovatoare, cum ar fi de exemplu spuma cu memorie. O saltea ergonomică este adaptabilă corpului tău și va oferi suport corect pentru orice poziție de dormit.

Fermitatea saltelei, grosimea acesteia, pernele din pat – toate contribuie la un somn de calitate. Este foarte important să asigurăm organismului perioada de odihnă de minim 8 ore din 24, pentru o sănătate fizică și mentală bună.

Diminuează stresul

Oamenii subestimează adesea importanța somnului în viața de zi cu zi. Suntem expuși la mai mult stres dacă calitatea somnului este slabă. Conform studiilor specialiștilor, vei fi mai relaxat și mai în calm, dacă dormi mai mult. O saltea bună poate face acest lucru posibil. Pentru cei care suferă de anxietate, un somn odihnitor este și mai important. Anxietatea și stresul sunt strâns legate și se hrănesc reciproc. Îți poți ajuta sănătatea mentală, dormind bine.

O saltea de calitate, cum sunt cele de la Mattro, poate fi comandată simplu, online, dintr-o gamă variată de modele. Salteaua potrivită te va face să adormi mai repede iar somnul să fie mai profund. Atunci când încerci să-ți găsești poziția potrivită în pat și nu reușești, cel mai probabil este de vină salteaua. Dacă dormi pe o saltea nouă, vei constata dacă somnul vine mai repede, te vei simți mai odihnit, iar dimineața te vei trezi cu ușurință.

Remediază tulburările de somn și durerile de spate

Cele mai bune saltele din spumă cu memorie susțin perfect coloana vertebrală, corpul este așezat în poziție corectă pe tot parcursul somnului iar asta ajută enorm la diminuarea durerilor osoase și musculare. Persoanele care au probleme de sănătate cronice legată de oase și coloană au constatat că folosind o saltea excelentă, aleasă potrivit, aceste probleme se diminuează iar calitatea somnului este mult mai bună.

Chiar și insomnia cronică poate fi remediată folosind salteaua de bună calitate. Tulburările de somn se reduc, mediul confortabil pe care dormi îți oferă posibilitatea să dorm mai multe ore fără întrerupere. Un somn bun și odihnitor înseamnă enorm pentru cei care de regulă suferă de insomnie.

Reduce simptomele de alergie

Praful este una dintre cele mai frecvente cauze ale alergiilor. Mulți oameni sunt alergici la acarienii de praf, la diferite particule care se acumulează în interiorul saltelelor vechi.  O saltea nouă poate preveni aceste infestări cu praf și acarieni. Saltelele și topperele special tratate contra alergiilor ajuta la diminuarea unor simptome destul de grave : strănut, tuse, sufocare, care împiedică un somn liniștit pe parcursul nopții.

Există persoane care manifestă iritații la nivelul ochilor și a mucoasei atunci când dorm pe o saltea veche. Explicația este simplă : conținutul ridicat de praf și acarieni creează o reacție alergică care împiedică somnul de calitate. Nu trebuie neglijată nici aerisirea și curățarea periodică a saltelei pentru a te asigura că nu vei întâmpina pe viitor reacții alergice.

Alegerea unei saltele de calitate superioară este un prim pas spre un somn liniștit o viață mai echilibrată lipsită de stres, alergii și dureri reumatice sau musculare. Achiziția unei saltele potrivite poate însemna enorm pentru sănătatea fiecărei persoane.

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Stupida lex, sed lex!

Nicolae GRECU

Stupida lex, sed lex!

Stimaţi suporteri, nu contează că înjuraţi, aveţi grijă pe cine înjuraţi.

opinii

Gh. Ivănescu. O poveste de iubire de odinioară (XI)

Eugen MUNTEANU

Gh. Ivănescu. O poveste de iubire de odinioară (XI)

Lunga pledoarie pro domo a tânărului asistent universitar continuă în ampla scrisoare adresată profesorului Balan, tatăl fetei pe care și‑o dorea de soție.

Blocul, pacoste sau nevoie?

arh. Ionel OANCEA

Blocul, pacoste sau nevoie?

Spre sfârşitul comunismului din România, posibilitatea obţinerii rapide a unui apartament la bloc era reală. Majoritatea populaţiei urbane trăia în cartiere de locuinţe colective. Ambiţiile partidului comunist au fost anularea proprietăţii private, demolarea caselor cu grădină şi mutarea proprietarilor în apartamente cu chirie modică. Aproape au reuşit. 

Ca piatra-n lac

Radu POPESCU

Ca piatra-n lac

Până nu demult, atunci când Rusia încă se simțea aproape ca acasă în Republica Moldova, Kremlinul nu avea prea multe bătăi de cap legate de posibilele aspirații ale Chișinăului de a se apropia de Uniunea Europeană. Chiar și după 2009, momentul dispariției din prima linie a lui Vladimir Voronin și a comuniștilor moldoveni, primele guverne reformatoare și proeuropene de peste Prut erau temperate repejor de către Rusia atunci când mergeau parcă mai des în vizită la Bruxelles decât la Moscova.

pulspulspuls

Prind sau nu cei doi penali de la Iaşi listele? Nori negri deasupra filialei, trimişi de Ciucă

Prind sau nu cei doi penali de la Iaşi listele? Nori negri deasupra filialei, trimişi de Ciucă

Ce vă spuneam noi mai pe alaltăieri, stimaţi telespectatori, cum că alde nea Mihăiţă şi dom’ Costel nu ar sta deloc pe roze acuma la alesul liniilor directoare în vederea abordării anului electoral 2024? 

Caricatura zilei

Pițuțurlică

Editia PDF

Bancul zilei

Doi prieteni se întâlnesc dupa multa vreme: - Ei, prietene, cum e viata de barbat însurat? - Excelenta! Am reu (...)

Linkuri sponsorizate

Parteneri

Alte publicatii

    Fotografia zilei

    Intrebarea zilei

    Un raport al Universitatii “Babes Bolyai” din Cluj Napoca a stabilit ca teza de doctorat a ministrului de Interne este plagiata. Credeti ca Lucian Bode sa demisioneze?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.