marti, 19.03.2024
Există mai multe motive pentru care o saltea bună este importantă pentru somnul de noapte.
O saltea de calitate, în stare bună, este esențială pentru un somn liniștit. Merită să investiți într-o saltea care să vă ofere odihnă pe timpul nopții. Să vedem ce avantaje reale aduce o astfel de saltea pentru toți membrii familiei.
Diferența dintre a dormi mai mult și mai bine este ușor de observat: un somn mai bun de noapte te face să te simți în formă dimineața. Deși sunt încă des întâlnite, saltelele cu arcuri realizate în trecut, acum zeci de ani, nu sunt recomandate pentru un somn bun. Chiar dacă dormi mai puțin, o saltea bună te poate face să te simți bine odihnit. Este vorba despre calitatea, nu cantitatea de somn.
Cele mai moderne saltele premium sunt realizate din materiale de calitate excelentă, folosind tehnologii inovatoare, cum ar fi de exemplu spuma cu memorie. O saltea ergonomică este adaptabilă corpului tău și va oferi suport corect pentru orice poziție de dormit.
Fermitatea saltelei, grosimea acesteia, pernele din pat – toate contribuie la un somn de calitate. Este foarte important să asigurăm organismului perioada de odihnă de minim 8 ore din 24, pentru o sănătate fizică și mentală bună.
Oamenii subestimează adesea importanța somnului în viața de zi cu zi. Suntem expuși la mai mult stres dacă calitatea somnului este slabă. Conform studiilor specialiștilor, vei fi mai relaxat și mai în calm, dacă dormi mai mult. O saltea bună poate face acest lucru posibil. Pentru cei care suferă de anxietate, un somn odihnitor este și mai important. Anxietatea și stresul sunt strâns legate și se hrănesc reciproc. Îți poți ajuta sănătatea mentală, dormind bine.
O saltea de calitate, cum sunt cele de la Mattro, poate fi comandată simplu, online, dintr-o gamă variată de modele. Salteaua potrivită te va face să adormi mai repede iar somnul să fie mai profund. Atunci când încerci să-ți găsești poziția potrivită în pat și nu reușești, cel mai probabil este de vină salteaua. Dacă dormi pe o saltea nouă, vei constata dacă somnul vine mai repede, te vei simți mai odihnit, iar dimineața te vei trezi cu ușurință.
Cele mai bune saltele din spumă cu memorie susțin perfect coloana vertebrală, corpul este așezat în poziție corectă pe tot parcursul somnului iar asta ajută enorm la diminuarea durerilor osoase și musculare. Persoanele care au probleme de sănătate cronice legată de oase și coloană au constatat că folosind o saltea excelentă, aleasă potrivit, aceste probleme se diminuează iar calitatea somnului este mult mai bună.
Chiar și insomnia cronică poate fi remediată folosind salteaua de bună calitate. Tulburările de somn se reduc, mediul confortabil pe care dormi îți oferă posibilitatea să dorm mai multe ore fără întrerupere. Un somn bun și odihnitor înseamnă enorm pentru cei care de regulă suferă de insomnie.
Praful este una dintre cele mai frecvente cauze ale alergiilor. Mulți oameni sunt alergici la acarienii de praf, la diferite particule care se acumulează în interiorul saltelelor vechi. O saltea nouă poate preveni aceste infestări cu praf și acarieni. Saltelele și topperele special tratate contra alergiilor ajuta la diminuarea unor simptome destul de grave : strănut, tuse, sufocare, care împiedică un somn liniștit pe parcursul nopții.
Există persoane care manifestă iritații la nivelul ochilor și a mucoasei atunci când dorm pe o saltea veche. Explicația este simplă : conținutul ridicat de praf și acarieni creează o reacție alergică care împiedică somnul de calitate. Nu trebuie neglijată nici aerisirea și curățarea periodică a saltelei pentru a te asigura că nu vei întâmpina pe viitor reacții alergice.
Alegerea unei saltele de calitate superioară este un prim pas spre un somn liniștit o viață mai echilibrată lipsită de stres, alergii și dureri reumatice sau musculare. Achiziția unei saltele potrivite poate însemna enorm pentru sănătatea fiecărei persoane.
Cuvinte cheie: + mattro.ro, saltele premium, somn linistit, diminuează stresul
© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.
Ministrul Mediului: În România, la fabrica Ford, se va produce curând primul autoturism electric
Cârnaţii din topor vor fi protejaţi în UE. Urmează ”Carnea afumată la garniţă din Vâlcea”
Trump incapabil să garanteze plata celor 454 de milioane de dolari pentru fraudă (avocaţi)
Diana Șoșoacă spune că a fost filmată la duș: "Dacă nu-mi dau demisia vor da filmări intime"
Produse din hârtie: Esențiale în igiena și confortul zilnic (P)
Numărul trei din Hamas a fost ucis de o operaţiune israeliană, afirmă SUA
Idei de cadouri pentru cei dragi - Cum să îi surprinzi plăcut! (P)
Revine zăpada la Iaşi: Lapoviță sau ninsoare în mare parte din țară, până joi seară
Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea privind relaţia cu Trump
Medic: Să nu uităm că accidentul vascular cerebral se poate face şi la copii
Prognoza meteo: Ne aşteaptă un început de aprilie mai călduros decât normalul termic
Dan Voiculescu șantajează PSD-PNL cu candidatura lui Piedone la Primăria Capitalei
Iubitul Arynei Sabalenka, Konstantin Koltsov, a murit la vârsta de 42 de ani
Azi, Simona Halep revine pe teren. De la ce oră ar putea începe partida
Interviu ZdI TV - Bilanț la Tomești: ce s-a construit și ce urmează
Câteva observaţii din dronă asupra întâmplărilor nefericite de la Vniversitate
Ce relații comerciale mai are Iașul cu Rusia. S-a redus diferența dintre importuri și exporturi
Pasionații de programare și hardware se pot înscrie la concursul național iTEC
Fiscul vrea să-i scoată la mezat bunurile unei femei care a avut un atelier de confecții
Peisagiștii evită să participe la o licitație a Primăriei pentru finalizarea unor „părculețe”
FOTBAL Leo, trezeşte-te, că nenoroceşti fotbalul ieşean! Cine-i arată lui Grozavu bârna din ochi?
Lista celor 10 finaliști pentru Premiul Național pentru Proză „Ziarul de Iași” 2024
In memoriam Paulică Răileanu, un reputat profesor al Politehnicii ieșene
Lista școlilor unde pot începe lucrări: Primăria a semnat opt contracte
Bosch va monta pe tramvaiele din Iași sisteme „inteligente” pentru evitarea accidentelor
O tânără din Iaşi, designer pentru celebrul brand adidas. A absolvit London College of Fashion
Proiectul A8 a ajuns „bătaia de joc a Guvernului Ciolacu/Ciucă”
O hoaţă a atacat o femeie chiar dacă era însoţită de un bărbat
NATO, confruntarea Vestului cu Rusia, ambițiile lui Klaus Iohannis
„D-ale noastre, ale studenţilor”. Tableta de duminică: astăzi, despre „gen”, „deci” şi „fără deci”!
VIDEO Dronele ucrainene au pătruns 1.000 de km în Rusia și au aruncat în aer două rafinării
Cosmin PAȘCAAlianţa PSD-PNL, mai puternică decât Putin? |
Briscan ZARABunici obraznici |
Cristina DANILOVNoi, femeile |
Nichita DANILOVÎntre artă şi credinţă |