
Sănătate
Cum sa ne aparam imunitatea
27.11.2007
Fructele si legumele crude contin vitamine si antioxidanti recomandati pentru intarirea sistemului imunitar. Sint recomandate inclusiv legumele congelate, calitatea lor nutritionala nefiind afectata de inghet. O solutie pentru cei sanatosi este si varza murata, datorita continutului de vitamina C si microflora probiotica. Dar, atentie: hipertensivii, cei care au probleme cu ficatul sau bolnavii...