Secretul „Puiului galben”: producătorii ieșeni explică pas cu pas metoda. „Nu e nimic nesănătos”. Ce spun autorităţile sanitare locale?
Scandalul “Puiului vopsit” a stârnit un val de reactii critice din partea marilor (...)
citeste totvineri, 29.03.2024
În perioada sărbătorilor, tot mai multe persoane necesită îngrijiri medicale după ce consumă mâncare şi alcool în exces. Puţini sunt cei care se pot abţine de la toate bunătăţile pregătite pentru masa de Crăciun, chiar dacă în următoarele zile se simt rău. Pentru ca bucatele alese să nu-i trimită pe patul de spital, medicii oferă câteva sfaturi de care ieşenii pot ţine cont atunci când vin sărbătorile.
Foarte atente la ce consumă trebuie să fie mamele care alăptează, pentru ca laptele să nu-i afecteze pe sugari. Acestea trebuie să fie reţinute în a mânca diferite alimente, să evite consumul de băuturi alcoolice de tip distilate, întrucât în laptele mamar concentraţia de alcool este periculoasă şi poate duce la hipoglicemie sau chiar stop cardiorespirator în rândul sugarilor.
Şi copiii mici, şcolarii şi preşcolarii trebuie să mănânce cu grijă, pentru a nu ajunge la spital. „Sunt recomandate cinci mese pe zi. Trei principale, iar două să fie gustări uşoare, În general, mâncarea trebuie consumată în cantităţi mici, trebuie evitată carnea de porc în exces, grăsime, slănina, de preferat fiind carnea de vită sau de pasăre. De asemenea, carnea trebuie fiartă sau făcută la grătar, şi nu prăjită. Salatele, legumele, fructele şi cerealele sunt obligatorii, deoarece aduc un aport de fibre alimentare organismului, pentru un tranzit intestinal echilibrat“, a precizat prof. dr. Marin Burlea, medic gastroenterolog şi nutriţionist în cadrul Spitalului Clinic de Copii „Sfânta Maria“.
Potrivit acestuia, se recomandă apă plată sau sucuri naturale din fructe, neacidulate. „Alimentaţia în exces duce la disconfort digestiv, dureri, balonare şi chiar vărsături“, a adugat prof. dr. Burlea.
Întotdeauna, după sărbători sau în timpul acestora, numărul copiilor care necesită îngrijiri medicale în Clinica de Gastroenterologie creşte. Dacă de obicei la spital ajung 20 de copii cu probleme ale metabolismului şi de nutriţie, în preajma sărbătorilor ajung până la 60 de minori. Şi adulţii trebuie să mănânce moderat, la fel ca minorii. Aceştia sunt sfătuiţi să excludă din alimentaţie sosurile, tocăturile şi prăjelile, să aibă un consum limitat de brânzeturi fermentate şi prăjituri prin aluat dospit.
Cuvinte cheie: + masa de craciun, salate, cereale
© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.
Miroslava – comuna cea mai mare și cea mai bogată din regiune. Încotro? (P)
Gamificarea: o aventură magică la școala primară Lorelay! (P)
Este videochatul o nouă cale către independența financiară a fetelor? (P)
Dealer de droguri cu sute de comenzi, iertat de judecători: „A făcut progrese în plan spiritual”
Lovitură în Podu Roş: trei tineri au jefuit maşina de îngheţată. O greşeală minora a şoferului
Temperaturi de vară la început de aprilie. 28 de grade Celsius la Iași
Grindeanu: Contractul pentru încă un lot din secţiunea montana a A8 intră în licitaţie
Premierul anunţă că “nu este oportun ca magazinele să fie închise în weekend”
O capsulă cu senzori ar putea fi o alternativă la endoscopie
Ce pot indica modificările patologice ale examenului de urină? (P)
Moştenirea toxică ce o vor lăsa rectorii ajunşi la al treilea sau al patrulea mandat
Calcule matematice: am putea avea o premieră la locale la Iaşi de ne va durea mintea
Virusul HIV a fost eliminat din celule, deocamdată, în laborator
Pacient de 22 de ani cu limfagiom chistic de mezocolon, operat cu succes la Arcadia
Ultimele calcule privind posibilitatea ca Iaşul să prindă un post de europarlamentar
“Extraordinara poveste a lui Peter Schlemhil” de Adelbert von Chamisso
Cum e să lucrezi într-o universitate (şi să participi la alegeri)
Ghici cine este blondina din acest tandem liberal indestructibil?
Publicitatea convenției matrimoniale și modificarea acesteia
Pavel LUCESCUCine profită de madam Şoşoacă |
Alexandru CĂLINESCUDistrugerea statuilor |
pr. Constantin STURZUDe ce este atât de aspru Postul Mare? |
Codrin Liviu CUȚITARURoboţi |
Un mare mister la liberalii ieşeni: cine va primi de la Bucale pâinea şi cuţitul listelor din toamnă? |