anunturi
grandchef
mineralia
Bolta rece
Iasi Tv Life
TeleM
Impact FM regional

Sfaturi pentru găsirea adidașilor pentru sport sau alergare potriviți (P)

GALERIE
ziaruldeiasi_adidasi_barbati_raphael-renter-vG6ZbRoztr8-unsplash
  • ziaruldeiasi_adidasi_barbati_raphael-renter-vG6ZbRoztr8-unsplash
- +

Mulți atleți de-a lungul timpului au preferat să alerge desculți, dar importanța adidașilor nu poate fi negată pentru toți ceilalți. Aceștia sunt prima linie de apărare împotriva oricărui pericol sau accidentări, ajutând în același timp sportivul să-și atingă potențialul maxim. Deoarece pantofii de sport afectează foarte mult performanța, alegerea celei mai bune perechi ar trebui să fie un proces luat foarte în serios. Pentru a vă ajuta, iată câteva sfaturi practice care vă vor ajuta atunci când vă cumpărați adidașii perfecți.

Cunoașteți-vă tipul de picior

Există trei tipuri: arc neutru, arc mediu (overpronator) și arc înalt (underpronator). O modalitate de a identifica tipul de picior este prin amprenta sa. Un picior de arc neutru prezintă o curbă distinctă de-a lungul interiorului piciorului, conectând călcâiul și degetul de la picior. Acesta este tipul normal de pronație a piciorului, ceea ce înseamnă că, atunci când îl așezați pe pământ, exteriorul piciorului dvs. se rotește spre interior pentru a absorbi șocul. Arcul mediu, prin comparație, se rotește prea mult, astfel încât amprenta să arate o ușoară curbă la exteriorul piciorului.

Adidași bărbați - oferte

Amprenta arcului mediu arată aproape ca un picior întreg, motiv pentru care este cunoscută și sub numele de picior plat. Dintre cele trei tipuri, piciorul arcului mediu este cel mai predispus la rănire. Piciorul cu arc înalt, pe de altă parte, nu are o pronație suficientă, astfel încât amprenta sa are o curbă foarte pronunțată, arătând o bandă îngustă care unește călcâiul și degetul. Deoarece exteriorul piciorului nu se rotește în interior uniform și acumulează o mare parte din stres.

Alegeți adidașii compatibili cu tipul de picior

Pentru piciorul cu arc neutru, pantofii de alergare stabili sunt potriviți. Fabricați cu o durabilitate și o amortizare supreme, aceste încălțăminte oferă un suport mediu.

Adidași bărbați - oferte

Piciorul cu arc mediu funcționează cel mai bine cu adidașii prevăzuți cu control al mișcării, pentru a reduce balansarea excesivă a piciorului spre interior. Deși destul de grei, sunt durabili, au tălpi ferme și o formă dreaptă cu susținere a tălpii. Pentru a facilita mișcarea piciorului, persoanele cu arcade înalte trebuie să poarte pantofi cu amortizor, întrucât aceștia au o talpă intermediară moale și curbată sau semi-curbată.

Evident, țineți cont de mărime

Și asigurați-vă că pantofii se potrivesc piciorului dumneavoastră. Cu toate acestea, unii alergători nu reușesc întotdeauna să găsească potrivirea adecvată a pantofului pe picior, confundând-o cu etanșeitatea. Dar cu pantofi prea ficși, ai putea ajunge cu bătături și unghii încărnate. Pantoful cu spațiul cel mai adecvat lasă aproximativ o jumătate de centimetru pe deget, oferind suficient spațiu pentru momentele când piciorul se umflă în timpul alergării.

Adidași bărbați - oferte

Cel mai bun adidas menține piciorul în poziție confortabilă, astfel încât în ​​timpul alergării sau al mersului călcâiul să nu alunece în sus sau în jos.

Încercați adidașii înainte de alergare

Probați-i. Pășiți cu ei. Cu alte cuvinte, nu părăsiți niciodată magazinul fără a vă găsi pantofii confortabili. Dacă îi comandați onlin, nu vă fie jenă să faceți retur dacă aceștia nu vi se potrivesc perfect. Pentru a vă da seama mai bine, purtați șosetele pe care le purtați în mod normal atunci când faceți sport.

Adidași bărbați - oferte

Un alt punct important: cumpără pantofii după-amiaza, când picioarele sunt la dimensiunea lor cea mai mare. Cele două picioare au măsuri diferite, unul este întotdeauna mai mare decât celălalt, deci asigurați-vă că o măsurați pe cea mai mare când probați adidașii.

Nu vă lăsați „furați” de modă

Când vine vorba de adidași de alergare sau sport, în general, funcția este mai presus de stil. Așadar, nu fiți tentați să cumpărați cea mai modernă sau cea mai elegantă pereche de adidași, ci cumpără pantofii care vă permit să alergați perfect. Degeaba arată bine adidașii în picioare, dacă nu vă simțiți confortabil în ei sau dacă aceștia vă provoacă răni.

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

G7 reîncărcat

Lucian DÎRDALA

G7 reîncărcat

În sine, ideea ca G7 să devină un centru de coordonare spune multe despre aşteptările liderilor occidentali în privinţa următorilor ani: competiţie strategică acerbă, punctată de riscuri militare. Ar fi un mediu în care această structură de cooperare între „Cei Şapte” şi-ar putea dovedi utilitate, după spulberarea optimismului legat de globalizare şi noua concordie între democraţii şi dictaturi.

opinii

„Războiul sfânt” al rasei

Florin CÎNTIC

„Războiul sfânt” al rasei

Astăzi, 29 iunie, la ora 14.30, la Ateneul Naţional din Tătăraşi, Marius Turda, istoric şi universitar de clasă internaţională, profesor la Universitatea Oxford Brooks, lansează ediţia românească a unei cărţi esenţiale pentru înţelegerea ideilor şi politicilor consacrate rasei şi eugenismului în Ungaria secolulului XX. Evenimentul cuprinde şi vernisajul unei expoziţii itinerante, care va rămâne o lună pe simezele Ateneului, şi care merită şi ea a fi urmărită.

The Show must go on!

Radu PĂRPĂUȚĂ

The Show must go on!

Fraţilor şi surorilor, merită să vorbim puţin despre pandemia consensuală şi dementocratică planetară. Ce-i drept, acum se stinge uşor, dar nimic nu ne face să credem că nu mai poate reapărea: din nou sau sub alte forme, mai atroce, iar „măsurili” tot mai erect comunistoide, de ar rânji cu gura până la urechi Ceaşcă de ar mai trăi: „V-am zis eu că măsurili trebui luate”.

Bill Evans - un romantic al avangardei

Alex VASILIU

Bill Evans - un romantic al avangardei

La sfârşitul lunii februarie 1957 era publicat în America de Nord albumul discografic New Jazz Conceptions - momentul impunerii lui Bill Evans printre cei mai inovatori, mai influenţi muzicieni din istoria acestui tip de artă. Raportul inovaţie - influenţă a fost rar stabilit în jazz-ul modern, însă Bill Evans poate fi considerat un caz fericit, mai ales că a rămas în istorie cu preafrumoasa, cuprinzătoarea formulă un romantic al avangardei.

pulspulspuls

Cum a stat şăful cel mare pân’ la ziuă-n club, dând peste cap programul?

Cum a stat şăful cel mare pân’ la ziuă-n club, dând peste cap programul?

Pentru că ieri am auzit că a ieşit oleacă de tevatură prin politichia de Bahlui legat de ceea ce remarcam noi într-un pulsuleţ, am zis că musai să venim cu oarece precizări suplimentare pe astăzi, stimaţi telespectatori. 

Caricatura zilei

Ro-Alert te sperie de-acu și în străinătate

Editia PDF

Bancul zilei

Doctorul, panicat de o spargere de teava, suna repede instalatorul: -Hai, te rog, urgent, toata pivnita e inundata din cauza un (...)

Linkuri sponsorizate

Parteneri

Alte publicatii

    Fotografia zilei

    Intrebarea zilei

    Implementarea benzii unice pentru mijloacele de transport în comun pe toată lungimea șoselei Nicolina, o apreciați ca fiind benefică fluidizării traficului din zonă?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.