anunturi
grandchef
Bolta rece
Iasi Tv Life
TeleM
Impact FM regional

miercuri, 07.12.2022

Advertorial

TOP 5 lucruri pe care să le faci pentru a fi pregătit pentru sezonul rece (P)

GALERIE
sezonul rece_pregatiri pentru toamna_toamna 2022_jachete dama_lafemme
  • sezonul rece_pregatiri pentru toamna_toamna 2022_jachete dama_lafemme
- +

Trecerea de la canicula din această vară la temperaturi de sub 15 grade poate reprezenta un șoc pentru corpul tău. Indiferent că ești un adept al frigului sau nu, corpul tău va avea nevoie de puțină pregătire în ceea ce privește această tranziție. Pe lângă lucrurile care urmează să fie zise, ține cont și de zona în care locuiești și de cum a fost toamna trecută, te va ajuta.

Așadar, iată 5 dintre lucrurile pe care va trebui să le faci pentru a fi pregătită pentru sezonul rece:

1. Ai grijă de pielea ta

Pielea ta poate fi una dintrele cele mai afectate părți ale corpului. De ce? Pentru că frigul și schimbările de temperatură brusc o pot face să fie mult mai uscată. În cazul în care te confrunți cu această problemă, ia-ți o cremă hidratatantă. De altfel, încă este important să folosești cremă cu protecție solară, însă poți alege una cu factor 30 pentru că soarele nu va mai fi așa de puternic precum era pe timpul verii.

2. Nu uita de alergii

Alergiile pot fi o mare bătaie de cap în această toamnă. Apariția ambroziei și praful ridicat de ploaie pot fi un chin dacă ești o persoană sensibilă din acest punct de vedere. Totuși, îți poți ține alergiile sub control. Primul pas pe care ar trebui să îl faci este să mergi la un medic specializat pentru a afla exact la ce ai alergie. Al doilea pas este să eviți zonele în care ai putea fi expus la acel stimul. Un alt pas important este să îți menții casa curată pentru a evita praful care poate exista. 

3. Ai respect față de somnul tău

Calitatea somnului este un indice foarte important pentru calitatea vieții. Acest lucru trebuie să te facă să îți dai seama cât de important este să ai un program de somn bine stabilit. Încearcă să îți creezi o rutină nu neapărat a vieții, dar astfel încât să te culci și să te trezești la aproximativ aceleași ore. Dacă faci asta, îți vei îmbunătăți sistemul imunitar și vei putea lupta cu anxietatea.

4. Ia-ți haine pentru vreme imprevizibilă

Toamna este cunoscută ca anotimpul cel mai surprinzător și schimbător. Astfel, vei fi nevoită să ai la tine hainele potrivite chiar dacă dimineața sunt 5 grade și la prânz 25. Cel mai potrivit lucru pe care îl poți face pentru această problemă este să iei la tine zilnic o jachetă de damă de la Lafemme.ro. Pe lângă asta, înainte de a te hotărî cu ce să te îmbtraci a doua zi, verifică starea vremii.

5. Ieși în natură

Natura este absolut magică toamna! Asta poate însemna că este momentul perfect ca tu să te conectezi cu natura. Ieșirile în natură te pot ajuta să lupți cu anxietatea care este des asociată acestei perioade. O ieșire în natură poate însemna și o plimbare pe un drum de țară sau printr-o pădure. Nu te aventura în zone periculoase, zone care pot avea animale sălbatice sau zone grele pentru nivelul tău de pregătire.

În concluzie, toamna vine cu dezavantajele ei, însă luând deciziile corecte, o poți transforma în cel mai frumos anotimp!

Sursa foto: Unsplash.com

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Uniunea Europeană priveşte din nou către sud-est

Lucian DÎRDALA

Uniunea Europeană priveşte din nou către sud-est

În stilul consacrat al summit-urilor desfăşurate sub egida Consiliului European, se va încerca afişarea unei solidarităţi încurajatoare între membrii UE şi partenerii lor din sud-estul Continentului.

opinii

Umbra Regelui

Florin CÎNTIC

Umbra Regelui

Pe 5 decembrie tocmai am comemorat cinci ani de când Mihai I, ultimul monarh constituţional al României, ne-a lăsat mai singuri. După ură viscerală şi bocete ipocrite la catafalc a venit şi vremea uitării împotriva căreia nu putem lupta decât activând memoria scurtă. Ca de exemplu:

Arteziana Balenă din Puşkin

Radu PĂRPĂUȚĂ

Arteziana Balenă din Puşkin

Generaţii şi generaţii de studenţi, care au făcut facultatea în Copoul Iaşilor, desigur că ştiu ce este aceea Balena: fântâna arteziană din campusul Titu Maiorescu (zis de cei mai vechi Puşkin sau, cum zicea o... tovarăşă cu multe fuste - Puşchiu), având conturul unei balene sau, în fine, al unui peştoaice, din părculeţul de lângă căminele de fete de aici. 

Atât de rar - César Franck

Alex VASILIU

Atât de rar - César Franck

La 10 decembrie se vor împlini două secole de la naşterea unuia dintre cei mai importanţi compozitori - César Franck. Aderenţa sa la tehnicile de scriitură clasice şi romantice, inventivitatea, ardenţa emoţională, frumuseţea temelor melodice impresionând instantaneu, imprimându-se definitiv în memorie sunt calităţi ce i-au asigurat autorului francez succesul în timpul vieţii şi pe parcursul timpului.

pulspulspuls

Olecuţă de lecţie de gramatica limbii române pentru cei care-o agresează chiar de ziua ţării

Olecuţă de lecţie de gramatica limbii române pentru cei care-o agresează chiar de ziua ţării

Ehehei, unde-s vremurile când, ca să intri la facultatea de drept, mâncai pe pâine manualele de gramatică a limbii române? 

Caricatura zilei

Austria vrea

Editia PDF

Bancul zilei

Tata, tata! Avem lupi în bloc? Nu, puiule, vecinii îsi citesc facturile la curent si gaze!

Linkuri sponsorizate

Parteneri

Alte publicatii

    Fotografia zilei

    Intrebarea zilei

    Implementarea benzii unice pentru mijloacele de transport în comun pe toată lungimea șoselei Nicolina, o apreciați ca fiind benefică fluidizării traficului din zonă?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.