Peste 350.000 lei pentru “păianjenul de trafic” al Iaşului. Analiză pentru următorii 10 ani
Traficul din oras va fi analizat, în detaliu, în urmatoarele sase luni, de o firma din C (...)
citeste tot
joi, 11.08.2022
Tristețea din timpul lunilor de toamnă poate fi mai mult decat o simplă stare de spirit trecătoare și în anumite situații semnalează prezența bolii numite astenie.
Care sunt cauzele asteniei?
Specialiștii nu pot preciza cu exactitate ce cauzează astenia de toamnă, dar presupun că este vorba despre aportul scăzut de lumină naturală. Pe masură ce zilele devin tot mai scurte, sistemul imunitar își pierde din rezistență, fapt care se aplică și asupra psihicului. În spatele insomniei, depresiei, lipsei de concentrare, fluctuațiilor de apetit resimțite toamna se ascunde de fapt astenia.
Atunci când apar stările specifice asteniei, ele reprezintă și un semnal că poate stilul de viață adoptat nu este cel mai potrivit pentru organism.
Cum poate fi prevenita astenia?
- încercați să petreceți cât mai mult timp afară, chiar și atunci când este înnorat;
- adoptați o dietă echilibrată, care include suficiente minerale, vitamine și enzime care ajută la creșterea imunității, pentru a face față bolilor și sezonului toamnă-iarnă;
- păstrați legătura cu prieteni și persoane dragi și nu renunțați la activitățile care le făceați împreună;
- faceți 30 de minute de exerciții pe zi de trei ori pe săptămână;
- culcați-vă mai devreme, pentru a prinde somnul odihnitor începând cu orele 22.00-22.30.
Cum tratăm astenia de toamnă?
Nu este nici o rușine că ați fost afectați de astenia de toamnă sau că aveți momente depressive sau anxioase.
Astenia de toamnă poate să declanșeze episodul depresiv, iar acesta, lăsat în pace, poate să evolueze și să creeze foarte multe situații neplăcute. Un medic specialist poate recomanda terapie cu medicație antidepresivă, ședințe de psihoterapie sau ședințe cu lumină UV.
Puteți consulta și un nutriționist care vă poate sfătui ce alimente să consumați, pentru a vă ajuta organismul să depașească această perioadă.
Nu uitați cel puțin o dată pe an verificați-vă starea de sănătate, prin efectuarea unui set complet de analize!
Vă așteptăm la Laboratorul de analize Recumedis, parte a grupului de firme Iașisting ce se află în Iași, Str. Mitropolit Varlaam, nr. 10. Mai multe detalii și informații se pot obține la tel. 0332/882865 (int.103), fax 0332/882932, mail secretariat@recumedis.ro sau pe www.recumedis.ro.
Puneți mereu sănătatea pe primul loc! Vă urăm succes în aplicarea sfaturilor noastre!
Cuvinte cheie: + astenie, laborator analize, Recumedis, toamna,
Traficul din oras va fi analizat, în detaliu, în urmatoarele sase luni, de o firma din C (...)
citeste totNumarul de nasteri e în continua scadere la nivel national, arata ultimele date publicate de I (...)
citeste totIncidentul a avut loc în urma cu mai mult de sase ani, în parcarea dintre sediul Judecat (...)
citeste tot© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.
Toţi copiii cu vârsta cuprinsă între 1 şi 9 ani din Londra vor fi vaccinaţi împotriva poliomielitei
Bărbatul de 34 de ani lovit de o piatră în Cheile Bicazului este din Iaşi
De ce se produce alergia atât de repede în șocul anafilactic
Boala Alzheimer ar putea fi oprită într-un stadiu fără simptome
Pacienții din România vor avea mai ușor acces la studiile clinice
Platforma de rezervări pentru evenimente Instant Space duce inovaţia la următorul nivel (P)
India - O democrație vibrantă și o societate pluralistă - Ambasador A. R. Ghanshyam (P)
Caz chirurgical la Spitalul Arcadia: recăpătarea vieții normale după anus iliac (P)
Un scenariu în care MRU ar împuşca mai mulţi iepuri dintr-o lovitură
FOTBAL - Surpriză: 180 000 de euro de la Gigi Becali pentru Poli Iaşi. O afacere mai veche
Peste 350.000 lei pentru “păianjenul de trafic” al Iaşului. Analiză pentru următorii 10 ani
Situaţia centralei nucleare Zaporojie, dezbătută joi de urgenţă de Consiliul de Securitate al ONU
Fernando Lugo, fostul preşedinte din Paraguay, în comă indusă după ce a suferit un atac cerebral
Grindeanu: Începe o nouă licitaţie pentru încă 20 trenuri electrice de lung parcurs
Cântăreţul scoţian Paolo Nutini concertează, în premieră, în România (VIDEO)
Meta Platforms - Facebook a atras 10 miliarde de dolari prin prima ofertă de obligaţiuni
Incendiu la o locomotivă electrică, în Gara de Sud din Ploieşti (VIDEO)
Irlanda anunţă că nu mai vrea jucătoare transgender în echipa de rugby
Popularitatea Facebook în rândul tinerilor americani este în scădere puternică
Elton John ar putea avea un viitor artistic în metavers după încheierea ultimului său turneu
Venezuela vrea să-şi restabilească ”relaţiile militare” cu Columbia. ”Am primit instrucţiuni”
Jurnalista rusă Marina Ovsiannikova, arestată sub acuzaţia că a ”discreditat” armata
Opt bărbaţi, între care doi minori, reţinuţi în urma unei bătăi între membrii a două familii
Caz clinic deosebit, tratat la Spitalul de Cardiologie Arcadia
Urmareste-ne: |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Ioan Alexandru TOFANO idee pentru Legea învăţământului superior |
Codrin Liviu CUȚITARUNebuna de la Rhornfield Hall |
Dan TAPALAGACriză majoră de încredere în politicienii români |
Ioan STANOMIRCălăreţul de aramă: Occidentul şi neliniştea rusă |
Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.
