Secretul „Puiului galben”: producătorii ieșeni explică pas cu pas metoda. „Nu e nimic nesănătos”. Ce spun autorităţile sanitare locale?
Scandalul “Puiului vopsit” a stârnit un val de reactii critice din partea marilor (...)
citeste totvineri, 29.03.2024
Inceputul saptamanii inseamna munca, pentru multi dintre noi, iar zilele de luni si de marti vin prea redepe, dupa weekend, si se termina prea greu. Exista, insa, moduri de a le face mai placute.
1. Fa un gest frumos
Nimic nu imbunatateste mai mult starea de spirit decat un gest frumos. Asa ca incepe saptamana facand ceva bun altuia, indiferent cat de nesemnificativ e gestul. Spre exemplu, cumpara doua cafele, una pentru tine si una pentru colega de serviciu cea mai apropiata tie. Beti cafeaua impreuna, depanand placerile din weekend! o astfel de dovada de bunavointa face ziua mai frumoasa si chiar are efect de diminuare a stresului.
2. Poarta lenjerie intima sexi la serviciu
Si ce daca nu vede nimeni in afara de tine?! Tocmai asta e ideea! Tu stii ca ai un “atu” ascuns. Purtarea de lenjerii sexi cresc starea de spirit a femeii, oferindu-i incredere in sine, in fortele proprii, stare care se va vedea si in munca depusa. Plus ca, astfel, nu trebuie sa iti faci probleme seara, cand te vezi cu partenerul sau cu vreun potential partener ca nu esti imbracata corespunzator pe dedesubtul hainelor, in cazul in care se incinge atmosfera.
3. Stabileste sa iei pranzul in oras impreuna cu cineva
Chiar daca mai toata saptamana uiti sau nu poti sa-ti iei pauza de masa si mananci la birou, macar luni sau marti acorda-ti acea ora de pauza (stabilita prin lege, de altfel) si ia pranzul in oras cu cineva. Stabileste dinainte intalnirea, undeva cat de cat aproape de locul de munca, si uita in acea ora de tot si de toate, bucurandu-te doar de compania omului cu care te-ai intalnit si de masa buna.
4. Stai putin la soare
Dimineata, cand ajungi la munca, acorda-ti 15 minute de stat afara, la soare. Doar cateva minute de stat la soare dimineata nu numai cati creste nivelul vitaminei D din organism, dar si pe cel al serotoninei, hormon responsabil de starea de bine a psihicului. Cu cat serotonina este mai ridicata, cu atat risti sa cazi in borcanul cu melancolie la munca.
5. Fa sex
O partida de sex merita 30 de minute in minus de dormit. Incepe ziua cu o partida de sex cu partenerul si un zambet pe bune. Placerea sexuala favorizeaza secretia de oxitocina, un hormon puternic, supranumit “hormonul tandretii”, care previne depresia si ofera o stare generala buna. Asadar, incepe ziua intr-un mod activ si foarte placut!
6. Poarta ceva nou sau ceva ce nu ai mai purtat demult
O haina noua sau una “redescoperita” creste bunadispozitie oricarei femei. Asadar, du-te la serviciu purtand fie ceva nou, fie ceva ce nu ai purtat demult. Totodata, poti sa-ti creezi in minte o tinuta altfel in seara dinainte de a te duce la serviciu, o tinuta facuta din articole vestimentare pe care le ai deja in garderoba, dar pe care nu le-ai combinat niciodata astfel. Vei avea cu siguranta mai mult avant dimineata si vei fi mai zambitoare!
7. Nu te duce singura la serviciu
Cu siguranta trebuie sa mai exista un om care se duce tot in directia ta, dimineata, spre serviciu. Uniti-va drumurile. Poate fi doar o cunostinta sau un prieten care lucreaza aproape de sediul tau de munca sau trebuie sa o ia in aceeasi directie ca sa ajunga la serviciu sau poate fi chiar un coleg de munca. Daca poti imparti drumul si o vorba cu cineva pana ajungi la munca, nu ezita sa o faci.
Citeste mai departe pe lyla.ro
© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.
Liviu Dragnea a mai înființat o firmă. Domeniul-cheie în care fostul lider PSD vrea să facă bani
Un tânăr motociclist a murit după ce s-a izbit de un cap de pod la Chicerea
VIDEO Puștan de 12 ani, filmat conducând un BMW prin Verești/Suceava
Trei copii au ajuns la spital după ce un copac a căzut peste mașina în care se aflau
IMAGINEA ZILEI: fața occidentală a aeroportului Iași după ce s-a deschis marelui public
4,25 milioane de dolari pentru cel mai scump medicament din lume
Bulevardul Socola, închis pe jumătate. Pe unde au fost deviate autobuzele
VIDEO PRIMELE IMAGINI cu craterul format de prăbușirea dronei, la 8 km de Brăila
Prognoză meteo pentru luna aprilie: Temperaturi peste cele normale. În ce zone sunt anunțate ploi
Ciucă se gândește la o confruntare cu Ciolacu la alegerile prezidențiale
Miroslava – comuna cea mai mare și cea mai bogată din regiune. Încotro? (P)
Gamificarea: o aventură magică la școala primară Lorelay! (P)
Este videochatul o nouă cale către independența financiară a fetelor? (P)
Dealer de droguri cu sute de comenzi, iertat de judecători: „A făcut progrese în plan spiritual”
Lovitură în Podu Roş: trei tineri au jefuit maşina de îngheţată. O greşeală minora a şoferului
Temperaturi de vară la început de aprilie. 28 de grade Celsius la Iași
Pavel LUCESCUCine profită de madam Şoşoacă |
Alexandru CĂLINESCUDistrugerea statuilor |
pr. Constantin STURZUDe ce este atât de aspru Postul Mare? |
Codrin Liviu CUȚITARURoboţi |
Un mare mister la liberalii ieşeni: cine va primi de la Bucale pâinea şi cuţitul listelor din toamnă? |