Vrei sa incepi saptamani bine? Iata 10 sfaturi
anunturi
Eurotrip
grandchef
anunturi
Bolta rece
anunturi
metalco

duminica, 19.09.2021

Vrei sa incepi saptamani bine? Iata 10 sfaturi

GALERIE
munca, birou, serviciu
  • munca, birou, serviciu
- +

Inceputul saptamanii inseamna munca, pentru multi dintre noi, iar zilele de luni si de marti vin prea redepe, dupa weekend, si se termina prea greu. Exista, insa, moduri de a le face mai placute.

1. Fa un gest frumos

Nimic nu imbunatateste mai mult starea de spirit decat un gest frumos. Asa ca incepe saptamana facand ceva bun altuia, indiferent cat de nesemnificativ e gestul. Spre exemplu, cumpara doua cafele, una pentru tine si una pentru colega de serviciu cea mai apropiata tie. Beti cafeaua impreuna, depanand placerile din weekend! o astfel de dovada de bunavointa face ziua mai frumoasa si chiar are efect de diminuare a stresului.

2. Poarta lenjerie intima sexi la serviciu

Si ce daca nu vede nimeni in afara de tine?! Tocmai asta e ideea! Tu stii ca ai un “atu” ascuns. Purtarea de lenjerii sexi cresc starea de spirit a femeii, oferindu-i incredere in sine, in fortele proprii, stare care se va vedea si in munca depusa. Plus ca, astfel, nu trebuie sa iti faci probleme seara, cand te vezi cu partenerul sau cu vreun potential partener ca nu esti imbracata corespunzator pe dedesubtul hainelor, in cazul in care se incinge atmosfera.

3. Stabileste sa iei pranzul in oras impreuna cu cineva

Chiar daca mai toata saptamana uiti sau nu poti sa-ti iei pauza de masa si mananci la birou, macar luni sau marti acorda-ti acea ora de pauza (stabilita prin lege, de altfel) si ia pranzul in oras cu cineva. Stabileste dinainte intalnirea, undeva cat de cat aproape de locul de munca, si uita in acea ora de tot si de toate, bucurandu-te doar de compania omului cu care te-ai intalnit si de masa buna.

4. Stai putin la soare

Dimineata, cand ajungi la munca, acorda-ti 15 minute de stat afara, la soare. Doar cateva minute de stat la soare dimineata nu numai cati creste nivelul vitaminei D din organism, dar si pe cel al serotoninei, hormon responsabil de starea de bine a psihicului. Cu cat serotonina este mai ridicata, cu atat risti sa cazi in borcanul cu melancolie la munca.

5. Fa sex

O partida de sex merita 30 de minute in minus de dormit. Incepe ziua cu o partida de sex cu partenerul si un zambet pe bune. Placerea sexuala favorizeaza secretia de oxitocina, un hormon puternic, supranumit “hormonul tandretii”, care previne depresia si ofera o stare generala buna. Asadar, incepe ziua intr-un mod activ si foarte placut!

6. Poarta ceva nou sau ceva ce nu ai mai purtat demult

O haina noua sau una “redescoperita” creste bunadispozitie oricarei femei. Asadar, du-te la serviciu purtand fie ceva nou, fie ceva ce nu ai purtat demult. Totodata, poti sa-ti creezi in minte o tinuta altfel in seara dinainte de a te duce la serviciu, o tinuta facuta din articole vestimentare pe care le ai deja in garderoba, dar pe care nu le-ai combinat niciodata astfel. Vei avea cu siguranta mai mult avant dimineata si vei fi mai zambitoare!

7. Nu te duce singura la serviciu

Cu siguranta trebuie sa mai exista un om care se duce tot in directia ta, dimineata, spre serviciu. Uniti-va drumurile. Poate fi doar o cunostinta sau un prieten care lucreaza aproape de sediul tau de munca sau trebuie sa o ia in aceeasi directie ca sa ajunga la serviciu sau poate fi chiar un coleg de munca. Daca poti imparti drumul si o vorba cu cineva pana ajungi la munca, nu ezita sa o faci.

Citeste mai departe pe lyla.ro

© Drepturi de Autor (Copyright) - Acest articol este proprietatea Ziarul de Iasi (www.ziaruldeiasi.ro) si este protejat de Legea dreptului de autor si drepturilor conexe (8/1996). Preluarea acestui articol se poate face, potrivit reglementarilor in vigoare, doar în limita a maximum 500 de caractere, urmate obligatoriu de un link directionat catre acest articol! Orice incalcare a acestor prevederi va fi supusa procedurilor pentru intrarea in legalitate si recuperarea daunelor.

Ultima ora

editorial

Grand Slam, povestea unei himere

Nicolae GRECU

Grand Slam, povestea unei himere

Singurătatea lui Djokovic, în faţa fileului şi a lui Medvedev, a fost definitorie cu un game înaintea finişului, când dârzul reprezentant al unui neam de luptători, a izbucnit în lacrimi.

Filmuletul zilei

opinii

Etimologicale pescăreşti (IV)

Eugen MUNTEANU

Etimologicale pescăreşti (IV)

Seria consideraţiilor etimologice din sfera mai largă a pescuitului este continuată de câteva cuvinte româneşti importante referitoare la ambarcaţiuni.

Înălţarea Sfintei Cruci şi cele patru etape ale mântuirii

pr. Constantin STURZU

Înălţarea Sfintei Cruci şi cele patru etape ale mântuirii

La mijlocul primei luni a anului bisericesc prăznuim Înălţarea Sfintei Cruci. Istoric vorbind, această sărbătoare aminteşte de două evenimente: găsirea Sfintei Cruci la Ierusalim de către Sfânta Împărăteasă Elena şi înălţarea ei în văzul tuturor în acea zi, dar şi pe 14 septembrie 335, imediat după sfinţirea primei Biserici a Învierii Domnului, zidită de Sfântul Împărat Constantin cel Mare, respectiv aducerea Sfintei Cruci înapoi în Ierusalim, pe 14 septembrie 630, după ce a fost recuperată de la perşi de către împăratul bizantin Heraclius.

Determinantele spiritual-religioase, paspartuul pentru înţelegerea resorturilor democraţiei liberale anglo-saxone

Aurelian-Petruș PLOPEANU

Determinantele spiritual-religioase, paspartuul pentru înţelegerea resorturilor democraţiei liberale anglo-saxone

Democraţia liberală din Statele Unite ale Americii şi Anglia a fost influenţată pozitiv de impactul diverselor „religii ale raţiunii”, precum deismul sau teismul. Acestea au jucat un rol de mediator între sistemul socio-politic al teoriei raţionale a drepturilor naturale şi cel religios. Aceste noi religii seculare nu reprezentau decât contracţii instituţionale ale religiilor tradiţionale, născute prin acţiunea revoluţiilor franceză şi americană. 

pulspulspuls

O mare dilemă a Iaşului înaintea congresului liberal: Orban, Cîţu sau coviduţu’?

O mare dilemă a Iaşului înaintea congresului liberal: Orban, Cîţu sau coviduţu’?

Apropo de congresul liberal cu alegeri de lider care bate la uşă, ce va fi de azi egzact într-o săptămână, cică printre unii liberalii mai vechi se vorbeşte că jocurile ar fi deja făcute, iar Cîţu ar avea deja cam două treimi din voturi de partea lui.

Caricatura zilei

PNDL3

Editia PDF

Bancul zilei

- Ioane, ce tot strâmbi din nas la sarmalele mele? Nu sunt bune? - Ba da, Marie, sunt bune, dar toti ceilalti din sala de (...)

Parteneri

Alte publicatii

    Intrebarea zilei

    Sute de persoane au ieșit în stradă pentru a protesta împotriva resticțiilor legate de COVID. Care ar trebui să fie pasul următor?

    vezi raspunsuri

    Copyright 2006-2020 © Ziaruldeiasi.ro Toate drepturile rezervate.