Articole cu eticheta acasa

De ce renunță mulți atât de ușor la diete? Cum facem tranziția de la „alimentația de vacanță” la o rutină alimentară echilibrată?
De ce renunță mulți atât de ușor la diete? Cum facem tranziția de la „alimentația de vacanță” la o rutină alimentară echilibrată?

Nutriționiștii îi încurajează pe românii care au această dilemă să nu intre în panică. Ei spun că este normal ca în timpul vacanței să fie uitată rutina alimentară de zi cu zi. La fel de important este să se conștientizeze acest lucru și să se revină la un echilibru alimentar care să ajute la recăpătarea energiei, siluetei și, cel mai important, a...