Articole cu eticheta cristina danilov

„Prea multe zile libere creează disconfort”. Cum să gestionezi depresia post-Sărbători: sfaturile psihologului ieșean Cristina Danilov
„Prea multe zile libere creează disconfort”. Cum să gestionezi depresia post-Sărbători: sfaturile psihologului ieșean Cristina Danilov

Psihologii explică faptul că această perioadă amplifică emoțiile, iar presiunea de a simți fericire poate accentua discrepanțele dintre așteptări și realitate. Melancolia de sărbători sau post-sărbători nu este un fenomen rar, ci o realitate pe care mulți o trăiesc. „Unul dintre cele mai frecvente motive ale melancoliei de sărbători este așteptarea nerealistă, care duce...