
Sănătate
Trucul de slăbit cu semințe de chia și apă, viral pe TikTok, spulberat de un nutriționist ieșean: „Efect placebo”
14.02.2025
„Mă simt sătulă toată ziua și pofta de mâncare s-a redus semnificativ. Am încălzit un pahar cu apă pentru a lăsa semințele să se înmoaie timp de 10-15 minute. Adaug o lingură de oțet și lămâie, iar acest amestec îmi reduce considerabil senzația de foame, astfel că nu mă mai simt balonată. Chiar și atunci când mănânc, mă satur repede. Cel mai important, seara nu mai...