Articole cu eticheta vitamine

Mai mult decât un simplu alfabet - Cum ne schimbă viața vitaminele, luate pe rând, de la A la Z? Opinii ale specialiștilor ieșeni
Mai mult decât un simplu alfabet - Cum ne schimbă viața vitaminele, luate pe rând, de la A la Z? Opinii ale specialiștilor ieșeni

Citiți aici integral „Ziarul de Sănătate” nr. 18 Pe rând, fiecare vitamină alăturată unei litere de alfabet ajută la metabolism, vedere, imunitate etc. conservând o stare generală de bine a organismului. Recomandarea medicilor este să nu luăm vitaminele doar sintetizate din diverse comprimate sau suplimente alimentare. Fructele și legumele crude conțin vitaminele în forma în...

5 sfaturi pentru a crea o rutină de antrenament potrivită (P)
5 sfaturi pentru a crea o rutină de antrenament potrivită (P)

De ce merită să creezi o rutină de antrenament? Dacă îți începi aventura cu sala, probabil speri că exercițiile vor aduce rapid rezultatele dorite. Totuși, depinde de mai mulți factori, cum ar fi angajamentul și regularitatea. De mare importanță este și planul de antrenament pentru...

Fibrele și importanța lor pentru sănătate (P)
Fibrele și importanța lor pentru sănătate (P)

Nu mai este niciun secret pentru nimeni faptul că un consum ridicat de fibre contribuie din plin la o bună funcționare a organismului uman. Pe lângă îmbunătățirea semnificativă a calității vieții, un alt aspect demn de menționat atunci când facem referire la fibre și importanța lor...