Frumusețe
Ce secrete recomandă specialiștii pentru un somn mai bun: „Dormitorul este pentru sex şi somn”
10.11.2024
Potrivit medicului dr. Virend Somers, cardiolog specializat în tulburări de somn, cantitatea de somn de care are nevoie o persoană variază de la om la om. Cu toate acestea, există câteva sfaturi simple pe care toată lumea le poate folosi pentru a dormi mai bine. ”Persoane diferite au nevoie de un număr diferit de ore de somn şi, în medie, putem spune că majoritatea oamenilor au...