Despre somn

In timpul somnului putem avea diverse activitati utile, de exemplu putem fi critici, cum spunea si G.B. Shaw: "Si somnul este o forma de critica, mai ales la teatru".

Din punct de vedere astronomic, data de 20 martie marcheaza sfirsitul iernii. Tot acum se trezeste si omul din hibernarea de iarna si se dedica, odihnit si cu mult avint, asteniei de primavara, impotriva careia alege ca leac... tot somnul. Da, asa este. Petrecem o mare parte din timpul nostru dormind, insa doar in acest fel putem sa ne revigoram si sa ne refacem fortele, cum se spune.

Fapt este ca omul modern, extrem de activ din fire, da randament nu numai inainte si dupa, ci si in timp ce doarme: astfel, numerosi contemporani se straduiesc sa slabeasca ori sa invete o limba straina in somn. O serie de bestseller-uri actuale din Germania sint atit de cautate tocmai pentru ca vin cu sfaturi foarte practice in acest sens. Titlurile lor sint, printre altele, "Cum sa slabesti in somn" (volumul 1 si 2) si "Cum sa inveti o limba straina in somn".

Inainte nu credeam in aberatii de genul acesta, dar ele functioneaza intr-adevar. Iata cum am reusit eu sa invat de curind spaniola in somn, fara macar a citi bestseller-ul de rigoare: inainte sa adorm, puneam un CD cu doi spanioli care dialogau linistit minute in sir folosind propozitii simple. Apoi, cind incepeau brusc sa se certe, ma trezeam de tipetele lor si ma enervam atit de tare, ca nu mai puteam adormi la loc, incit luam cartea de spaniola si toceam, ca sa invat sa-i pun la punct pe certareti. Asta a durat sase luni, timp in care am realizat progrese remarcabile.

Sa slabesc in somn ... nu am incercat inca, dar sint convins ca si asta este posibil... De pilda, daca te trezesti de citeva ori in toiul noptii infometat bine si dai o fuga la frigider. Bineinteles, acesta trebuie sa se afle la o distanta de cel putin 10 - 15 km de pat.

Dar apropo de pat! In ziua de azi, cind totul se comercializeazaa fara mila, se pune intrebarea: nu cumva somnul este doar o inventie a industriei de paturi si saltele? 

De altfel, in timpul somnului putem avea diverse activitati utile, de exemplu putem fi critici, cum spunea si G.B. Shaw: "Si somnul este o forma de critica, mai ales la teatru".

Conform unui sondaj, 47% dintre noi dorm in pijama, 16% in tricou, 15% in camasa de noapte, iar restul in chiloti sau chiar goi. Eu dorm de cele mai multe ori in halatul de baie... la televizor, in pat port totusi o pijama. Da, oameni buni, noaptea poate fi si ea fructificata, dar trebuie sa fim totusi precauti, caci nu degeaba se spune: "Sa nu-ti alegi niciodata nevasta noaptea".

Daca citim corespondentul cuvintului "somn" din limba germana, "Schlaf", invers, rezulta cuvantul "falsch", adica fals. Nici nu-i de mirare, fiindca in somn putem comite o groaza de greseli pe care nu le-am face peste zi, de exemplu ... sforaitul. Inainte sforaiam atit de tare, incit ma trezeam pe mine insumi din somn. Acum insa, m-am mutat in camera alaturata, ca sa nu ma mai aud. Va recomand calduros aceasta metoda, iar daca nu functioneaza, incercati sa faceti altceva in timpul noptii, de exemplu dati-va silinta sa slabiti sau sa invatati o limba straina. Ma rog, faceti ce doriti, dar sa nu faceti gresala de-a pierde noaptea dormind! Va doresc o noapte plina de succese! Sau succesuri, mai nou.

(Traducere din limba germana: Lucian Turcas)