Ce provoaca dereglarile de somn?

Bolile depistate din timp sint mai usor de tratat si de vindecat. De aceea este bine sa fim atenti la semnalele pe care organismul nostru ni le trimite din cind in cind sau chiar mai des decit sesizam noi. Dereglarile de somn pot fi provocate de mesele abundente sau de consumul de bauturi alcoolice si bauturi cu un continut mare de cofeina. Luna, in functie de fazele ei, ne poate aduce insomnie. Alte cauze sint stresul, nelinistea sufleteasca, precum si lipsa de miscare. Daca dereglarile de somn sint de citeva ori pe saptamina si dureaza mai mult de o luna  ne gindim la boala. In spatele tuturor enunturilor de mai sus se pot ascunde diabetul, dereglarile hormonale sau de metabolism, infectii sau stari de depresie.
Pleoapele umflate sint cel mai adesea manifestarea lipsei de somn sau excesului de alcool. Si totusi, cind edemele se mentin mai mult de o saptamina si sint insotite de dureri usturatoare si senzatia de plenitudine si tensiune a ochilor, trebuie sa ne prezentam la un specialist pentru a verifica functia rinichilor, a inimii si a glandei tiroide. Inainte de aceasta sa ne gindim daca nu cumva poate fi vorba de o anume intoleranta la vreo crema, fixativ sau alte produse cosmetice nenaturale. (E.P.)