* un somn bun inaintea petrecerii ar fi indicat pentru toti cei care nu rezista oboselii unei nopti pierdute.
* consumati mai ales fructe si salate de cruditati in seara chefului.
* tineti aproape ceaiul din busuioc.
* masati energic miinile si daca aveti unde si talpile picioarelor. Astfel veti energiza tot organismul.
* masati energic ceafa, de o parte si de alta a coloanei citvea minute. Veti decongestiona zona si va veti simti mai odihniti.
* din cind in cind este buna si un pic de apa rece aruncat peste fata.
* evitati pe cit posibil tutunul si alcoolul.
* ciupiti sau intepati cu unghia virfurile degetelor de la miini.
* daca ati facut excese alimentare nu uitati de infuziile din busuioc, cimbrisor, levantica sau decoctul de menta ca indeparteaza repede greata.
* masajul energic al miinilor in zona reflexogena a stomacului este un alt remediu simplu contra greturilor. Aceasta zona este la capatul indexului, acolo unde se termina a treia falanga.
* masajul palmelor incepind de la virful degetelor spre incheietura miinii.