Aromaterapie acasa

O locuinta parfumata inseamna inainte de toate o atmosfera placuta si reconfortanta, dar si un psihic sanatos. Simtul mirosului este uneori cel mai neglijat si mai subestimat dintre cele cinci simturi. Dar mirosul are un efect mai puternic asupra corpului si creierului nostru decit credeti.
Aromele plantelor pot avea un rol de relaxare sau de stimulare. Medicii din Grecia si Egiptul antic foloseau plantele aromatice pentru proprietatile lor sedative sau stimulatoare.

Trandafirul si zambila erau recomandate ca racoritoare si revigoratoare pentru o minte obosita, crinul si narcisa, pe de alta parte, erau folosite pentru proprietatile lor sedative, parfumul acestora provocind o stare de transa daca era inhalat in cantitate mare etc. Aroma florilor si a ierburilor, ca si cea a mirodeniilor, se datoreaza continutului lor de uleiuri vegetale.

Uleiurile volatile au, in grade variate, proprietati antiseptice, hipnotice, afrodisiace, tonice, diuretice si analgezice. Esentele se evapora cu rapiditate variabila, gama lor olfactiva putind fi impartita in trei sectiuni: notele de sus (uleiuri usoare: citrice, miresme suave, florale), notele de mijloc (condimente, esente florale foarte puternice), notele de baza (lemnul de santal, vanilia, scortisoara).

Caldura, lumina, aerul si umiditatea au, in general, un efect nociv asupra uleiurilor volatile. De aceea, ele trebuie tinute intotdeauna in locuri intunecoase, racoroase si uscate, in recipiente inchise ermetic. Daca elegantul potpuriu de plante uscate nu mai emana un miros puternic, turnati pe ele citeva picaturi din sticluta cu uleiul volatil preferat. Buchetelele de lavanda pe care le puneti de obicei in sifonier sau dulap se scutura dupa un timp. Pentru a inlatura acest inconvenient, puneti lavanda in saculete de pinza pe care le puteti atirna de umerase.

Cind uscati flori, aveti grija sa le puneti rasfirate pe un carton asezat intr-un loc uscat si racoros. In alte conditii e posibil ca florile sa mucegaiasca. Pastrati luminarile parfumate in frigider. Cind sint aprinse, acestea ard mai incet. In cada cu apa pregatita pentru baie adaugati citeva picaturi de uleiuri volatile (menta, bergamota, lavanda sau salvie); pielea le va absorbi, iar parfumul acestora va va influenta in binestarea psihica. De exemplu, uleiul de lavanda va ajuta sa va relaxati dupa o zi obositoare, in timp ce uleiul de pin va stimuleaza pentru a fi in forma pentru o petrecere prelungita pina spre orele diminetii.

Inainte de a adormi, lasati sa arda o luminare parfumata timp de 15 minute. Evitati miresmele de citrice, acestea nu va vor calma, ci va vor da o stare de agitatie. Puteti curata de praf aranjamentele de flori uscate cu ajutorul unui uscator de par, pe care il folositi la nivelul minim, apoi turnati citeva picaturi de ulei volatil pe el.