Inspecţia

Aşezată în faţa unei oglinzi, trebuie să vă inspectaţi sânii (pentru aceasta e nevoie de o lumină bună). întâi cu braţele pe şolduri, apoi cu ele ridicate deasupra capului (pentru a contracta muşchii pectorali) sau duse la ceafă şi se observa comparativ: volumul celor 2 sâni, modificări de culoare, existenţa unor proeminente sau depresiuni anormale, desen vascular accentuat; se inspectează cu atenţie mamelonul şi areola (dacă sunt modificări de formă sau volum, eventuale eroziuni sau ulceraţii, secreţii) se verifică cu atenţie fosele supraclaviculare şi regiunile axilare.

Palparea

Se face în decubit dorsal (culcată pe spate). Se va palpa atent fiecare sin cu degetele mâinii opuse. Imaginaţi-vă sânul ca fiind cadranul unui ceas şi plasaţi mâna dreaptă la ora 12, deasupra sânului, la aproximativ 1,5 cm de claviculă. Cu palma întinsă, degetele lipite şi folosind cele 3 degete din mijloc, faceţi mişcări circulare palpând în căutarea chisturilor. Palparea trebuie să fie fermă şi uniformă, să acopere întregul sân. Imediat ce aţi sesizat o modificare trebuie să consultaţi un medic ginecolog. Tehnica poate fi practicată şi în timpul duşului când săpunul şi apa cresc sensibilitatea palpării. Se execută bilateral (10-15% din cancere sunt bilaterale) şi se va palpa spaţiul delimitat de: stern, marginea anterioară a marelui dorsal, clavicula, şanţul submamar, prelungirea axilară; figura – mâna care palpează are degetele apropiate (mâna plată) şi examinează fiecare cadran şi mamelonul (eventualele scurgeri). Palparea se efectuează de preferat în cercuri concentrice pornind de la cel mic citre cel mare, până la examinarea completă a sinului. Semnul cel mai frecvent pentru care o femeie se prezintă la medic este prezenta tumorii. Mai rar, primul semn poate fi durere, eroziune sau secreţie mamelonară, edem sau adenopatie axilară.

Ecografia mamară

De la 35 la 50 de ani, ecografia mamară trebuie să reprezinte pentru fiecare femeie un control indispensabil. Statisticile europene arată ca o femeie din zece a suferit, sufera0 sau va suferi de cancer de sân. Numai această cifră ar trebui să dea de gândit, determineind femeile să înţeleagă necesitatea prevenirii acestei suferinţe, în măsura în care se ştie că descoperirea în stadiu incipient, oferă şanse foarte mari de vindecare. Ţinind cont că aceasta afecţiune apare la vârste tot mai tinere, este bine ca prima ecografie mamară să o faceţi în jurul acestei vârste. Ecografia nu înlocuieşte mamografia în diagnosticul precoce al cancerului mamar şi în programele naţionale de screening. La femeile asimptomatice, se recomandă vârsta de 45 de ani pentru efectuarea unei mamografii de referinţă. Ritmul după care vor fi făcute celelalte mamografii va fi stabilit de medicul curant, în funcţie de rezultatul acestui prim examen, de antecedentele femeii şi de rezultatul examinării sânilor. în general, se recomandă efectuarea unei mamografii anual după vârsta de 45 de ani la familiile cu factori de risc pentru cancerul mamar (antecedente familiale de cancer mamar- mama sau soră, femei care nu au născut sau nu au alăptat, femei cu prima menstrualtie precoce sau menopauza târzie etc)“.