Sase semne ca te paste depresia de sarbatori

Un studiu realizat de Clinica Cleveland si citat de USA Today arata care sunt riscurile ca o persoana sa sufere de depresie de sarbatori. Astfel, daca o persoana ajunge sa asocieze sarbatorile cu problemele in familie sau cu momente nefericite, acesta este un risc mare, pentru ca toate sarbatorile i-ar putea declansa aceste stari.
Asteptarile mari combinate cu impresia ca ar trebui sa fii fericit in acesta perioada reprezinta un alt risc. Persoanele care petrec sarbatorile departe de cei dragi sau care au pierdut o persoana importanta in acest -fie prin ruperea unei relatii, fie prin deces- pot fi si ele in pericol.
Planurile elaborate si gandurile prea multe in legatura cu sarbatorile te-ar putea aduce la depresie, pentru ca nimic din realitate nu seamana cu visele. Schimbarile importante in structura familiei reprezinta un alt motiv pentru care oamenii pot deveni tristi sau depresivi.
Iar alcoolul baut in exces nu aduce, asa cum ne-am astepta, veselie si buna dispozitie, ci iti poate afecta starea psihica.  (Realitatea.net)