Energizante naturale pe baza de miere

Desi mierea de albine este in sine un energizant de exceptie, in combinatie cu diverse fructe de padure, plante medicinale sau seminte devine o adevarata "bomba" de energie. Citeva amestecuri revitalizante si fortifiante sint cele cu macese, catina, aloe sau ou. Alegeti ce credeti ca vi se potriveste.

Macese si miere: peste 250 g macese se pune un litru de apa clocotita si se lasa la macerat 12 ore. Se filtreaza si se amesteca cu 500 g miere poliflora, fierbindu-se pina la consistenta unui sirop. Se poate consuma cu apa minerala sau apa de izvor.

Catina cu miere: Intr-un borcan de 800 g se pun fructe de catina curatate, spalate si zvintate, pina ce vasul se umple la nivelul a doua treimi din capacitate. Apoi se adauga miere de albine pina ce se umple borcanul. Se lasa 7-10 zile la macerat la rece apoi se poate consuma impreuna cu fructele de catina.

Sodou de miere: un galbenus de ou se freaca intr-o cana cu o lingurita de lemn apoi se adauga incet un pahar de lapte caldut amestecindu-se continuu, apoi se adauga 2 linguri de miere de albine poliflora sau de fineata. Leacul are actiune calmanta si emolienta iar prin actiunea mierii are efecte nutritive si revitalizante.

Tonic din aloe si miere: de la plante de aloe de peste 3 ani se recolteaza 500 g frunze care se toacasi se amesteca cu 800-850 g miere de albine poliflora apoi 300-350 g zeama de lamiie pina la omogenizare. Vasul in care a fost preparat amestecul se acopera si se lasa 5-6 zile la macerat la frigider. Preparatul are actiune tonica si stimulenta asupra sistemului nervos si endocrin. Contraindicatiile retetei sint in diabet, obezitate, alegii.