Caută 
3 MIN
Masajul este o arta straveche medicala utilizata in toate culturile lumii pentru relaxare si in scop medical. O parte a acestei tehnici este masajul cosmetic, masaj care ajuta la intretinerea pielii fetei, gitului si decolteului, la intirzierea imbatrinirii si mentinerea tineretii obrazului.
Pe linga tratamentele naturale cunoscute din legume, fructe sau plante medicinale aceasta tehnica vine sa imbunatateasca "accesoriile" oricarui om care doreste sa arate tinar cit mai multa vreme.
Masajul cosmetic poate fi executat oricind dar in perioada de luna in crestere rezultatele vor fi mult mai bune pentru ca acum regenerarea si intarirea tesuturilor se face mult mai repede.
Sase pasi in masajul cosmetic
Masajul fetei se face, in general, de-a lungul muschilor. Acesta se incepe de sus in jos, adica de la frunte spre barbie. De obicei se utilizeaza o crema adecvata fiecarui ten. Miscarile nu trebuie sa fie bruste ci trebuie sa curga una dupa alta, cu apasari usoare la timple sau la sprincene.
Primul pas: Fruntea se maseaza cu miscari circulare in sens orar si invers apoi cu miscari de netezire, pianotat circular zona ochilor.
Al doilea pas: Miscari circulare se fac si in zona ochilor iar in zona timplelor se fac miscari circulare combinate cu opturi, pentru atenuarea ridurilor de la marginea ochilor. Se continua apoi cu pianotat in jurul ochilor.
Pasul trei: Nasul se va masa cu miscari de netezire de la baza spre virf.
Pasul patru: Urmeaza obrajii pe care se vor efectua ciupituri, miscari de pianotat si netezire de la baza nasului spre urechi, miscari circulare mai puternice la tenurile grase si mai usoare la tenurile uscate. Urmeaza miscari de presiune cu toata palma.
Pasul cinci: Gura se maseaza cu miscari de netezire iar in santul nazolabial se fac opturi. Miscarile de netezire de la dreapta la stinga si invers se efectueaza deasupra si dedesubtul buselor continuind spre barbie.
Pasul sase: Gitul se maseaza cu ajutorul miscarilor de netezire efectuate foarte usor dela fata spre decolteu.
Miscarile masajului
Netezirea se realizeaza cu toata palma pe directia muschilor.
Miscarile circulatorii si opturile se realizeaza cu buricele degetelor inelar, mijlociu si aratator sau numai cu mijlociul.
Pianotatul este miscarea care se realizeaza cu trei degete ca o bataie alternativa, asemanator cintatului la pian.
Ciupiturile sint efectuate cu virful degetelor aratator si mare, aceastea sint usoare cit sa puna in circulatie zingele la nivelul pielii.
Miscarile vibratorii se pot realizeaza si cu un aparat special.
Ce realizam prin masaj
* Masajul imbunatateste circulatia sanguina si a limfei, decongestioneaza vasele de singe si ajuta la eliminarea toxinelor din muschi.
* Mixajul diferitelor tipuri de masaj induc o stare de relaxare profunda, obtinind astfel, dupa o lunga zi istovitoare, energie si vitalitate.
* Masajul anticelulitic sau de slabire actioneaza direct asupra straturilor superficiale ale corpului. In acest fel se stimuleaza supletea si elasticitatea pielii si a tesuturilor subcutanate.
Un tratament cosmetic complet
Pasii pe care trebuie sa ii facem pentru a realiza un tratament cosmetic complet sint:
* demachiajul fetei si gitului
* baia de aburi cu musetel
* cu un tampon muiat in apa sau infuzie de musetel se maseaza cu tarite muiata fata, astfel ca vom obtine un gomaj al tenului
* se indeparteaza resturile de tarite cu apa calda pina la rece
* pentru tenurile uscate un masaj usor si circular al fetei cu o crema hidratanta
* aplicarea mastii specifice fiecarui tip de piele.
Sfaturi mici pentru efecte mari
* Cremele pentru ten trebuie alese functie de tenul fiecaruia. Nu tot ce este scump este si bun pentru fata dumneavosra.
* Dupa virsta de 25 de ani este bine a se folosi cremele de ochi sau compresele cu infuzie de albastrele, tei, mar ras sau cartof ras pentru a intretine sau a elimina cearcanele, pungile de la ochi sau ridurile.
* Realizati o data pe saptamina un tratament cosmetic complet care sa includa si masajul cosmetic.
* Este bine sa executam gimnastica oculara de cite ori avem ocazia. (Manuela ANDREI)
Îți recomandăm
